Червен ориз, калории и неговите полезни свойства, каква е ползата и
Red разнообразие от зърнената култура е един от най-популярните. Този успех се дължи на много полезни свойства, забележителен химичен състав и перфектен баланс на продукта.
Химичният състав на червен ориз, използване на продукта на
съществуват му много благоприятен ефект върху тялото, като червен ориз на кафявата му сродник, но разликите между тях. И всичко това благодарение на специална термична обработка, при което всички използвани полезните свойства на зърното се съхраняват.
Каква част от червения ориз:
1. Тя е наситен с витамини, особено група В (В1, В2), - положително влияние върху кожата, ноктите, косата, Е, РР, аневрин, пиридоксин, никотинова киселина.
2. Растителни фибри - най-голям брой открити в червен ориз, той помага за възобновяване на пълна експлоатация на храносмилателната система и за нормализиране на чревната микрофлора, установява перисталтика.
3. Процентът на естествени мазнини, протеини и въглехидрати - 1: 8: 78.
5. Важни микро- и макроелементи, като например йод, фосфор, калций, калий, мед, желязо, магнезий.
6. Atnotsiany или paratsionidy и антиоксиданти - намаляване вредното въздействие на свободните радикали в клетките на тялото, увеличаване на енергиен резерв. Следователно, ориз ястия са много полезни, те са предотвратяване на рак.
7. 8 незаменими аминокиселини - благодарение на тях за някои ориз или частично могат да заменят месо в диетата.
8. процианидини - вещество осигуряване ориз червено. Това биологично активни вещества, те могат често се срещат в други продукти като червено вино, червени боровинки, какао, канела и други.
Повечето от минерали и витамини намерени само обвивката на ориза, така че е важно да се готви, а именно, готвя червено трева изцяло без отстраняване на мембраните.
Богата на калций и магнезий състав помага в борбата проявяват симптоми на астматични пристъпи и елиминира ефектите на мигрена, понижава кръвното налягане и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и кръвоносните съдове. Комбинацията от хранителни вещества, ви позволява да запазите в добра форма цялото тяло, както и отделен мускул, укрепва костите и зъбите, нервната система. Блюдото действа като превенция на остеопороза и артрит, както и способността за погасяване на дефицит на желязо в организма, която е характерна за много хора.
Уникалността на червен ориз: полезни свойства на сортовете продукт
Червен ориз има много разновидности, повечето от които има подобен благоприятен ефект върху човешкото тяло. Повечето сортове има кръгла форма, червеният цвят наситеността зависи от степента на термична обработка. Двете най-големи групи от червен ориз:
2. Слаба сила смилане.
Най-популярни и полезни за човешкия вид на червен ориз, са:
1. Cargo - тайландски ориз - неговите по-издължени зърна, готов, той има мека текстура и сладък вкус, тя не се разпадне.
2. Рубин - често в Индия, която е не само храна, но и обект на различни религиозни ритуали.
3. Камарг - ароматизирани разнообразие с орехов вкус, отглеждани във Франция.
4. Марс и Ruby - сортове, отглеждани в България.
5. Dev-Зира - един вид неполиран ориз, полезните му качества са били открити на мястото на растеж - в Узбекистан.
6. Бутан ориз - има характерен име и родно розов оттенък.
7. японика - нещо тъмно червен цвят, има лепкава консистенция, със среден размер плодове и вкъщи - Япония.
8. див червен ориз е по-добро и по-бързо от другите видове разграждане в организма.
Как действа на тялото червен ориз: полезни свойства на зърнени култури
Редовната консумация на червен ориз може да бъде отразено в тези положителни аспекти:
• подобряване на външния вид и състоянието на кожата, премахване на пигментни петна, бръчки, връщане еластичност, свобода от увисване;
• има положителен ефект върху косата, ноктите, укрепване на зъбите и други костната тъкан;
• профилактика на туморни заболявания, ефективна борба срещу тумори, намаляване на риска от възникване на рак на дебелото черво и млечните жлези;
• зърнени култури е продукт на дълъг живот, тъй като е в състояние да увеличи жизнеността и удължават живота;
• дясното трева за мъже - може да увеличи мъжество;
• да има положително въздействие върху работата на храносмилателния тракт, което помага за ценни компоненти се абсорбира по-добре, бързо задоволява глада;
• показва тялото на натрупаните токсини, токсини, замърсители, подобрява сърдечната и пречиства кръвта;
• предотвратяване на невропсихиатрични заболявания, успокояващ ефект върху нервната система;
• подобряване на имунитета;
• Необходимо е да се включват в диетата на хората с проблеми с налягането и бъбреците;
• премахване на главоболие, борба с мигрена;
• особено полезно за хора, страдащи от диабет, което позволява на хората след тежки отравяния, и с диагноза цьолиакия;
• отговаря за здрави стави, показва тялото на натрупаните соли, предпазва от развитието на остеопороза;
• препоръчва при астма заболяване;
• ефективно елиминира безсъние;
• има по тялото противовъзпалително и засилване ефекта.
Увреждане на тялото от използването на червен ориз и противопоказания
С растителен произход, почти няма червен ориз има противопоказания за употреба. Той е високо ценена за своите лечебни качества и характеристики на състава, но е в състояние да червен ориз и вреди, причинени на тялото в такива случаи:
1. При поглъщане на големи количества от продукта може да доведе до запек и поява на проблеми с храносмилането.
2. дефектни продукти могат да съдържат като част от своята кълнове и зърнени храни арсен, който постъпва в централата чрез прилагане на торове.
3. Червено зърнени култури е продукт с високо съдържание на калории, така че тя се използва в големи количества може да има обратен ефект на резултатите от загуба на тегло. Важно е да не се прекалява.
4. червен ориз е противопоказан при остри заболявания на стомаха и червата, ако всички хора.
Методи за използването на червен ориз: използване в народната медицина
Няколко прости и популярни рецепти за домашно лечение,:
1. варен ориз с мляко ще ви помогне да се справят с проблемите на стомашно-чревния тракт. В по-сериозни проблеми - язви или гастрит използвани отвара от червен ориз.
2. В местна практика се използва рядко, но ефективен начин да се чете на Изток използването на ориз, без топлинна обработка за отстраняване на холестерол, патогени жлъчката. Комбинацията от червено зърнени култури и оризово брашно помага да се отърве от тялото на слуз.
3. Мека ориз - лек за много заболявания, както и регенериране и тоник. Ако сте се готви да го варил 8 часа, като част с вода, като 1 до 10, а водата може да се използва по-късно като лекарство.
Congee в състояние да окаже положително влияние върху състоянието на пациенти с астма, пневмония, подобряване на кожата и косата състояние. Ето защо, зърнени култури може да се счита един наистина уникален продукт.