Детето не спи през нощта или през деня, тя се събужда плаче
Звук сън - ключ към здравето и спокойствие на младите родители на дете. Уви, в редки случаи на бебето всеки ден да спи лесно, без дълго и полагане приспани заспал, без неочаквани съживления и нощни събуждания. Проблемът на бедни, неспокоен сън, трудно заспиване и събуждания сме изправени във всяко второ семейство.
Разбира се, това предизвиква значително безпокойство за нови родители. Защо едно дете не спи и какво да направите, за да се нормализира графикът му?
За да започнете работа е да разбера какво цялата ситуация може да се разглежда като отклонение от нормата. Да не забравяме, че бебетата под една година нормализира съня веднага, просто родени деца имат свои циркадните ритми, които в продължение на няколко месеца, не са напълно решени. По този начин, през първите седмици от живота на бебето спи на 90-минутни цикли, които са последвани от периоди на будност. След това, на такава промяна график идва съня, която продължава 4 часа.
Само около 3 месеца, можете да се говори за нормализиране на биологичните ритми: от тази възраст бебето започва да спи през нощта. Но, за съжаление, това не винаги е така. И така, какво да направите, ако ви неприятности reenok спи?
Детето не спи през нощта: основните причини за проблемите и техните решения
Детето не е уморен от деня
Можете да сравните бебето си с вас: вие сте много по-нетърпелив да спи след дълъг изтощителен ден, нали? Ако сте прекарали много часове на краката си, без да прави домакинската работа или работа, не би трябвало да прекарват часове да броите овце: една сбъдната незабавно, веднага след като се постави главата си върху възглавницата.
Децата просто могат да бъдат едновременно уморени през деня и нямат време да се използват до цялата енергия. Ако очевидната причина за проблеми със съня там, помогнете на детето си да харчат енергия. Обърнете внимание! Направи го най-добре точно преди лягане.
Най-лесният начин - да се гарантира упражняването на дете:
• Ако вашето бебе е много малък и не се е научил да седи и да пълзи, тоест, неговите двигателни умения са ограничени, ще се притекат на помощ на плуване, гимнастика, масаж.
• Когато едно дете е по-активен, намери начин да "глинен съд" по-лесно за него - нека трохите ще, въпреки че той се опитва да седне активно пълзи и т.н.
С емоционален стрес трябва да бъдат по-внимателни. Фактът, че не всички деца реагират на тях по равно, някои деца образователни игри или "agukane" можете само да провокира. Във всеки случай, няма да знаете как детето реагира на такова "обучение", преди да си легнете, докато не се опитах няколко пъти да се организира неговото физическо и емоционално напрежение.
Неприятно положение за сън
За да спи през цялата нощ, детето трябва да се удобно. Той може да попречи на неправилна температура, задух в стаята е твърде топло одеяло, най-накрая, силни шумове и светлина за вземане на пътя през пролуката под вратата в съседната стая.
Някои деца са много чувствителни към тези дразнители, така че за нормалния сън, те трябва да се осигури най-удобните условия:
• Оптималната температура в помещението, където бебето спи, е 18-21 градуса.
• Следете факта, че бебето не е прекалено погълнат, не бъдете много топли дрехи. Ако детето е горещо, че не може да спи нормално, освен това, в нарушение на температурния режим е изпълнен с по-сериозни здравословни проблеми. И ако grudnichok винаги ще се поти то бързо провокира бодлив топлина и добавете родителите на беда.
• Много малко дете трябва да бъде поставен върху собствената си в удобна позиция за сън. Лекарите препоръчват избират сън по корем или по цевта (но в този случай не забравяйте да редуващи се страни, където бебето ще спят).
• Не забравяйте за удобен матрак, който ще осигури оптималната позиция на дете гръбначния стълб. В допълнение, на правилната матрака за сън е много по-удобно, но и ви спестява неприятности на лягане.
Какво става, ако сън пречи на глад?
За деца на възраст от 3-4 месеца, а понякога и почти една година, нощен хранене - нормално явление, тя е неотменна част от правилното хранителен режим.
Обикновено, едно дете, което все още се яде през нощта, все още няма проблеми с съня: сит, той бързо заспива отново. Освен това, родителите, които практикуват съвместно спане, понякога не успяват да се събуди бебето по време на хранене, веднага след като бебето започне да пляскам нечии устни все още полузаспал, просто приложете зърното в устата си.
Проблеми често започват в момент, когато мама реши, че е време да спре нощните емисии. Като правило, в определена възраст сам детето започва да се откаже да яде през нощта, но понякога това не е така.
Опитните майки, които са се увеличили повече от едно дете, както и лекари препоръчват за отбиване на детето от нощта хранене най-лесният начин: чрез увеличаване на дневните порции мляко или богати хранене точно преди лягане.
Детето се събужда плаче
Понякога мъника да се събудите по средата на нощта, зашеметяващ апартамент пронизителен вик. Най-често се казва, че детето е нещо, което причинява болка или дискомфорт.
Ние няма да се помисли за ситуацията, когато детето е болно и страда от жегата - в този случай, самите родители са добре запознати, причината за нощното пробуждане и как да помогнете на детето си.
Много често през нощта плаче поради две причини - колики и никнене на млечни зъби.
Хлапето не спи добре, защото на колики
Въпреки това, има няколко доказани начини да се помогне за облекчаване на състоянието на детето:
• Бъдете внимателни с плюене след хранене, детето трябва колкото е възможно повече, за да се отърве от въздуха, уловени в храносмилателния тракт
• Уверете се редовно масаж на корема трохите, той не само ще ви помогне да се отървете от болката, но ще бъде отличен начин за укрепване на емоционалната връзка между майката и детето
• Като цяло, се опитват да извършват често бебето в изправено положение, но и ще се превърне в един вид образование колики превенция
Детето не спи добре, защото на никнене на млечни зъби
Никнене на млечни зъби - Сбогом тих сън! През 6-9 месеца, родителите на бебето отново губят мира: това е времето, когато детето започва да се намали на първите зъби. Той е постоянно изпитват дискомфорт и болка.
Разбира се, болката не стихва през нощта, не е изненадващо, че в този случай детето не спи през нощта и през деня, и почти винаги се събуди плаче. Обикновено се придружава от нарушения на съня изригване на всеки зъб, и тя се превръща в изпитание за родителите.
Се справят с този проблем само частично. Родителите трябва да разберат, че напълно да се отървете дете на дискомфорта не, всичко, което може да направи - опитайте малко да ги улесни. По-специално, ако бебето се събуди през нощта плаче заради Режещите зъби, можете да направите следното:
• Помощ за трохите "освободи" зъби, му даде специален пръстен, който той ще се мъча. Ако детето е добър нулата венците преди лягане, вероятността, че нощта ще бъде тихо, се увеличава значително.
• Не забравяйте за охлаждане гелове и кремове, те са безопасни за детето и да го избави от болката си, значително ги намали.
• Смажете брадичката на бебето със специален крем. Никнене на млечни зъби засилено слюноотделяне, мека кожа е раздразнена и причина за безпокойство може да бъде просто да я сърбеж и дразнене.
Детето не спи през деня - какво да правя?
През деня сън е също толкова важно за пълното развитие на детето, както и през нощта. Хлапето не мога да остана буден през деня, тялото му се нуждае от почивка. Също така имайте предвид, че по-малко и по-малко дете спи през деня, толкова повече проблеми със заспиването там през нощта.
• Основният проблем на бебето не спи през деня - грешното време за почивка. Да не забравяме, че едно дете не трябва да спи през деня, когато ви е удобно за вас, и когато тялото го изисква. А сън се нарича оптималното време за следобедна дрямка 8: 30-9: 00 и 12: 30-13: 00.
• Третата причина - за неправилно среда за сън. Опитайте се да се уверите, че детето не разсейва или дразни, след което попълнете тя ще бъде много по-лесно.
Между другото, да се прекалява с "уплътняване" на детето също не си струва. В действителност, най-лесният начин да се приспи трохи, я търкаляте в ръцете си. Но в този случай, тялото на детето да свикне с този особен ритуал, и много скоро ще забележите, че детето не може да заспи на техните собствени, и мечтата му е повърхностен и краткотрайно. За да се отбие бебето от навика като нежно, колкото е възможно, постепенно да се намали времето на пътуване.
Не забравяйте, че една силна дълбок сън - гаранция за здраве на вашето бебе!