Джинджифил с лимон за отслабване (3 рецепти, мнения)
полезна информация
Полезно от джинджифил? Неговия химичен състав присъства най-малко 400 хранителни вещества. Коренът съдържа почти всички основни аминокиселини. въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на фибри. Джинджифилът има изобилие от витамини (откроява в групата, аскорбинова киселина, токоферол, витамин К). Тя се състои от микро и макро -. Калий, фосфор, магнезий, желязо, калций, цинк и др корен джинджифил се състои етерично масло. Калорична продукт зависи от състоянието си - 100 г прясно корен присъства около 80 ккал, че енергийното съдържание на сухи корени се увеличава почти четири пъти (е около 330 ккал / 100 г). Какво е полезно за джинджифил парчета? Той ускорява метаболизма и повишава степента на изгарянето на мазнините, повишава имунната система, изчиства токсините, нормализиране на храносмилането, облекчава болки в мускулите, докато тренирате (и подобри формата е практически невъзможно без спорт). Джинджифил подобрява еластичността на кожата - по този начин да стане по-малко видими стрии и отпусната тяло - верни другари на бърза загуба на тегло. джинджифил аромат помага да се контролира апетита. Важно е да се помни, че джинджифил има редица противопоказания. Те включват пептична язва, бременност, лактация, свръхчувствителност.
Полезно от лимони за фигурата?
Слънчев плод нормализира реакцията на нашата вътрешна среда (принадлежи към категорията на алкални храни). Калориите него малко (100 г продукт съдържа 34 ккал). Кисел плодове - един от водачите на съдържанието на аскорбинова киселина. Според диетолозите. този витамин ускорява скоростта на загуба на тегло. Lemon съдържа целулоза - това подобрява работата на храносмилателната система, става ясно организма от вредни натрупвания. Допринася за ускоряване на метаболизма органични киселини. Lemon включва важни за метаболизма на мазнините елемент - калций. Citrus повишава ефективността, подобрява настроението, подобрява тонуса на кожата. Противопоказания за използването на лимонов нефрит са в остър стадий, пептична язва, панкреатит, гастрит в остър стадий.
Джинджифил с лимон насърчаване на загуба на тегло - Повечето от тези продукти са приготвени ароматно питие за изгаряне на мазнини. За подобряване на вкуса и увеличаване се прибавят на ефективността на някои компоненти. Пийте се препоръчва да се пие между храненията или преди хранене. В зависимост от концентрацията на напитката, както и от личния преносимост единствена част може да бъде 0,5-1 статия. Не забравяйте, че джинджифил напитки готов да бъде щам - ако това не бъде направено, след това вкусът ще бъде прекалено наситен.
Джинджифил, лимон и мед за отслабване
100 гр джинджифил чиста и котлет. Поставете вода варя кипене тегло стомна (1.5 L), оставя се за 20 минути. Стиснете в сока от 1 лимон джинджифил напитка, добавете 1 супена лъжица естествен мед. Разбъркайте добре. Ако няма пресен джинджифил корен, да го замени с прахообразен продукт (1,5-2 чаена лъжичка).
От тези компоненти е възможно да се получи състав за антицелулитни тайна. Загрейте на водна баня член 0.5. мед (не по-висока от до 40 градуса). Добавете 5 капки етерично масло от лимон и щипка джинджифил. Сместа се поставя върху проблемните зони, увийте филм и да запази половин час.
Джинджифил, краставица, лимон за отслабване
Краставици - ниско калорични диетичен продукт като диуретични свойства. Този популярен зеленчук може лесно да се превърне в един от елементите на джинджифил-лимон напитка. Е, листа от мента, ще добавят пикантен докосване до него. За получаване на парче напитка джинджифил корен (около 4 см) чисти и котлет. Лимон и краставица, измийте и нарежете на тънки филийки. 500 мл вода и се вари отново, добавете джинджифила, свалете от огъня, покрийте и оставете да престои. След 15 минути се добавят към краставица филийки и лимон и малко пюре листа от мента. След 10-15 минути се добавя 1 супена лъжица мед и микс.
Джинджифил, лимон, мента отслабване
Джинджифил корен чиста и котлет (трябва да получите 6 чаени лъжички). Изстискайте сока от лимон или лайм - мери 6-8 ч.л. кисела течност. В стъклена купа, поставете джинджифил, изсипете лимоновия сок, отвара с вряща вода (1.5 литра), добавя се малко пюре листа от мента, покрийте и оставете да се влеят.
Джинджифил с лимон за отслабване може да се използва, но по-специално в резултат не трябва да се брои. Тази напитка може да подкрепи програмата за отслабване, за да се повиши неговата ефективност, но няма да ви помогне да отслабнете като независим агент.