7 начини за безопасно потопите в душата на човека център

Той се втурна напред и подбиване вече нагло летящи кръстовища да мига в жълто. И все пак аз не са имали време ... Влакът е оставил изпод носа, опашката шегобиец моста. Оставаше само да се махат за довиждане. Махна към влака, и една мечта, която няма да се сбъдне сега всякога. Сега ... Сега остава само да се докоснат в съзнанието на всички пропуснати шансове и възможности, което е достатъчно. Над. Той имаше само един момент да стои на едно място, и да чуе гласа на сърцето си. Гласът на душата. Той винаги звучеше, което накара правилния избор, най-правилното решение, дясното движение ... Трябваше само да слушат, защото звучи гласът тихо, ненатрапчиво. Така меки и свободни звуци, които намаляват скулите от стреса в ежедневието ни, в неистов ритъм на ежедневието.

Да, това наистина е сега ...

Той се уви по-плътно в яката, криейки се от вятъра (или празните съжалява и разочарования?), И се намръщи се премества в колата, нервно свирене кожените ръкавици. Той замръзна, сякаш реши коя страна да се получи около локвата, но остана прав в средата на платформата.

Понеделник започва в събота

Ние привлече богатство, пари, сигурност, слава, власт, статус, признание, поклонение ... и пристанища. "Не, не, това не е за мен" - може да се каже - "Аз съм честен, скромен. Аз .... " Знам, знам. И аз мисля така също.

Въпреки това, рутинни проверки са повече почивки, принцове и принцеси са отстранени след сватбата, на мецанина, сънищата са забравени, и винаги искат да ядат. И след това, децата ... Името им е обосновано от много по-лек "семейство да се хранят", "деца поставят на краката си, а дори и след това ...", "децата се нуждаят от задната ..." и т.н. Знаеш ли себе си.

Така че ние забравяме за себе си в суетата на суетите. По-рядко се помни мечти, всичко тих глас на нашата душа, повече време за себе си, да се крият зад ежедневието сам същото, и предаде, предаде, се предаде ... да предаде поканата и шепотът на душата си, и е автоматично предаде близките си хора, семейството, приятелите , колеги ... в името на спокойствие, за по-голяма стабилност. Или за кариера, или ...

Може сами да продължи списъка на възможните опции. Истината е, че ние се крие в позната, сигурна, познато, удобно. Там, където не е необходимо да се промени, да се развива, да се направи сериозни възможности за избор по-различно.

Трудното нещо - да се избере

По-точно, един възрастен е трудно да се избере. В крайна сметка, децата нямат такива проблеми. В малките деца. В много млад. Това е странно - защо? Те имат в действителност също няма опит на живот и знанието на всички. Ето защо, те избират това, което наистина се нуждаем, е нещо, което наистина го харесва, стопля душата. Въпреки това, не много дълго.

Защото тогава започва - не помниш ли? - "Ти vynesesh боклук сега или след пет минути?", "Искаш ли да носи шапка с бубон или две?", "Ще бъдеш лекар като баба ми или учител като мама?". Илюзията на избор, нали?

Ето защо, най-скоро време не сме свободни в нашите избори - не без обичайните списъка с опции. И да се използва, за да се разчита на логиката и навик, а не вътрешен глас, който не ни предаде и манипулирани факти.

Много е писано за това, логиката е много важно и полезно, но това спестява само в позната ситуация, когато е възможно да се разчита на наличните данни и за изчисляване на възможните варианти. И това е напълно безполезна при решаване на пъзели с всички неизвестни.

Ето тук и трябва да се притекат на помощ на интуиция или чувство, или гласът на душата и сърцето - наречете го както искате, как познато. Въпреки това, има едно "но" - за да се притече на помощ на интуицията трябва да бъде на разположение. По-точно, не трябва да бъде заключена в килера на конвенции и стереотипни нагласи към живота, защото Първоначално тя е на разположение по всяко лице - защото той и хората.

Смята се, че логиката помага да се намерят решения, които да се възползват от "тялото", а интуицията - изгодно за "душата".

Логика или интуиция?

В интуитивен гласа на душата е като двете основни чувства: психичното комфорт и дискомфорт. Различни решения трябва да правят в нашето ежедневие на всяка крачка, направете едно или друго нещо, за да си купите - Да не се купуват, да отидете на нова работа или да остане в стария.

Ние интуитивно знаем какво ни очаква. Ето защо е важно да се научите как да се определи, че казва, че душата гласът на разума в момента на вземане на решение. Полезно е да се поиска от гласа на душата, удобни дали в определен решение на проблема. Кои алтернативни решения душата казва "да", както и необходимостта да се избере.

Е, може да се каже. Но ние сме резултат от наследственост, възпитание, образование, комуникация, опит и т.н. И гласът на душата, или чуят, или зоната около него все още го смачкват. И така, какво да правя? Как да се помогне да се чуе гласът на душата - да отекне? И дали е необходимо да се промени нещо?

За да промените или да не се променя - това е ваш избор. Няколко прости и много ефективни рецепти започват да слушате себе си, или за подобряване на контакта с вътрешния си глас - оферта.

рецепти за релаксация

Първият, най-основната - е възможността да се отпуснете физически.

Можете да прекарате един лесен експеримент: компресирате юмрук здраво. Дори и по-силен. И все пак. А сега, нека да я отпуснете, нищо в този случай, това без помощ, без усилие.

Колко време ви отне да се направи с юмрук, както и факта, че той "цъфнало"? Вижте разликата?

Тук и в живота, ние се натоварва ден след ден, уморени, все още досадно поставяме повече усилия, което преминава и да се преодолеят. И все повече и повече използват тялото си и тялото си, увеличаване на черупката подчертава, че не дай боже да не се чувства - как ще пука уморени, и тъй като ние всички болни от него! Къде тук, за да слушаш гласа на душата?

Надявам се, че убедително. Затова предлагам да се приложи на практика всеки ден минути релакс - в метрото, задръствания и т.н. когато тялото не е заета от всяка манипулация, фокус върху вашите физически усещания, да ги слушате и нека тялото леко "obmyaknut", "цвят" - както направихме в експеримента с юмрук.

Повярвайте ми, една-две минути, няколко пъти през деня - и резултатът няма да отнеме много време!

Вторият, не по-малко важно - емоционална релаксация.

За да чуете тяхната истинска, а не наложено от обществото изисквания и нужди, ние трябва да можем да се отърват обтегнати и емоционален стрес. Някой прави чрез "сълзи", други - чрез музика (медитация, естествен, класически и т.н.) или рисуване, някой - чрез танц или спорт. Намерете своя рецепта! Мога да се предположи, нови цветове и вкусове ще се радваме и ще ви изпълни.

Внимавайте за себе си!

Третият начин за възстановяване на взаимодействието с вътрешния си глас - това е да се спазват. своите решения и да са наясно с причините за своите постъпки и действия.

Опитайте себе си като въпроси и отговори на тях по-често питат: "Защо е необходимо това? Защо правя това? Какво искам наистина? Защо е изгодно за мен? "Това не е просто въпрос, тъй като може да изглежда на пръв. Но много ефективно - те се научат да не се самозалъгвайте.

Когато усвоили над предложените действия - можете да преминете към по-сложни ястия. Най-големият "проверка за въшки" - тест на близки взаимоотношения.

Отдаване под наем в живота си истински интимност с друг човек, ние можем да се разбере цялата дълбочина и него и неговия вътрешен свят бездънна. Един от начините да се знае - изглежда в очите на любим човек.

От друга страна, само по-дълбоко проникване, доверявайки се все повече и повече, ние се учим да наистина доверие на другия и да проникне в дълбините на душата му. Просто казано, ние получаваме по-щастливи и хармонични отношения!

Създаване, измисли, опитайте!

Петият начин да се окажете наистина - работа и да се създаде в екип.

И къде вътрешния глас на душата, ще попитате вие?

Много проучвания и прости житейски опит показват, че доброто, този отбор се подобрява хора по-бързо, по-гъвкави и по-широко отваря реализира своите способности и възможности.

В съмишленици екип, взаимно обогатяване и засилване помежду си, човек не разчита само на себе си, собствения си опит и собствените си интереси, но също така по естествен начин се научава да съгласува интересите, възможностите и нуждите на другите, учене уникалността на всеки и отваряне на своята уникалност.

Шеста начин да се "потопите в душата" - да намерят своето място в обществото.

Да, да, това е - да намери своето място под слънцето! В края на краищата, той трябва да намери отговор на въпроса "Кой съм аз? "И да се разбере" Кой има нужда от мен? ". Само тогава можем да разберем мисията или неговата мисия, да разбират смисъла на живота му.

От настоящето към бъдещето

И най-накрая, седмият, е начинът да самопознанието - редовно мисля за бъдещето си, да планира и поставяме цели.

Хората обикновено знаят точно какво не искате да, но е трудно да се изразят истинските си желания.

Важно е, че планирането и избора на цели, взехме под внимание не само собствените си интереси и желания (тъй като лицето не е наистина толкова материалните нужди на истинското), но евентуалното му принос към общите - за бъдещето на семейството, екипът, колективно, общество, държава, планета, ако искаш.

Погледни право напред, prostraivayte живота си от настоящето към бъдещето. И ако погледнем назад, да го направи с единствената цел: да се анализира и организира информацията, се поучим от опита на грешките и успехите в миналото. Ако не знаете как да се оцени трезво миналото и просто започнете да рови в нея, дори не си губете времето върху него от ценното си време.

Просто се направи заключение и отидете по-далеч в живота от attuning с гласа на душата му!

Честит потапяне в душата!

PS. Когато най-накрая се премества, а очите му са се променили до неузнаваемост - сива умора и отчаяние даде път на светло лятно небе - светлина на надеждата. Половин час по-късно той лежеше на билета за самолет в джоба си, на която той е сигурен, да просперира.