Баня със сол и сода за отслабване как да се направи рецептата

Проучване на ефекта на бани и водни процедури върху човешкото тяло е много древна наука - балнеолечение с неговите корени в дните на древен Рим и Гърция. Въз основа на неговите основни принципи и правила, както и на най-новите факти, потвърдени от съвременните учени се опитват да разбера колко полезни такива процедури и дали или вана със сода за хляб и сол е добро за загуба на тегло, отколкото помага, и може да се използва една рецепта за приготвяне на храна.

Баня със сол и сода за отслабване как да се направи рецептата







Преди да вземете вана със сол и сода за отслабване и прочистване на тялото, се препоръчва да се запознаят с възможните противопоказания. Също така, в случай на хронични заболявания, е важно да се консултирате с лекар.

Операционната принципа на ваната със сода за хляб и сол диета

Балнеолечение твърди, че баня със сода и морска сол спомага за процеса на отслабване и изгаряне на мазнини, тъй като топлата вода има положителен ефект върху тялото, простираща съдове и ускорява обмяната на веществата, като я насища с кислород и хранителни вещества, тъй като на клетъчно ниво. Принципът на действие се основава на осмотичното налягане, преместване на излишната течност от междуклетъчното пространство.

За да се повиши ефекта на гореща вана, във вода се добавят различни съставки - изсушени билки, игли, сол, сода, горчица, терпентин. Тези вещества не само да повлияят на процеса на загуба на тегло, но също така и положителен ефект върху кожата, като я издърпате и което го прави по-гъвкави, успокоява нервната система, влияещ върху състоянието на сърдечно-съдовата система и помагат за подобряване на цялостното ви здраве.

Баня със сол и сода за отслабване как да се направи рецептата

След горещата вана със сода и сол, които трябва да бъдат взети от една четвърт до половин час в "седи" позиция за монтиране резултатът е един студен душ, който стеснява кръвоносните съдове и тялото тонизиране, както и да направи клетките използват хранителни вещества, натрупани за производството на протеини. След баня трябва да си лягам и почивка за 30 минути.

Имайте предвид, че гореща вана не може за всички, защото това влияе отрицателно върху сърдечно-съдовата, репродуктивната и други системи.

Ефикасността баня със сода и сол отслабване

Един от най-ефективните бани, отслабване, баня разглежда въз основа на сода и сол, едно от предимствата, от които е, че тези продукти могат да бъдат намерени във всеки дом, и те струват и стотинка. Към теглото процес загуба е по-ефективно, вместо обичайните камък или глоба сол, по-добре е да се използва морска сол (по възможност с екстракт от борови иглички или билки). Ефикасност баня със сода и сол отслабване потвърди редовното им прилагане на практика.

първо сода-сол баня ще помогне хвърли от 1 до 1,5 кг на тегло, и при жени с бърз метаболизъм, тази цифра нараства до 2 кг. По-нататъшен процес на отслабване не е толкова значителен, но въпреки това, след всяка процедура може да бъде гарантирано да загуби около 500 грама от излишните килограми.

Баня със сол и сода за отслабване как да се направи рецептата

Такива отлични резултати осигурява не загуба на мазнини маса и загуба на течности като баня сол и сода причинява тежки изпотяване. Но излишък от вода и не се нуждаят от тялото, така че загубата на тегло е "право" трябва да бъде допълнен с вана, въз основа на сода и сол правилното хранене и спортни упражнения.







В допълнение към загуба на тегло, баня от микса на морска сол и обикновена сода ще помогне за премахване на токсините и шлаката депозити, премахва подпухналостта, затягане на кожата, което я прави най-гъвкави, намаляване на целулита "трапчинки" лекува пъпки и премахване на зачервяване, омекотяват кожата по петите и стъпалата на краката, и и да се намали появата на гъбична инфекция. Между другото, способността му да се подобри състоянието на кожата, оставете да се затегне dryablovatye области, които значително го подмлади визуално. Също така, такава вана ще свали стреса, успокояване на нервната система и помага да се потопите в приятна блаженство.

Как да се подготвим за отслабване баня - рецепта

Има два основни рецепта подготви баня със сода за хляб и сол. Преди да подготви баня за загуба на тегло, събера всички необходими съставки. Предложената стандартната рецепта и по-нататък се взема предвид на женското тяло.

  1. Се разтваря в топла вода 200 г натриев хидроокис и 500 гр сол, да седи във водата, така че водата достигне нивото на гърдите, и седи във водата в продължение на 20 минути. След бедата и се завия в хавлия.
  2. Разтваря се в топла, достигайки до 38 ° С вода, равна на сумата на сода и сол (500 д) и добавяне на оранжево масло (10 капки). Баня отнема 20 минути.
    Баня със сол и сода за отслабване как да се направи рецептата

Въпреки това, той трябва да се разбира, че ваната със сода за хляб и сол диета не трябва да бъдат вредни за здравето. Така например, високо кръвно налягане, хора с чувствителна кожа, алергии трябва да се откажат от тази процедура. Не се препоръчва, а жените с гинекологични проблеми. Наличието на тумори на матката, включително доброкачествени (фиброиди, полипи, ендометриална хиперплазия) е противопоказание за използването на бани, като проблеми с жените трябва да седне в гореща вода.

Как да вземете вана със сода за хляб и сол?

Важно е да се знае за това как да вземете вана със сода за хляб и сол за бързо и ефективно отслабване. С баня със сода за хляб и морска сол трябва да губят тегло, разбира се, състояща се от 10 сесии, взети през ден. В продължение на половин година е достатъчно, за да прекарат 1-2 курсове за хляб-сол баня, за да се подобри състоянието на кожата, намаляване на количеството на мазнините около талията и ханша и нормализиране на обмяната на веществата.

Баня със сол и сода за отслабване как да се направи рецептата

Това кожата по-лесно се абсорбира хранителните вещества, преди да вземете вана под душа трябва да се измие и лечение на скраб тяло. След вземането на вана, вие отново трябва да бъде под душа, за да се измие на содата и солта. И след това постави на тялото питателна, нискомаслено мляко.

Не забравяйте да се придържате към препоръчаната доза за сода баня и сол - това "безобидна" означава, че е може да доведе до изгаряния или дразнене, но в този случай, курсът ще трябва да се прекрати и по възможност се консултирайте с дерматолог.

Книга на лекарите: предимствата и недостатъците на техники

Според лекарите в светлина ефективността на този метод на разходите: лекари смятат, че ако не се злоупотребява с тези процедури и да се придържа стриктно към всички препоръки по отношение на продължителността на ваната със сода за хляб и сол диета, температурата на водата в него и позицията на тялото, то не боли тялото, а напротив Той ще има само положителен ефект. Предимства и недостатъци на техники могат лесно да бъдат подобрени или неутрализирани. Дори ако желаната загуба на тегло не се случи, или сумата на загубените килограми ще бъде малък, в сравнение с очаквания резултат, сода-сол баня ще се подобри състоянието на кожата и да даде добро настроение.

Баня със сол и сода за отслабване как да се направи рецептата

Недостатъците на банята могат да включват редица противопоказания. По този начин, в банята не се препоръчва за жени и мъже, които имат анамнеза за сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане, жени с проблеми в областта на акушерството астматици и хора с алергии. Разбира се, да намалите теглото си с помощта на баня не може да бъде бременни или кърмещи майки.

Баня на базата на сода и сол не може да практикува за хора, които са имали операция или има незараснали рана - G ще причини болка.

Полезни съвети и трикове

Е, в изграждането на някои полезни съвети и препоръки, за да направи процедурите по-ефективни. В отслабване баня със сода за хляб и сол, можете да пуснете няколко капки етерични масла, които варират в зависимост от ефекта, който искате да се получи. Например, портокалово масло ще помогне да се развесели, лавандулово масло, ще допринесе за по-добър сън, иланг възстанови властта и сандалово дърво и риган може да ви помогне да се отпуснете правилно. В борбата с целулита, можете да използвате портокалово масло, и да помогне за регулирането и нормализиране на обмяната на веществата евкалипт и копър.

Но не забравяйте, че с използването на ароматни масла, то трябва да се смесва със сода-сол база, в противен случай тя ще се появи и ще събере на смазката на повърхността. Ефектът от това масло няма да бъде и след вземането на вана за нещо неприятно ще остане мазна субстанция.

Вместо масло може да се използва отвари от билки - лайка, невен, виолетови, дъбова кора, коприва, липи, които имат положителен ефект върху цялото тяло и подобряване на здравето.

За да не се навреди на тялото за приемане на такива процедури, преди курс загуба на тегло трябва да се консултира с лекар могат да бъдат скринирани за присъствието на гинекологични, сърдечно-съдови и алергични заболявания.