диета баня у дома със сол, магнезиев оксид, сода, терпентин

Днес, една от най-популярните методи за отслабване, за да приемат специална баня се счита, поради която хората да губят тегло и в същото време се лекува. Тази техника се признава не само hydrotherapists, manualshchiku и други специалисти нестандартно лечение, но и официалната медицина. Важно е, че не се нараниш, така че обърнете специално внимание на противопоказания и точно следват всички правила.

Ефективността на отслабване баня от полезни бани

Горещи вани се използват за намаляване на теглото, дори на различни етапи от затлъстяване. Тегло намалява, което се дължи на тези въздействия и свойства:

• значително ускорено метаболитни процеси и метаболизъм;
• получени токсини, излишната течност и други вредни вещества;
• абсорбира от разтворените химични съединения, така изгаря мастните тъкани;
• синтезират полезни вещества, от които намаляването на теглото е зависим;
• ускорява кръвообращението в тялото.

Как да вземете вана за отслабване

Има определени правила и изисквания за приемането на отслабване баня, но това ще бъде обсъдено по-долу. На първо място е да се говори за това как да се усили ефекта на процедурата за лечение:

1. Докато се къпе се препоръчва за масаж на тялото. Тя трябва да бъде гладка и нежна движения на гали тип. За да направите това, можете да използвате собствените си ръце, антицелулитни гъби и ръкавици, дори четка. Масаж трябва да започва с областта на шията и ръцете, постепенно преминаване към гърдите, гърба, бедрата, и така нататък .. С две думи, които трябва да се използват всички части на тялото. Много терапевти използват кръгови масажна техника и не е без причина.
2. Седейки в банята, можете да направите специални упражнения. Тази процедура се нарича "Akvatrening".
3. Трябва да сте наясно, че водата в предната част на процедурата ще трябва да плуват под душа, за да отворите порите и се разтварят мръсотия. Поради това се компенсира от естествен филм мастна, която се формира на тялото.

Ако се чувствате дискомфорт, болка, или просто започнах да се чувствам по-зле, веднага да се измъкнем от банята. Той е изпълнен с усложнения и нежелани реакции.

Правила и насоки

Противопоказания

• болест на сърцето и кръвоносната система;
• менструация и коремна болка;
• висока температура;
• високо кръвно налягане;
• твърде подценява кръвно налягане;
• бременност и кърмене;
• на гърдата;
• маточни фиброиди, и като цяло всеки тумор, тъй като гореща вода води до прогресия на заболяването;
• епилепсия;
• някои бъбречна патология система;
• автоимунни заболявания;
• тромбофлебит;
• консумация на алкохолни напитки.

Задължително процедура преди воден pomerte телесна температура и кръвно налягане! Говорете с Вашия лекар, ако някои от тези или други заболявания в хронична форма.

Рецепти вани за намаляване на теглото като у дома си

Най-популярни и лесно, евтино рецепта за загуба на тегло е сода баня. Въпреки че има много други, също толкова ефективни. Те всички подкожна мастна тъкан, се изгаря, и имат допълнителни свойства.

Баня със сода

Процедурата с добавянето на сода сега се счита за най-значими за загуба на тегло (вж. - Диета сода). Например, ако седите на твърда храна, тялото страда, пиене на специални препарати също нежелателно, упражнения - нежелание. Но за половин час се накисва в гореща вана всеки иска. Но също така е излишни килограми, ще се изпари. Това дава сода баня и предимства:

1. Отстраняването на вредни киселини и други вещества от тялото. Това се доказва от факта, че водата, след като вана променя показател на рН.
2. Ускорява кръвообращението и изгаряне на мазнините тъкан.
3. Подобряване на благосъстояние.
4. Минимална цена в брой.
5. В една голяма баня от 150 литра достатъчно 300-500 грама общо за хляб.

процедура терпентин

Терпентин бани се борят не само с наднормено тегло, но целулита. Но терпентин е на три вида:

1. Жълто терпентин за отделяне на токсични депозити на шлака и други вредни вещества. Освен това, кръвното налягане се понижава.
2. Бялата терпентин ускорява метаболизма и кръвообращението и кръвното налягане се увеличава.
3. Баня "Zalmanova" допълнително има противовъзпалително действие.

Терпентин баня трябва да бъдат закупени единствено в аптеката. Чрез прикрепен инструкции за употреба, който показва броя необходими терпентин инжектиране на литър вода. Той също така се говори за желаната температура на вода, дължината на процедура и т.н. Най-общо, има препоръки ..:

• температурата на водата не трябва да надвишава 40 градуса по Целзий;
• един курс на лечение от 10 пъти;
• една седмица може да се направи до 2 процедури;
• започнете вземането на вана е необходимо да добавите минимално количество на активното вещество;
• може би изтръпване и парене, което се запазва дори и след банята в продължение на няколко минути.

Със сода и сол - отслабване баня

Вана с добавяне на сода соли най-често се използва в активна фаза на изгаряне на мазнините. Това е периодът, когато човек седи на диета, да спортуват или да предприемат специфични лекарства за отслабване. Особено тези, които влияят липогенезата и липолизата. Курсове тези бани са кратки: само до 5 последователни дни. На малка баня (75 литра вода) трябва да се 0,5 кг натриев хлорид и 100 г сода. Тази процедура е максимално ускоряване на мазнини на горивния процес.

Сол бани, както и сода, много ефикасни за намаляване на теглото. Но видовете сол и много от тях са малко по-различни. Така че обърнете специално внимание на това.

Salt Бишофит - функции

Bishofit се отнася до естествен минерал, който се формира на безцветни кристали след изпаряване. Bishofit баня популяризира следното:

• изгарянето на мазнини в една процедура за 500 грама;
• неутрализиране на целулит;
• подобряване структурата на кожата;
• изглаждане стрии;
• изглаждане фини линии и бръчки по тялото;
• подмладяване и застаряването на превенцията;
• отстраняване на излишната течност;
• затягане;
• лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат, сърцето, кръвоносните съдове, неврит и неврози, гениталното осакатяване на жени.

Когато като вана със сол bishofit тяло напълно потопен във вода в продължение на максимум 20 минути. За 100 литра вода, ще се наложи само на 250 грама сол. Преди да започне процедурата, уверете се, че солта се разтваря напълно.

Използването bishofit ползи, но и причинява странични ефекти: гадене, виене на свят. В случай на такива реакции, се препоръчва да се спре процедурата, или намаляване на температурата на водата.

Баня с добавянето на магнезий: характеристики

Използването на магнезиев за загуба на тегло е много спорно. Разбира се, само една процедура ще бъде в състояние да се хвърлят за най-малко 500 грама, не повече от 2 кг. Може да изглежда като много, и толкова бързо! Въпреки кг не вървят поради изгаряне на мазнини, но тъй като премахването на телесните течности, в резултат на подутини.

Следователно, тези бани са най-често се използва като бърз метод. Но в същото баня с магнезий подобрява защитните сили на организма, укрепва имунната система и кожните клетки, ускоряване на обмяната на веществата и успокояване на нервната система. Също дълбоко почистване на кожата, премахване на токсините, подобряване структурата на кожата.

Ако вземете вана на регулярна основа, тогава е възможно да се постигне и изгаряне на мазнини. Но в този случай е необходимо да се премине еднократно 15 разбира се. Процедури препоръчва да се направи на следващия ден и точно преди лягане.

Apple оцет и магнезиев сулфат баня

Отслабване баня може да се направи с ябълков оцет, с изключение на това, което трябва да се използва само на домашно приготвени продукти. Не забравяйте, че версиите на магазините съдържат консерванти и оцветители, но те са вредни за тялото ни. Ябълков оцет не само изгаря мазнините и намалява целулита, но и укрепва стените на кръвоносните съдове, което прави кожата по-еластична (виж също. - за отслабване ябълков оцет). Подгответе оцет в домашни условия е лесно да се ябълки. В същото време не се харчат много пари.

Магнезиев сулфат стимулира отделянето на течност, токсини и други вредни съединения, премахване на подуване, целулит и мазнини. Вземете една баня трябва да бъдат внимателни - не лъжи в него за по-дълго от 20 минути. А температурата трябва да е 38 градуса. Курсът на лечение - 15 пъти. Седмицата е позволено да се правят до 2 лечения.

други бани

1. Много полезен за изгаряне на мазнини, за да се използва морска сол, тъй като тя е богата на йод и други минерали. Температурата на водата не трябва да надвишава 37 градуса. Продължителността на курса не се ограничава.
2. екстракт от Citrus помага да отслабнете. Можете да си купите в аптека или да направите у дома от кора, целулоза и сок. Можете да използвате лимон, портокал, лайм, грейпфрут и така нататък.
3. Можете да добавите в екстракт от борова вана или варене на клон на смърч, бор, Arborvitae и други иглолистни дървета.
4. Стегнете кожата и да губят тегло в същото време ще помогне в трици задушени млякото. Ваната може да добавите малко течен мед.

Следвайте всички правила, като отслабване бани, предварително да се консултира с лекарите и се настройват към положителен резултат. След това можете бързо да се отървете от излишните килограми и да подобрят здравето си!