Как да се научите да не се колебайте и да стане общителен как да се преодолее срамежливостта си дете

На какво се дължи срамежливите хора? Смятат, че е трудно да повярвам в себе си и силата им, те са незаслужено забравени в весела компания, седнете на страната, имат затруднения в общуването с колеги, началници, познати и непознати.

Срамежливите хора, често не могат да намерят верни приятели, сродна душа, изпитват трудности в работата на други сектори на потребителите. Какво да се прави? Как да се отървем от срамежливост и скромност на деца и възрастни?

Къде е притеснението?

За да се намери лек за болестта, е необходимо да се определи причината за възникването му. Ето защо е важно да се разбере произхода, в които се скромност, срамежливост и плахост. Причините могат да бъдат много, помислете за основните фактори, прояви на срамежливост:

• липса на доверие, ниско самочувствие;
• психологическа травма след негативни преживявания;
• комплекси по отношение на външния вид, височина, тегло и др.;
• възрастови кризи;
• прекомерни изисквания към неговата личност;
• недостатъчност среда;
• хронична умора и загуба на интерес към живота;
• здравословни проблеми;
• лошо представяне в училище и др.

Трябва да се отбележи, че скромността е физическо или скалъпен черта, във всеки случай, можете да себе си и правилно поведение в обществото се промени. Всеки човек се чувства неудобно в непознати обстоятелства, но в крайна сметка се разхлабва, става все по-общителен и да намерят общ език с хората.

При пресичане на прага на несигурност и срамежливост е много трудно, а след това е проблем, който трябва да бъде решен, и колкото по-скоро по-добре. Как да се помогне на детето да преодолее срамежливостта си и да стане "душата на компанията"?

Отглеждайте самоанализ

Научете се да се преодолее срамежливостта е необходимо най-ранна възраст, така че детето може да в бъдеще правото да изгради кариера, да намерите общ език с правилните хора, в същото време не се страхува да предприеме първата стъпка към новото и непознатото.

Топ 5 ефективни съвети, за да научи детето си да не се срамувай:

1. Скромността, срамежливост и нерешителност са чести спътници по пътя на израстването, но тъй като това е важно още от първите години от живота не е да се ограничи бебето да общуват, възможно най-скоро, че е важно да го запознае със света на възрастните (пътувания, детска градина, ходи на работа за родителите, и т.н.).
2. Ако детето е срамежлив и несигурен в думите и действията си, ще трябва да прекарат с тях образователна беседа, за да обсъдят настоящата ситуация и възможните варианти за своите решения, шоуто с пример как да се направи, че би било по-добре в този случай.
3. Не забравяйте да се вземат под внимание чувствата и емоциите в сърцето на бебето, а не да го принуди да се определени действия, тичам към непознатия, за да поздравят или целувка. Необходимо е да се разбере защо детето се страхува от хората, по някаква причина, показваща сдържаност, и това, което причини предизвикаха такова поведение.
4. Децата са най-любители на анимационни филми и приказки, така че защо да не се възползваме от това хоби, за да се предадат основните постулати на това как да се научи детето да не се срамувай от непознати, да се чувстват комфортно във всяка ситуация.
5. Родителите трябва да помогнат на детето да преодолее страха от контакт с деца на детската площадка, научи детето си да се учи, за да осъществи контакт с нови хора, като същевременно спазва допустимата мярка.

Човек не може да се игнорира различните фактори, които могат да доведат до срамежливост и несигурност Чад, е наследствено фактор, физически дефекти, натиск от страна на преподаватели и учители. Как да научим детето си да не се срамувай с първите години от живота си, да станат по-общителен и се отървете от плахост и нерешителност?

Необходимо е да се повиши самочувствието на детето, за да го хвалят, да подкрепят във всичките си начинания, а след това със сигурност всичко се получи по-добре и вашето дете ще бъде в състояние да се преодолее срамежливостта си и да станат по-уверени в живота.

Срамежливостта в живота на възрастните - като себе си отново?

Ако срамежливост е придружен от живота и за възрастни, има нужда да се помисли преди да се произхода и да започне да се премахнат причините за това състояние. Какво да направите в този случай - как да се преодолее срамежливостта си:

• да спре да се изчерви и срамежлив, когато среща непознати, е необходимо да се разшири кръга на общуване, да поеме инициативата да се разбере - защо сте толкова неудобно в дадена ситуация;
• Ако скромност е свързано с недоволство от външния им вид, трябва да се коригира, ако е възможно, или в противен случай да се приеме и да преразгледат своите виждания за "проблема" (висока / ниска растеж, големи / малки ушите, очите, устата и т.н.), се опита да намери в този вкус и усещане се освободи в огледалото за размисъл;
• Станете професионалист в своята област, спрете да забележи провала, по-голямо внимание се съсредоточи върху положителното развитие, насърчаване на себе си за нови стъпки по пътя да се отървете от срамежливост и несигурност;
• преодолее срамежливостта и неловкост може да бъде хумористични, вълнуващи истории, интересни факти, достатъчни, за да седне в кулоарите и да гледате за известно време, сега можете да изненада публиката;
• ако вашите опити да общуват един човек да го прекъсва, не знае как да слушате, не взема нечие мнение, че не си струва да се отпишат от свое недостатъчност, търсите нови приятели, общи интереси, не слагайте всички повредите за своя сметка.

За да престанат да се поколебае и да стане по-общителен, трябва да тренирате вашата увереност, научете как да ясно поздравят приятели и непознати започват случаен разговор, докато закупуване на някои неща, които са важни за да се интересуват от мнението на продавача, да зададете въпроси, изрази своята дейност. По този начин, можете лесно да премахнете плахост и срамежливост, да станат по-уверени и общителен.

Много момичета се опитват да бъдат в сянката на по-успешните и брилянтни приятели заради срам и свян, а мъжете не смеят да направи първата стъпка, за да угоди на една жена, ако приятелите му вече са се опитвали, но нищо не се е случило. Важно е да вярваме в себе си и своя вътрешна сила, за да се покаже индивидуалност, а не да се загуби зад екрана по-уверени хора.

Да не се изчервявам от срам, което трябва да се създаде благоприятна атмосфера "както вътре, така и извън него", за да премахнете комплекси и стереотипи, които пречат да вземе първата стъпка към дългоочакваната мечта.

Увереност и свобода от принуда - важна стъпка в щастливото бъдеще, средство за постигане на целта, индикатор за човешка жизненост. За да престанат да се поколебае, можете да помолите Господ за сила и подкрепа, искрено молим иска печалба вътрешна лекота и свобода.

Как да станете по-общителен?

Ако не се премахне ограничението, че ще бъде трудно да се развиват уменията си за общуване. Изчервяването мъж неприятно усещане в непозната среда, а дори и в кръга на роднини и близки може да изпита дискомфорт.

Такива като трябва да се реши в ранна възраст проблема с срамежливост, важно е да се спре проблемен, и да отделят повече време за тяхното личностно развитие и познание за света. И за това, че е важно да се придържат към следните постулати, които помагат за по-малко срамежлив, и да бъдат активни по-дълго:

• здраво тяло (в добра форма) - здрав дух;
• богат речник;
• красива реч;
• правилните изражения на лицето;
• контакт с очите;
• отношение на съперника;
• Положителни усмивка;
• способност да слуша и чува.

Ние трябва да се научим да бъдем интересни, за да се преодолее израз на смущение, да бъдат красноречив и остроумен, удивлява и забавлява публиката. Основното нещо е да не се прекалява, важно е да се превърне в приятно и пациент спътник.

Как да започнете разговор?

За да спрете да се изчерви и се гърчи като за начало, можете да започнете разговор за нищо, а след това трябва да говоря с по-сериозни теми. Претекстът може да е от времето, като преход към нещо интересно и вълнуващо.

Ако се чудите сателитна украса, коса, дрехи, не го запазите за себе си, да вземе един комплимент, за да ги развеселя и разговор със сигурност ще бъде приятен и приятелски, и стягане ", както лифт ръка."

Първият път, когато общувате с непознат, не е необходимо да се докоснат нишките на личен живот, нека самият човек ще отиде да се запознаем. В същото време, може да говорим за спорт, хобита, домашни любимци, музика и др

За да стане по-общителен и полезно да се отървете от притеснението да присъстват на различни събития, отидете да посетите, за да поканите приятели, познати, прекарват повече време извън дома, и в компанията на тези хора, които са уютно и комфортно при всякакви климатични условия.

Съобщение на общителност с личните отношения

Много хора не могат да си намерят половинка само заради факта, че е много срамежлив, плах и свенлив, когато се занимават с противоположния пол. И така, те не могат да опитат всички радости на живота, на семейството, имат деца, и така нататък.

Ето защо е толкова важно да се мисли сериозно за този въпрос, как да се отърве от срама и срамежливостта, как да се адаптират към обществото, за да се изгради успешна кариера, да намерите другата половина, за повишаване на потомство правилно.

Pereborovshy страх общество ще бъде много по-щастлив, така че ние трябва да подобрим самочувствието, премахване на срамежливост, вярват в себе си, да благодаря на Господ за всеки изминал ден и лични постижения.

Ако не сте съгласни с тяхната срамежливост като кръст за цял живот, а след това ние можем лесно да се справят с него. И за това трябва да работи върху себе си, да научат нещо ново, награждавайки себе си за положителни резултати.

Твърдения за начина, по който да се отървете от срам

Преодоляване на срамежливост може да бъде утвърждения - положителни изявления в сегашно време, които ще ви помогнат да стане това, което искате. За да престанат да се поколебае и да станат по-социални, необходими няколко пъти на ден, гледам в огледалото, произнася:

1. Убеден съм, / честен и общителен / ст, готов /, за да намерят нови приятели и да си взаимодействат с хора.
2. Обичам си външен вид (очите, устните, ушите, ръцете, краката, височина, тегло, ...).
3. Обичам моя глас, обичам да общуват и да изразяват мнението си за това, което се случва.
4. Приемам себе си / о, какво / О, аз имам и аз благодаря на Господ за моя характер и темперамент.
5. Отървах се от / къмпинг от срам, стана / л по-общителен / та. Но срамежливост беше изчезнал.

Можете да изберете една фраза и да го произнася толкова често, колкото е възможно, за да се отървете от негативните вярвания формират. Сега вече знаете как да се спре да се срамува от външния си вид, за да се преодолеят пречките пред постигането на вътрешна свобода и щастие.

Достатъчно, за да се изчервявам и обвиняват себе си за липсата на воля и решимост. Психология настоява, че само ние сме в състояние да промени себе си, премахване на основните признаци на песимизъм, колебание и страх, че е важно да се ограничи вътрешната сила и смела стъпка в бъдещето.

Такова притеснение не е порок - напомняне, че всички ние сме индивидуални и са готови да се промени, по пътя към нова и непозната!