Физическо здраве

Физическо здраве

Човешкото тяло се развива през целия си живот, но най-голямо развитие се случва с детето до юношеството. Във всяка възраст, има някои особености на растежа и развитието на отделни органи и на организма като цяло.

Физическото състояние на учениците

За пълно оценяване на поведението на деца, юноши и млади хора, за правилния подход за тяхното образование, организиране на рационални начини на образование и свободно време за разглеждане на възрастовите моделите на развитие на организма.

Няма да се спираме на живота Дете в предучилищна възраст, а не защото тя е по-малко важно, само в този случай, ние се интересуваме от физическото състояние на възраст от шест до 18 години между, т.е. по време на обучението на деца в училища, колежи, висши и средни училища.

Юношеска възраст е основен растеж и образуването на тялото, изменението на всички органи и системи, особено ендокринната и нервната система, хипофиза, щитовидна жлеза, половите жлези.

При деца, нарастването на тялото, органи и тъкани засяга растежен хормон секретиран от хипофизната жлеза и в юношеството голямо влияние върху хормоните на растежа и половите упражни тиреоиден хормон, както е определено от хипофизната жлеза.

Ако има нарушение на функцията на тези жлези, това ще се отрази на процесите на образуване на скелетната система и растежа на целия организъм, в този случай идва забавяне на физическото развитие на организма.

Критерий за оценка на физическото състояние

Ясно е, че е важен критерий за оценка на физическото състояние на детето, юношата и малкото тяло, неговото здраве, правилната форма, е състояние на физическо развитие.

За да се организира по подходящ начин на живот на децата, трябва да знаете законите на тяхното физическо развитие и физическо състояние във всеки един момент в живота си. Легенда: Външни параметри на физическото развитие: растеж (дължина на тялото), тегло и обиколка на гърдите. Също така е важно да се знае състоянието на поза, развитието на мускулите, мускулния тонус, мускулна сила, отлагането на мазнини, жизнено капацитет на белите дробове и т.н.

Чрез измерване на всички антропологични и физиологични показатели може да се оцени физическото здраве на учениците от теста "оценка на физическото състояние на учениците" от пакета "Status" въз основа на пет морфологични и функционални параметри:

Quetelet индекс (ниво на развитие на тегло и височина);

Robinson индекс (качество на сърдечно-съдовата регулация);

Skibinskaya индекс (функционалност на дихателната и кръвоносната);

Shapovalova индекс (ниво на моторни качества на сила, скорост, издръжливост, както и функционалността на сърдечно-дихателната система);

Rufe индекс (ниво на адаптивните резерви на сърдечно-дихателната система).

С тази техника е възможно да се получат резултати за всеки индекс и комплексната оценка за нивото на физическото здраве на студенти от двата пола на възраст от шест до 18 години между.

Оценка на физическото състояние на възрастните

От младостта си човек навлезе в период на активен начин на живот, той има много сила, той е здрав, предприемчив, функционален. Това е след това, и ние трябва да се грижи за опазване и подобряване на здравето и удължават активната му състояние, подобряване на неговата ефективност, за да се осигури по-дълъг трудов живот.

Тя ще изглежда, разбира се, ако лицето не е болен, той е в добро здравословно състояние, но това не винаги е така в действителност, при липсата на ясно изразена болест, лицето може да бъде, че има скрита болест, или отслабва физически, има отклонение в психическото състояние, емоционално напрегнат, всички тези фактори могат да доведат човек вътрешен дискомфорт.

За подобряване на физическото и психическото състояние на човека, тя работи, можете да използвате физически, психостимуланти упражнения и акупресура на пакета "Комфорт".

Лекарите въвежда понятието "практически здрав човек", което означава: човек е психически уравновесен, толерантно общество (семейството), запазва най-важните физиологични функции: сън, апетит, производителност, реакциите му към събития в живота са адекватни.

На всяка възраст своите физиологични особености на реактивността на нервната система, адаптивни възможности, физиологични константи. Степента на здравеопазването определя възможностите на един човек, дали той се справя с ежедневието обикновен товар, ако той има повече резерви, за да отговарят на изискванията на живота.

За подготовката на тази работа са използвани материали от сайта