Ако не разполагате с вечеря, аз отслабнете, форум

Закуска трудно да сови, които "принудени" ставам в 7 часа сутринта. Взех мини-закуска с него. Но когато да сменят работата си по-късно, и се научих да закусвам.

Закусвам в 6:00, работа от 7:45, плюс още едно дете в детска градина otvozhu. Обикновено не стегнат (ако не пее, нещо, което да работи просто не аз ще отида))) и ако ние пеем стегнат, много повече)))), по време на работа около 9:00-10:00 малко на закуска (не по друг начин преди обяд да живее) 12:30 - обяд. В 15:30 отново лека закуска. Вечеря от 18:00 - 18:30 часа. След това в 20:00 часа аз все още може да се пие чай или кисело мляко. Аз си лягам в 22:30 - 23:00 часа.

Виждам, виждам, бекон супа с месят, вече мазнини плува, кнедли да belyashi дъвчете, мазнини от FIC на стол да стане, пържени kartohu баста, за диета и фитнес и не си спомня.
Ами добра жена ще ви помогне.
Седнете на стол, но не се счупи! Ние muzhigov с Анна в къщата там, за ремонт, след като сте.
Слушайте!
Тъй като мазнините виси и целулита
Уста в близост до замъка, Turboslim приемам
Както Xenia с 2 у дома pohudayu
Диета Malysheva наблюдава
Ясно ли е? Всичко сега отида. Излезте предварително, и след това, докато стигнете с недостиг на въздух и разклащане тялото му във влака може да opozdati.
Ще отида закрепен стъпка след това да преминем към джогинг, във влака на една пейка не popriseday седи там.
Не варете пота. Виждам всичко. Ясно ли е? Отидете.

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]