Изборът на твърдостта на матрака
Често, повечето от нашите клиенти при закупуване на матрак чудите "Какво по отношение на твърдост изберем матрак" Отговорът на този, тъй като тя може да изглежда, един прост въпрос, зависи от своя страна на два основни фактора: вашата възраст и телесно тегло. Сама по себе си, изборът на твърдостта на матрака е основен критерий за организирането на престоя им. Той правилно избран скованост ще ви позволи да се измъкне от съответното ниво на комфорт на матрака, максималната ортопедичен ефект и напълно се подмлади по време на сън.
Преди да се пристъпи към описанието на правилата на твърдостта на матрака избор критерий, нека се определи класификацията на съществуващите нива на твърдост матраци. Така че, това се приема условно отпусне 3 основната степен на твърдост матраци: високо, средно и ниско. Има и още две средно ниво: средно твърда и мека умерено. Това се посочва, че само по себе си концепцията за твърдост не е абсолютно, т.е. Тя не може да бъде точно измерена във всички звена. Тя е относителна и различни хора могат да се възприемат по различен начин, в зависимост от субективното възприятие.
А сега нека да преминем към факторите, които влияят на избора на твърдостта на матрака.
вашата възраст
Деца на възраст от 0 до 10-12 години, препоръчани матраци висока твърдост. Това е особено важно в периода на ранното развитие (до 3 години), тъй като гръбначния стълб на детето в тази възраст е просто се формира, той е в процес изисква надеждна поддръжка, а оттам - трудно повърхност за спане.
Юноши на възраст между 13-14 години и младите хора 22-25 години между също се насърчават да спи върху твърда повърхност. В тази възрастова период, въпреки почти завършен процесът на формиране на гръбначния стълб, хората все още се нуждаят от подкрепа, както и за гарантиране на правилното положение на гръбначния стълб по време на сън. Въпреки, че сънят на матрак със средна или ниска твърдост на тази възраст не носи катастрофални последици за гърба, това е по-добре да се даде предимство на твърдия матрак.
За хората, които са на възраст от 25 до 45-50 години, може да е всякакъв вид твърдост матрак. Представители на този възрастов сегмент при липса на други индикации за съня повърхност при покупката на матрак може да се изгради своя избор въз основа на лични предпочитания. Най-сигурният метод на избор в този случай просто ще се стигне до магазина за мебели и лежат на различни видове матраци: матрака, на който ще бъдат възможно най-комфортно и ще бъде най-подходящият вариант за вас.
Хората над 50 години се препоръчва да спят на мека повърхност. Това се дължи на необходимостта от грижи за ставите, които в тази възраст стават по-крехки. За obereganiya излишен стрес на ставите и изваждането им от натоварването по време на сън се препоръчва матраци с мека повърхност, например, на базата на естествен латекс или вискозноеластичен memoriksa.
При избора на матрак е също толкова важно да се вземат предвид, заедно с възрастта, а също и теглото на спящия. В края на краищата, за даден параметър трябва да се определи "отговор" натиск върху тялото (еластичност) от страна на матрака. Колкото по-голямо тегло, по-високата трябва да бъде "реципрочна" натиск, съответно, трябва да бъде по-твърд матрака. Важно е да се избере твърдост на повърхността, която няма да позволи на матрака твърде много да пещера в под тежестта на спящия и по този начин ще се предотврати приемането на тялото му грешната позиция по време на сън. Благодарение на таблицата по-долу, вие, знаейки само два параметъра, които формират индекса на телесна маса (тегло и височина), може лесно да вдигнеш твърдостта на матрака е необходимо да Ви осигури максимален комфорт.
Таблица ригидност матраци
за избор на матрака (височина / тегло) - кликнете върху масата, за да увеличи своя
- от 40 до 60 кг - за избор на матрак с ниска твърдост, ако това не противоречи на критериите възраст (виж предишната точка.);
- 90 кг и по-горе - силно се препоръчва за високо или умерено висока твърдост.
В заключение, бих искал да кажа няколко думи за избора на матрака, ако ви представя всички хронични заболявания на гърба или гръбначния стълб. Моля, имайте предвид, че в този случай, първо трябва да се потърси квалифицирана медицинска помощ. Това лекар е в състояние да се определи причината за болка и подходящо лечение, както и мерките за превенция. Във всеки случай това е невъзможно да се игнорира болката в гърба или врата, и отложи посещение на специалист, способността да се диагностицира болестта си. Не е необходимо също така и като самостоятелно да прибегне до процедурите, използването на които не е бил одобрен за Вас от Вашия лекар. По-специално, не е необходимо, когато купувате нов ортопедичен матрак да се поставят твърде много надежда за лечебните си свойства. Тази мярка е превантивна, а не лечебна, но в някои случаи, лекарите, заедно с администрацията на подходящи лекарства и лечения, препоръчани купите матрак определено ниво на твърдост.