Как да отслабнете веднъж и никога popravlyats

Безплатни практически уебинар.
.

Всичко започна с това, че след пристигането на моретата (Тайланд), аз погледнах към корема ми, която аз внимателно обърна и разбра - че достатъчно е достатъчно, че е време да отслабнете. В крайна сметка на правилните снимките.

И тя беше там.

• Прочетете много литература, включително правото - мина добре, особено с сандвичите.
• Опитах различни диети. Яжте това, не го яде - не повече от две седмици.
• Той участва в медицинското глад - на тежестта назад, като вярно куче.
• Тичам, да скачат на въже - тегло са били убити.
• Взех уроци Диета - Тегло не обръщат никакво внимание на тези малки неща.

не е имало резултат. Тегло после наляво, а след това дойде, но аз не се отказа, аз се бори упорито глава "до стената". И докато седи на диета, след като най-накрая се запитах, който беше създаден от самото начало:

"Ами, аз съм отслабване, аз няма да се яде един месец, но аз отивам да правя след това? След загуба на тегло? Точно така - яде отново, така че след това ще бъде необходимо отново да отслабна ".

Отплава. Резултатът е един порочен кръг. Перспектива седне на всеки шест месеца на диетата не се затопля. И тогава най-накрая сложи каруцата пред коня: недвижими моята цел не е загуба на тегло. Моята цел е да бъде винаги във форма.

Какво е толкова ново изобретих? "По-малко сладки тънък бедрата" - добре познати формула, но тя не съдържа нищо ново. Нов в това: След като сте, мека или твърда, и си каза: "трябва по-малко. "Вие имате много въпроси, като например:

• Защо не направите диетата?
• Колко го прави по-малко?
• Колко дълго ще продължи?
• И това може да скача, човек трябва само да отидете джогинг, и всичката тлъстина, отидете?
• Какво можете да ядете, но от това, което трябва да се изхвърли?
• Кое е по-добре: парче хляб или парче месо?
  - месо.
  - И защо? Винаги?
• Как мога да разбера колко трябва да се яде, не може да яде изобщо?
• Какво да правим с навици, като навик pohomyachit вечер?
• Как да общуваме с другите, след като той започна нов живот, за да кажеш на някой, който не го прави?
• Какво да изберете за себе си мотивацията, че виси на стената и е необходимо?
• След загубата на тегло не се възстанови отново?
• Мога ли да спортува и ви е необходимо?
• Алкохолът и / или отслабване? Можете да пиете или не?
• Какво става, ако се счупи?
• Индекс на телесна маса и други показатели за какъв вид животно?
• Мазнини, протеини, въглехидрати, витамини то и защо?
• И така нататък

И за всеки от въпросите е необходимо да се намери отговора, в противен случай, всеки от тях може да запълни всичко. Отговорих всички по-горе. А ти?

Това, което аз предлагам да не е система за отслабване. Тази система е, както винаги, за да бъде във форма. Процеси отпадане тегло и поддържа не може да се отделя. Той първоначално е бил само за да бъдат разбрани. Не са цели, за да отслабнете. Винаги има за цел да бъде, и искам да подчертая думата винаги във форма.

Елате в отворено уебинар, аз ще споделя с вас тайните на това как да отслабнете и да бъдем винаги във форма. Можете да се свържете уебинара от всяка точка на света, трябва да разполагате с компютър и достъп до интернет. Можете да го направите с таблета. Началото е в 21:00 часа Московско време.

Няколко думи за себе си

Kanevskiy Михаил Александрович.

Висше образование, MAI астронавтика отдел.

Допълнителна образование: програмист.