Как да се измери себе си налягане

измерване Редовен налягане може да ви помогне да идентифицирате проблеми в организма и откриване на заболяването в ранните му етапи. Ако не може да се справи периодично за специалисти за измерване на налягането, ще бъде полезно да се знае как да се измери налягането в домашни условия.

Устройство за измерване на налягане

измерване на налягането с помощта на специални устройства. Най-лесният и най-често - диафрагма манометъра - продавани във всяка аптека. Тя се състои в действителност на манометъра - цилиндрично тяло със стрелка и разделения около кръга. И специални маншети, които чрез гъвкава тръба "круша" издухан въздух. Стетоскоп трябва да слушате сърцето бие по време на измерването на налягането. Защо го и как - обясни по-долу. Инструментът измерва на горното ниво и по-ниско ниво на налягане. За измерване на налягането в такова устройство е съвсем проста, но тя е по-добре да се започне да практикува на някой друг. По-късно, свикнали с устройството, вие ще разберете как да се измери налягането се самостоятелно.

Как да се използва манометър

Трябва да се измери напрежението в покой. Това означава, че го правя след тренировка или емоционално претоварване е безсмислена - най-обективен резултат ще получите.

• Налягането се измерва в лявата ръка. За тази цел той трябва да бъде освободен от дрехите.
• Arm трябва да бъде свита в лакътя и го поставете върху плоска повърхност, например маса.
• Според инструкциите, за да свържете заедно всички части на устройството: слушалката, поставете манометъра и компресор - "круша" плътно, без пропуски.
• На горната част на ръката на халки и увийте плътно около ръката.
• В рамките на маншета върху артерията на улнарния, поставете главата надолу стетоскопа мембраната.
• Supercharged надуе маншета. За около 200 цифри сърцебиене в този момент не можете да чуете в стетоскопа. Това е нормално!
• След това започнете бавно, много бавно изпуска въздух.
• Докато въздухът излиза, вие също ще се известно време да не чуе почукването на сърцето. След това, когато първия удар, резки манометъра. Нивото, което го показва - това е горната крайна точка на кръвното налягане. Необходимо е да запомниш.
• Продължи да позволи на въздуха бавно. На вас стетоскопа в момента чуете сърцето, веднага след като вече не ги чуе, погледни циферблата се определи на фигурата - това е долната граница. Необходимо е също така да записва.

Нормалните промени в налягането с възрастта. Нещо като на снимката изглежда като натискът за различни възрасти:

• 16-20 години: 100/70 - 120/80
• 20-40 години: 120/70 - 130/80
• 40-60 години: 140/90
• По-стари от 60 години: до 150/90.

Още по-интересно