Диета за мързеливите минус 12 кг за 2 седмици, като питейна вода и за да губят тегло на менюто, ревюта,

Диета за мързеливи минус 12 кг за 2 седмици: много често желанието да имате красива фигура и да се отървете от излишните килограм разделя на нежелание да се съобразят с мощност график, за да откаже тези или други продукти, и като цяло напрегната.

С оглед на това, диетолози са разработили система за отслабване за мързеливи хора, които са трудно да се промени коренно живота си, но искам да отслабна, това, което е възможно да се постигне чрез диета за мързеливи минус 12 кг.

Диета за мързеливите минус 12 кг за 2 седмици

Същността на "Диета за мързеливи" е изключително прост. Преди всяко хранене трябва да се пие 2 чаши чиста вода. Точно 2, не по-малко. И след 15-20 минути можете спокойно да започне на хранене. На следващо място, се прилага следното - в процеса на хранене и в продължение на 2 часа, след това ви е строго забранено да се пие никакви течности. Така че, увлечени две основни предположения:

1. Пийте 2 чаши чиста вода в продължение на 15-20 минути преди хранене

2. Да не се пие по време на хранене и в продължение на 2 часа след неговото приключване

Когато двете позиции ще бъдат един час, можете спокойно да изпиете чаша от любимото си кафе или чай. Но без закуски като торти и кифли. Всъщност, в този случай, което ядете и не пиете 2 чаши чиста вода, преди да вземете една хапка от тортата или кок? Не? След това е необходимо да се отложи сладостта настрана, защото не следват основното правило на "Диета за мързеливи".

За да направи по-лесно да се съобразят с това, ние се опише просто диета диаграма в нощта:

* Закуска. Пийте 2 чаши вода. Закуска, че нашето сърце желае. Ние не се измива храната и не пие в продължение на 2 часа.

* Обяд. Пийте 2 чаши вода. Обяд, ограничения за обедното меню там. Ние не се измива храната, и след вечеря, не пия за 2 часа.

* Вечеря. 1 пие чаша вода. Ако искате, да пие 2 гастрономически вечеря без ограничения. Не се измива храната и не пие в продължение на 2 часа след това.

ЗАБЕЛЕЖКА: Ако изведнъж реши да яде (обяд, например), не забравяйте, че преди хранене трябва да се пият 2 чаши вода. Но ако броят на малък храна (бисквити, бял хляб или сандвич), можете да се пие само една чаша.

Трябва да се признае, че тази диета прави чудеса с теглото на своите фенове. Спазването на такава система за захранване позволява на своите последователи да се отървете от 8-12 кг за 2 седмици.

Най-важната задача на диета по водата - за прочистване на организма от токсините, които пречат на загуба на тегло. Но прочистване може сериозно да се ускори, ако използвате такъв инструмент. С приемането му, за да отслабнете ще по-бързо.

Диета за мързеливите минус 12 кг за 2 седмици, полезни съвети

Причини за загуба на тегло, която се постига на диета за мързеливи, са както следва.

Първо, всяка вода преди хранене, до известна степен муфи глад. Това е, намаляване на апетита, както и количеството на консумираната храна се намалява.

Трето, водата е стимулатор на метаболитни процеси. Мастните натрупвания в постоянна вземането му в големи количества ще бъдат изгорени по-бързо. Сам по себе си течност, ако тя е лишена от газ, така или иначе калории. Пиенето на достатъчно количество течност е изключително важно.

Сама по себе си, този подход към загуба на тегло се характеризира с такива предимства:

липса на чувство на слабост по време на хранене;
абсолютна безопасност, тъй като организмът получава всички хранителни вещества;
Дейността на стомаха и червата напълно счупен.

И все пак, като се вземат предвид някои ограничения за мързеливи, когато след диета е необходимо. Обратната връзка, понякога може да се види на някои оплаквания, така че е желателно да се съобразят с мярка и да се придържат към тези предупреждения.

1. Максималната продължителност на диетата - 20 дни. Ако това не се взема под внимание, тогава има опасност от оток, както и проблеми с пикочния мехур и бъбреците. Причината за това е, че тялото ще се натрупа прекалено много течности.

2. Ако оригиналният авитаминози задължително трябва да използвате мултивитамини. Тялото се нуждае от калций и натриев стане прекалено бързо промива от телесна течност, което може да доведе до здравословни проблеми.

3, не е желателно да се използва този метод за хора, които имат проблеми с бъбреците, черния дроб, стомаха или червата.

Като цяло диета за мързеливи може да се нарече ефективно и без усложнения. Само потвърди дали такова изявление в прегледа на тези, които го използват? Да се ​​изясни ситуацията ще бъде възможно само ако считаме себе си за прегледи. Ето защо, по-нататък на разходите да се спра на тях. Намерете ги оказа съвсем проста.

Диета за мързеливите минус 12 кг за 2 седмици: мнения

Никога не съм необходим, за да отслабнете зле. Тегло ми подхожда, тъй като по време на растежа на 165 см в телесно тегло е 56-57 кг. Само исках двойката да се отървете от паунда за коригиране на формата. Но някак си да му се присмиват, като каза, че няма желание. Виж мнения за диети, които наистина помагат и разбрали за този метод на отслабване за мързеливи. Разбира се, аз не го вярвам веднага, защото в такава сложна и лична технологии, като това не е така.

Същността на този метод за отслабване е, че трябва преди хранене да се пие няколко чаши обикновена вода от чешмата, но не може да бъде след хранене. Нищо сложно, разбира се, в този случай не е било. И спрях да яде през нощта, така че резултатът се оказа по-добре. Като цяло, след 2 седмици 12 паунда е отишъл, но аз не разчитам на него. Но мога да се похваля, че 4 кг отпаднали напълно честни. И такъв ефект - доста. Ето защо, аз препоръчвам на всеки.

Наталия, на 42 години

Веднага предупреждават, че изтеглянето няма да разубеди някой от използването на тази диета. Човек не може да се предскаже точно кого и какъв ефект или по този начин да се отървете от излишните килограми. Но да се случи така, че вместо минус получени плюс ... По-конкретно, печалбата за 2 седмици бяха около 1,5 кг. Може би това е така, защото на този, който след като е пил две чаши почти веднага се появи изгарящо желание е.

Това означава, че все още трябва да се ограничавате. Някой пише, че не е необходимо всички ограничения. Но все пак не може без тях, както разбрах. Така че, не мога да оставя един добър съвет, защото минусите за мен беше по-големи от ползите. Въпреки това, агент си за идеална талия намерих. Това е такова устройство е вече, че ми помогна да изглежда перфектно. Този корсет подобрява формата и подпомага изгарянето на мазнини по-лесно.

Споделете новината с приятели: