дали чай е вредно вредни свойства на зеления и черния чай

Богат аромат и плътен вкус на зелен чай прави един от най-любимите напитки на всеки втори човек от ранна детска възраст. Кой не обича да изпиете чаша чай затопляне, ухапване бонбони или бисквити? В допълнение, добре известен антиоксидант, който, съгласно изследвания, е еликсир на младежи и средство за предотвратяване на рак. Независимо от това, всичко е добре в умерени количества. За да се отговори на въпроса дали зелен чай е вреден, е необходимо, за да разберете колко трябва да консумират тази напитка, а ако той е опасен за човешкото здраве.

Вреден при зелен чай

Зеленият чай може да бъде опасен за здравето. Ако пиете много чай, и няма разлика - черен или зелен, тялото получава шок размер на флавоноиди - биологично активни съединения, поради които има изчистване на храносмилателната система. Още дневни дози на напитката може да предизвика повреда на стомашно-чревния тракт и претоварване на черния дроб и бъбреците. Също така, не забравяйте, че зеленият чай повече кофеин от кафето, така че ако го пият в големи количества, просто не мога да спя.

Смята се, че ако пиете горещ чай, съществува риск от развитие на рак на гърлото, да не говорим за факта, че врящата вода изгаря хранопровода, които могат да увредят целия храносмилателния тракт. Най-добре е да се насладите на прясно сварено чай, тъй като повечето от тях добре, и той не е горчив. Някои хора предпочитат да се пие охладени или студен чай на всички, което е добре утолява жаждата и освежава.

Повреда на зелен чай за хора, които имат сериозни проблеми с ставите, също не може да се отрече. Факт е, че в състава му съдържа пурини, което помага да се получи на токсините. Все пак, ако се пие много чай напитки, това вещество може да се натрупва и се превръща в сол, която причинява значителна вреда за пациенти, страдащи от ревматизъм, артрит и други подобни сериозни заболявания. Нищо чудно, след като човек спре пиенето на кафе, зелен или черен чай, той веднага се наблюдава подобрение на здравето.

Кой не трябва да се пие зелен чай

Смъртоносна доза от чай - около 130 чаши на ден, но това едва ли е възможно да се пие тази сума на напитката. Въпреки това, има една група от хора, на които лекарите препоръчват пиенето на зелен чай, тъй като това е много лошо за тях. Състоянията и заболяванията, в която напитката е желателно да се използват, са дадени по-долу:

1. Бременност и кърмене. Поради факта, че зеленият чай напитка е богата на кофеин, той може да действа върху плода през кръвоносната система, както и на тези майки, които обичат силен чай, са изложени на риск да се роди малко бебе с хипертонични мускули. По време на периода на кърмене трябва да бъдат изключително бдителни и не се облягайте на зелен чай, тъй като, в допълнение към прекомерна нервна възбудимост, бебето може да има проблеми със съня. Що за бременни жени, че ако пиете тази напитка на празен стомах, може да предизвика гадене и други симптоми на токсичност.
2. Стомашна язва или язва на дванадесетопръстника, ерозия, гастрит. Въпреки факта, че зеленият чай прочиства храносмилателната система от токсини, то теофилин компонент може да се предотврати ерозията и язви затегнати, тъй като допринася за киселинността в стомаха. В допълнение, чай е вреден и червата, тъй като кофеинът има слабително действие, а такива сериозни заболявания - това е противопоказано. Често има болен от зелен чай - това е така, защото по силата на своето влияние в хранопровода, мускулите да се отпуснат. Там могат да бъдат гадене - често при по-високо рН или при използването на напитката на празен стомах.
3. Безсъние, депресия, невроза. Във всички тези държави, приемането на чай трябва да бъдат сведени до минимум, тъй като тя действа вълнуващо. В допълнение, изобилие на кофеин може да доведе до чести главоболия. Тази напитка не е твърде лошо, за да го изостави напълно, но в такива случаи се препоръчва да се пие само сутрин. Но да се пие чай с мляко през нощта с такива заболявания ще бъде много полезен.
4. Хипертония, захарен диабет. Ако има проблеми с сърцето и кръвоносните съдове, и там са чести удари под налягане, напитки като чай, трябва да се използват с повишено внимание, тъй като те са с кофеин. Има много случаи, които изобилие на кофеин хипертонична болест след силен чай, така че ако и да пие тази напитка с такова заболяване, заварката трябва да е слаб. Чай засяга нивата на кръвната захар, така че диабетиците трябва също така да се въздържи от пиене.

Фактът, че чай е вреден за репродуктивната система не е показано. Въпреки това, употребата му осигурява постоянно вълнение и летаргия след и в резултат на това намаляване на сексуалната активност.

Препоръки за употреба

Има редица препоръки по темата за това как да използвате зелен чай е, че не е вредно за хората:

• Да не се купуват нискокачествени чай. Зелен чай чанти не се препоръчват за закупуване - обикновено опаковани с чай на прах. По-добре е да се даде предимство на доверен производители чай на листа;
• не пия чай с алкохол, тъй като тази комбинация дава допълнителна тежест върху черния дроб и бъбреците;
• пие храна чаената напитка, но не се включат в нея сутрин на празен стомах.

Когато е необходимо да се чисти организма от токсини, зелен чай напитка може да бъде много полезен. В този случай, той няма да бъде вредно, ако пиете не повече от един литър и половина на тази напитка на ден. Максималната продължителност на курса - за една седмица, а резултатът ще бъде по-ясно, ако в допълнение да се яде много зеленчуци и плодове.

Често се пие чай с оглед на възстановяване не е необходимо, ако искате да повторите курса, можете да направите това няма да е по-рано от един месец. Но това не значи, че трябва напълно да се откаже любимата си здравословна напитка - зелен чай се препоръчва да се пие ежедневно в размер на две чаши, но не повече.

Трябва ли да откаже да пие, се страхуват да навреди на вашето здраве? Няколко чаши чай на ден няма да навреди. Освен това, хората, които водят заседнал начин на живот и прекарват много време пред компютъра, лекарите препоръчват редовната употреба тази анти-канцерогенни напитка.