Как да се научите да каже истината

Искате ли вашата връзка да бъде щастлив, или както сега се казва, да бъде хармоничен?

В литературата и в обучението ни се казва, че ние трябва да бъдем открити и честни за хармонични отношения. Всеки от нас винаги ще бъде причина да не го направим - да не бъде открит и честен.

Но, най-вероятно, много се питат - Какво значи "да бъдем честни в отношенията?" Откъде да започнете и как да се започне ", за да бъда честен"?

Почтеност включва способността да се говори истината.

Известният американски писател Nil Доналд Uolsh води тази класификация способност да говорим истината:

Когато говоря за откритост в отношенията, често си мисля за възможността да се каже истината, която е в основата на откритост. Разбрах, че има пет нива на способността да се говори истината.

1. На първо ниво - е, когато ви кажа истината за себе си за себе си.

За мен това е огромен проблем, защото излъгах да си много, много години. Трудно е да си представим човек, който лъже за себе си, но тя е толкова лесно да се получи, и аз съм го правил за дълго време.

TIP. Например, когато се появят така наречените негативни емоции - гняв, негодувание, гняв, отхвърляне и т.н. - Признавам, тази: "Да, аз го чувствам."

Какво да правим с тези емоции - реши за себе си въз основа на вашия опит и умения.

Но първо, да признае, че вие, емоциите вече имат.

И просто става по-лесно.

2. На второ ниво - е, когато ви кажа истината за себе си за друго лице.

Аз също се използва за лъжа за себе си и за други хора, за много, много години. Така например, в продължение на години си казах, че аз обичам най-романтичната любов човек, с когото бях заедно.

Когато започнах да мисля, че не е така, когато си позволих да си представим, като например: "Вижте, може би, че не я обичам", моето вътрешно глас каза: "Разбира се, Не ставай глупав, че я обичаш."

Тъй като аз трябваше да мисля така. Това е така, както би трябвало да е за мен.

Така че аз излъгах себе си за дълго време, докато един ден си казах истината.

Дори не съм го каза на глас, просто си казах, че това е за мен огромно препятствие за преодоляване.

Кажете на себе си истината

3. трето ниво - е, когато се каже истината за себе си на друго лице.

С други думи, за това, което правя сега.

TIP. Ние се страхуваме от или избягване казва истината за себе си. Притеснявам се, че ще мисля за лошо, или осъдени, или дори всички се връщат обратно - и ние сме сами.

Но това не е само на нивото на истината - трета. Това стана, след преминаването на първата и втората.

Например, когато се критикува или да направите коментар, ние Бързам да оправдае. Дори и да са грешни. В този момент, е полезно да се спре - и съм съгласен: "Да, аз съм толкова (така)." или "Да, така е." или "Да, направих го (направих)."

В резултат на това разговорът ви ще бъде по-ползотворно и полезно за участниците. Ще спестите време и енергия, които ще бъдат изразходвани за констатация и караници.

4. четвърто ниво - това е, когато се каже истината за другия човек.

Той се - моята истина, разбира се, не е вярно. Истинската обективната истина не съществува, но аз споделяме истината си с другия човек за него наистина.

TIP. Говорете спокойно тон, никакви претенции и обвинения.

Що се отнася до душата на друг човек.

5. Петото ниво - това е мястото, където ви кажа истината всичко за всичко.

И ако можете да направите тези пет стъпки - вие сте помолен от пет стъпки към небето, защото небето ... няма по-необходимо да се лъже.

Вече не е необходимо да се лъжа

Прочетете тези указания е лесно, всичко е ясно и просто.
Как да се приложи това разбиране в живота си? Да прав като се започне от първа позиция.

Да, това не е лесно - да каже истината за себе си за себе си. Но когато това ниво е преминал, душата става Soooo лесно! И вие можете да продължите към следващата.

Всяко ниво изисква осъзнаване, т.е. разбиране - защо правя това?
Трябва ли да се притеснява толкова? Решете за себе си - защо и дали ...
Искрено ви пожелавам късмет !!