7 стъпки, с които лесно да оцелеят раздялата с любим човек - след раздялата

Раздяла с любим човек е като смъртта. Той причинява непоправими емоционални травми, ако не и за цял живот, а след това най-малко в продължение на достатъчно дълъг период от време. Тези от нас, които някога са раздяла с любим човек, са добре запознати с цялата гама от чувства и емоции, които преминават през хора след разпада. Раздялата с любимия си, ние губим част от себе си, душата му. Ние не можем да си представим живота без любимия си по-нататък. Извън тази ситуация, в началния етап от време, след раздяла, ние също не виждам.

Какво чувства човек запознат свят, който изведнъж се срива в един миг? Разбира се, болка, празнота, безнадеждност, огорчение, негодувание, безполезността, собствен дребнавост. Момичета, ужилен раздяла, отколкото при мъжете. Ние сме по-емоционална и слаб в това отношение. Ние сме трудно да се вземе в ръце, да продължи да живее. В крайна сметка, най-важното нещо за момичета е любов. Загубата това, губим смисъла на живота, за да откриете, че е много трудно, а понякога и невъзможно. Депресия и апатия покрива главата, повличайки със себе си в блатото на отчаянието, от които не всеки може да се получи. И все пак, ние трябва да разберем, че загубата на връзката ви, не е нужно да умре, но продължава да живее. Именно те - връзката умре, а вие - живеете. Ако не веднага, но с течение на времето ще разбереш. Разбира се, през първите няколко дни след разбиване на най-сложните. Тъй като на този етап решава бъдещето си живот. Точно сега трябва да реши дали да се опита да събере парчетата от себе си и да продължи да живее или да се търкаля в бездната на мизерия и отчаяние. Ясно е, че съветът е добър само на хартия и в реалния живот те са малко помощ на някого. Но те са необходими, защото те ще създаде увереност, че все още е възможно да се мине през цялата болка и горчивина разделно нанесени и да продължи да живее. Разбира се, докато сте в собствената си кожа няма да се чувстват болка и мъка не вреди, няма да ви помогне всякакви съвети.

Вижте също по темата:

Има много съвети за това как да живеем след раздяла. Но не, не един от начините за избягване на емоционална болка. Не съществува универсален инструмент ви помага да оцелее психическото мъчение. Не, и никога не ще. Как да бъдем жестоки да звучи. Това е просто необходимо да се чувстват, за да опита, да издържат и да оцелеят. Възстановяване, pererevet, otmuchalis, колкото искате, но ще трябва да мине през всички, които преживява раздялата с любим човек. Но когато сте в състояние да изпитат емоционална болка, сега можете да следвате съветите за това как да оцелеят разделянето. Тези съвети не са толкова много. Ето някои от тях:

1. Да продължи да се движи по

След раздялата с любим човек, едно желание е да се скрие от всички и не вижда симпатична очите на близките си хора. Не ги отхвърли. Споделете с любимите си хора всичко горчивината и болката. Сега просто трябва да се смени част от тяхното нещастие и страдание на раменете на приятелите си. Вие не може да понесе това бреме сами. В края на краищата, а има и приятели, за да се притисне в трудни времена. Плачете на рамото на близък приятел, да си позволите да се говори, vyplesnite всички отрицателни емоции навън. Не се колебайте да притежавате скръб. Никой няма да те виня за признак на слабост, а напротив, близките ще ви предоставят необходимата морална подкрепа. Осъзнайте, че не сте сами. В непосредствена близост до вас семейството и приятелите си, които ще бъдат на разположение, за да ви помогне и развесели. Опитай се да не бъде сам, а често са сред хората. Така че негативните мисли няма да ви посетят твърде често.

3. Пътуване

Ако можете да отидете да се отпуснете - по всякакъв начин да го използвате. Разбира се, не може да избяга от проблеми. Както е известно, само по себе си не може да избяга. Но промяната на пейзажа ще ви помогне да погледнете на проблема ви, сякаш отвън. И може би ще откриете, че не е толкова трагично. Ако успеете да отидат в чужбина - глоба. Други страни, други обичаи, други хора - всичко това е със сигурност да ви отвлече от тъжни мисли. И за вас това е най-важното в момента. В друга държава, да започнете да се чувствате като различен човек. И различно усещане минало преживявания.

4. Да се ​​избягва срещи с бившия приятел

Ако живеете в малък град - това е вероятно, че ще съм срещал няколко пъти с бившия си гадже. Опитайте се да намалите тази вероятност до минимум. Не отивайте в местата, където се използват, за да отида с любимия си, не отиват да посетят общ приятел, знаейки, че можете да намерите бивше гадже там. Сега трябва да се опитаме да го забравя. А това означава: от очите, далеч от ума!

5. Вземане на нещата, които обичате

Това е време, за да се посвети на кариера или хоби. Ако живееш с един млад човек, вие сте винаги дари работата си - това е време, за да наваксат изоставането си. Вече можете да изпращате целия си потенциал за изграждане на кариера. Перфектното допълнение към работата ще бъде нов прищявка. Намери дейност, която искате: запишат в училището на екстремни шофиране или училището по танци, да научат чужд език, или скок с парашут. Всичко, толкова дълго, колкото е донесъл ново хоби удоволствие и отвличане на вниманието от мисли за бившите отношения.

6. Включете се в благотворителната

В желанието си да правим добро на другите е природата. Когато сме наранени и лошо е желанието за някаква странна причина се засили. Когато се опитате някой в ​​нещо, което да помогне на собствените си оплаквания и проблеми избледняват и не изглежда толкова ужасно. В света има милиони хора, които са по-лоши от тези, които току-що е скъсал с любимата си. Десетки хиляди хора умират от неизлечима болест и глад, не спира кървави войни и природни бедствия. Ако имате поне малко възможност да помагаме на хората в нужда, сега е моментът да го приложат. Като помага на другите, вие постепенно ще забравите за този проблем, който няма да изглежда такъв мащаб, както преди. Правенето на добро, ще се върна повече от даваш, да се чувстват своята значимост и необходимост, а сега имате нужда от него.

7. Не скочи в басейна с главата си

Само не сега трябва да се опита да изгради нова връзка. Сега това със сигурност ще бъде излишно. На първо място, все още не сте се отдалечи от предишните си връзки. Второ, каква е гаранцията, че новата, така че бързо да започнете връзка няма да края на месец? И отново ще трябва да "оближе" раните? Особено, не се опитвайте да започнете нова връзка напук на бившия. За да не е добре да го няма. С цел да се движат една и съща любов да отнеме много време. И едва след това, можете да съзнателно и с отворен ум, за да влезе в една нова връзка.

Основното нещо - да бъдат търпеливи и да вярваме в доброто. С течение на времето и живота си, ще получите по-добро отново. Всичко, което не убива - ни прави по-силни. След раздялата сте придобили безценен опит, който ще ви помогне в бъдеще да не се правят грешки, които сте направили в предишните си връзки. И това ще се съгласите, че не е от значение. След като преминаха през цялата болка от раздялата, ще станем по-силни и по-мъдри, следователно, да продължи да бъде в състояние да изгради силна и дълготрайна връзка.