Как да изберем ръководство за оцеляване на кисело мляко магазин

Киселото мляко е полезно за организма за възрастни, така и деца. той лесно

смилаем, има положителен ефект върху чревната флора, предотвратяване на развитието на дисбиоза, подобрява имунитет, помага за възстановяване от чревни инфекции, понижава холестерола. Може да се използва като заместител на заквасена сметана, нискокалорични сосове за готвене, превръзки. Но за това трябва да изберете добър, естествен продукт.

Изборът кисело мляко в магазина, погледнете иконата на чашата "живи и активни кисело мляко култури", която показва броя (обикновено от 10 до 7 градуса). Ако тази икона не е налице, това не означава, че бактериите не са там. Те се добавят преди пастьоризация, след което "на живо" се обадя трудно. Такъв продукт се съхранява в продължение на дълъг период от време, той се абсорбира слабо, а не да се възползват от тялото му не се получи.

Изкупени киселото мляко в магазина е препоръчително да се провери на естествеността на къщата. Научете повече за това в тази статия може да бъде

Незабавно изхвърлете употребата на продукта с дълъг списък от съставки.

Не е препоръчително да се купуват замразено кисело мляко. Замразяване негативен ефект върху лактобацили. В допълнение, производителите на замразено кисело мляко често се добавя огромно количество захар в състава. Прекомерната консумация на кисело мляко може да доведе до инсулинова резистентност и диабет.

Киселото мляко стартер Vivo

Важен показател е кисело мляко срока на съхранение,. Без топлинна обработка квас съхранява 5-7 дни и при температура не по-висока от 10 градуса до 14 дни. Производителят е трик, промяна на името ( "Yogurtovich", "Yogurtik", "Ermigurt"). Това кисело мляко продукти, съдържащи консерванти, което увеличава срока на годност.

Опаковане на кисело мляко трябва да бъдат запечатани, не се деформира, не раздута. В противен случай, продуктът може да бъде опасен за здравето. Най-добре е да изберете пакет с пластмасов капак. Жизнеспособна опция - полипропиленови контейнери, обаче, е много лесно да се обърка с полистирен - външни разлики, които имат. Необходимо е да се запознаят на дъното на опаковката - ако ви хванат в полистирол кисело мляко, "PS" там ще бъдат написани и ако полипропилен опаковката ", ПП" маркировка. PS Проблемът е, че ако се използва за производството на висока температура, може да реагира с кисело мляко и добавете към него не е най-полезните свойства.

Както виждате, изберете здравословен кисело мляко в магазина - не е лесна задача. Избягва всички проблеми и да се осигури като продукта е 100% е възможно, независимо получаване на кисело мляко с използване квас.

Полезна информация? Споделете това!