Аз не разполагат с достатъчно въздух, това, което се случи с мен
Дишането - Един от най-важните функции на организма, който участва във формирането на емоции. Когато тревожност имаме недостиг на въздух, промени в дълбочината му, и по-интензивни емоции, толкова по-рязко изразени промени в дихателната функция.
Дишането е една от тези характеристики, които могат да служат за произволна регулиране. Укрепване или отслабване на дихателните функции са тясно свързани с опорно-двигателния апарат.
дихателната функция придобива известна символично значение, и във всяка култура е различна. В православието е концепцията на въздух като "душа", че Бог вдъхна в човешката душа. В ежедневната реч ние така го изразя: горчив дъх въздишка на облекчение, запушен атмосфера (психологически климат).
Не мога да дишам!
Как е синдром на хипервентилация? Хората с БГВ намерени специални модели, свързани с дишането вероятно psychotrauma. Стереотипите на хората с този проблем се дължи на факта, че вниманието им е постоянно фиксиран на собствения си дишане. Можете да говорите за това, което е:
тези, които са страдали като бебе плач, продължаващ състояние, което не може да бъде спряно поради липса на възрастен.
който е израснал в семейство с "белодробни" пациенти. Семейството е постоянно привлечени към този човек, и там може да работи механизма на имитация.
Кой е израснал в семейства, където имаше "чиста култ въздух"
Когато получат специален опит тяло в професионални дейности (спортисти, танцьори, музиканти, духови музиканти, стъклени вентилатори, перлени разни)
Започнете (стартиране ситуация) - психологическа травма, промени в емоционалното състояние → тревожност → увеличи дишане (честота и дълбочина) → повишена отстраняване на организъм CO2 (нарушен баланс в системата за обмен на газ на тялото) → активирането на физиологичните механизми на регулиране, укрепване и увеличаване на тревожност → увеличи дишане (честоти и дълбочина) → отстраняване спечелят СО2 от тяло (небалансирано тяло на система за обмен на газ) → ... порочен кръг
В първия етап на вниманието на човека се фокусира върху проблема, и на тази фаза е много краткотрайно. След това внимание се обръща към физиологичното състояние ", не мога да дишам! Отивам да умре! ". Може би дори хипохондрични развитие на личността.
Човек трябва да покаже възможностите; да покаже, че може да контролира тези условия. За да направите това, се използват следните методи:
- Приспособления торба: дишане CO2
- Kholotropnoye дъх интериктиалния период. Едно лице докаже, че той може да предизвика сам атаката, за да го спре. Трябва да диша силно в продължение на 2-3 минути.
- Biofeedback (БФБ). Същността на метода е да се изгради нов модел на дишането чрез промяна на дълбочината и честотата
интересни статии
Много хора се използват за техните увреждания. Това започва в училище: "Аз не съм добър по математика." В семейството, детето чува ... Прочетете повече
Братя и сестри: обичат и се бори Има няколко митове за родителски борби и съперничество между децата ", това е неизбежно", "родителите не ... Прочети повече
ADHD (дефицит на вниманието и хиперактивност разстройство) е една от проявите на минимална мозъчна дисфункция (MBD), или с други думи, много лек неуспех ... Прочетете повече
В човешкия мозък всеки втори е на повече от сто хиляди химични реакции. Мозъкът е радиопредавател, разпространява и преобразува електрически сигнали, ... Прочетете повече