Как да се готви овесена каша във водата няколко рецепти

овесени ядки, подходящ за бързо закуска пълнене. Той е богат на витамини, магнезий, калций, протеини, желязо, фосфор, въглехидрати. Съдържащите се в овес зърнени фибри, които напълно запълва стомаха. Този продукт се абсорбира напълно от организма. В тази статия ще научите как да се готви каша по водата. За това ястие не е уморен, че е необходимо да се добавят мед, плодове, ядки, сметана, плодове, сушени плодове, за да го разнообразите. Преди да започнете готвенето, следвайте съветите: подготвя, до такава степен, в която вие сте в състояние да се яде овесена каша, не преяждаме; изплакнете преди готвене овес във вода, това ще ви помогне да се отървете от ципата.

Как да се готви каша на водата

• овесено брашно - 1 чаша;
  
• мед или тръстикова захар;
• вода - 2 чаши;
• сол;
• масло.

Налейте вода в тавата. Довежда се до кипене. В тенджера с вряща вода постепенно се излива овесена каша. Намалете огъня, добавете сол и варете в продължение на около 15 минути, като се разбърква непрекъснато с лъжица. Когато кашата започне да се сгъстява, изключете топлината веднага. Покрийте тенджерата с капак. Сервирайте пудинг с масло и мед.

Как да се готви овесена каша с плодове във водата

• на вкус плодове - 300 грама;
• ечемик - 1 чаша;
• захар;
• вода - 2 чаши;
• канела;
• масло.

Налейте вода в тенджерата и оставете да заври. След това изсипете зърнени храни, да спре. Сварете докато готвят за 15 минути. Добави преди сервиране една чаена лъжичка масло и захар, разбърква се добре и гарнирайте с плодове и поръсете с канела. Рано сутринта ястие развесели!

Как да се готви овесена каша във водата с пиле

• овесено брашно - 1 чаша;
• пиле - 100 грама;
• вода - 2 чаши;
• сол.

На първо място, се подготвят пилето. Филе ситно нарязан, варени във вода и сол. След 5 минути, се добавя овесено брашно и сместа се нагрява, като се разбърква периодично. Покрийте и оставете влеят в продължение на овесена каша. Това ястие може да се постави на вечерята.

Как да се готви овесена каша в микровълновата

• люспи - половин чаша;
• вода - ¾ чаша;
• ½ средна ябълка;
• Сироп - 3-5 супени лъжици;
• растително масло.