Как да се определи вида на правилната форма на жените - калкулатор и онлайн тест параметрите

Какви са видовете на цифрите?

Общо разграничи 5 вида фигури:

Главната особеност рамене визуално по-тесни от бедрата, които са активно разпределени, има и допълнителни функции:

1. Горната част на тялото е по-дълъг от дъното.
2. В повечето случаи, на долните крайници се обезкостяват, а най-големите - uzkokostnye.
3. Ограничи кръста, понякога се подценява.
4. Мазнини е благоприятно депозиран в бедрата. бедрата, прасците и корема.
5. С увеличаване на телесното тегло. фигурата приема формата на триъгълник.
6. Нарушаването на поза задълбочава негативната страна на тялото.
7. съдържание за обучение, развиване на мускулите на долните крайници трябва да се промени формата.
8. Изразено талията се поддържа при всички обстоятелства.

пясъчен часовник

Характеризира се с тясна талия и със същата големина, гърдите и бедрата, както и да има следните характеристики:

1. Той се смята за класика на женското тяло.
2. На дъното и горната част на тялото са пропорционални един до друг.
3. Обиколката на талията е много тесен.
4. Излишните мазнини обикновено се депозира в бедрата и гърдите.
5. Когато наддаване на тегло се появи "уши" на бедрата.
6. За да регулирате формата. Тя трябва да бъде върнат към нормалното хранене.
7. Както костюм на спортната тренировка упражнения три пъти седмично на аеробика характер.

Характеризира се с плавни преходи приблизително еднакви размери на талията, гърдите и бедрата, както и:

1. Фокус трябва да бъде на краката и шията.
2. Разполага с заоблени форми характер в областта от раменете до бедрата.
3. Налице е тенденция да наддават на тегло.
4. Краката са обикновено зли.

правоъгълник

Характеризира се с права линия, свързваща раменете, кръста, бедрата и има допълнителни функции:

1. Талия не изрази.
2. Склонност да наддават на тегло.
3. Обикновено изпъкнали корема.
4. Силна мускулна облекчение с намалено тегло.
5. Оформяне трябва да следва ниско съдържание на мазнини диета, активно да посещават занимания по аеробика и за изпомпване на коремните мускули.

триъгълник

Тя се характеризира с широки рамене и гърдите, тесни бедра и:

1. Горната част на тялото по-късо дъно.
2. Крака често са едва доловими.
3. Средата на тялото леко изразени.
4. Излишната мазнина е локализиран в района на гърдата. горните крайници, гърба и корема.
5. За да се балансира необходимостта от намаляване на стойността на последния маса и долната товара.
6. Това число изисква обучение. да помогне за изграждането на мускулите в задните части, краката: най-добрият вариант - суперсерии.

Как да се определи вашия тип тяло?

Най-оптималния начин за определяне на вида на фигурата е огледало интроспекция.

За да се опише всяка тип фигура, трябва да бъде визуално сравнение пропорционална връзка между раменете, кръста и бедрата, и след това се намери съответните суми в описаните по-горе характеристики.

За по-точно да се определи вида на тялото, то е възможно да се направи изчисления.

1. За това първо трябва да се измерва ширината на раменете, бедрата, кръста; бедрата, кръста, гърдите.
2. Обеми измерени поради обиколката на лента желаната част на корпуса.
3. • пясъчен часовник - обем на гърдите и бедрата са равни, и кръста е по-малко от повече от 20 cm;
   • правоъгълник - всички стойности са едни и същи; средна телесна може да бъде по-малък от не повече от 10 см;
   • Круши - хип-широки рамене около 10-15 см; хип-широк талията 20 cm;
   • Триъгълник - бедрата малък гърдата с повече от 5 см;
   • ябълка - със същия размер на горната част на тялото и бедрото може да бъде по-малко от 10 см. Често, в размер на средата на тялото е най-голямата обиколка, се следват, за да сравни получените обеми с определени характеристики:

Знаейки вашия тип тяло ще ви помогне да коригирате визуално впечатление на формата с помощта на правилно подбрани дрехи.

Изборът на дрехи за типа фигура

1. За такъв орган ще ви помогне да се облича закачливо модел.
2. Рокли трапецовидна форма и висока талия. широка пола, ще бъде чудесно допълнение на изображението.
3. Ти дори не трябва да се обърне внимание на възможностите за рокли с занижени талия.
4. Опитайте се да привлече вниманието към изящна шия.
5. Идеален модел, който е с деколте лодка, голямо деколте.
6. Също така, тя изглежда красиви блузи, които имат лък в областта на шията.
7. По-добре е да се игнорира по върховете. с ръкави, напомнящи бухалка, или дълга, широка обем.
8. Панталони по-добре да гледат с ясна строг шивашки.
9. Много добре се подчертае силует пола с висока засаждане линия. линия поли не са под коляното.
10. Необходимо е да се откажат от буйни, плисирани поли.

1. За да се балансира на изображението. трябва да добавите акцент в долните крайници.
2. Таксата е длъжен да се придържа към принципа: прост върха - полата с ниска талия.
3. Губим рокли с вертикални плисета също подчертават предимствата на такъв орган.
4. Рокли изглеждат страхотно, не разполагат с презрамки и яка.
5. Да не се купуват рокли с ръкави.
6. Са перфектни блуза с модели на дъното. които отговарят на формата под естествената си талия.
7. Ръкави, напомнящи бухалка подчертават предимствата на фигурата ви.
8. В никакъв случай не може да се използва жилетки, претеглянето свърши.
9. Също така, добавите изображение за да помогне на кратко неща. който ще покаже вашите дълги тънки крака.
10. По-добре е да не се купуват на молив полата.

1. С такава конституция трябва да се добавят акцент върху раменете и гърдите.
2. Рокли трябва да включват вертикални елементи.
3. Обличане е по-добре да се избере с колан. разположена над областта на кръста.
4. В никакъв случай не трябва да купуват прави рокли.
5. Най-високо трябва да включва дълбоко нарязани. което ще подчертае привлекателността на вашата фигура.
6. Също така, върховете могат да съдържат маса на декоративни елементи, ръкавите.
7. Не можете да изберете тесни върхове.
8. Към дъното се изисква да вземете направо строг модел.
9. ще украси полата. с висока земя, Бермуда.
10. В никакъв случай не може да се стесни да носят панталони.

1. S диагонално, вълнообразни отпечатъци и течащи стилове подчертават предимствата на фигурата ви.
2. Рокли трябва да се създаде илюзията за по-тънка талия. Например, линии, разширяване на бедрата и гърдите, но заострени на талията.
3. Също така, тя изглежда красив модел с баските рокли лалета.
4. В никакъв случай не се купуват Bursiform рокли.
5. Можете да опитате да носи корсет или широк колан. стягане на талията.
6. Декорация на изображението ще нашийници нашийници. блузи с драпирани рокли с голи рамене, асиметрични неща.
7. Не трябва да си купите туники квадратна форма.
8. Както панталоните перфектно подчертават форма стеснен модел обхваща широк. и полата трябва да изберете шампанско и пламна тип.
9. Вие не можете да си купите безформена пола.

Определяне на вида на фигури онлайн

Ако ви е трудно да се определи мнението на собственото си тяло, можете да използвате калкулатор. или тест.

Инструкции калкулатор:

1. Първо трябва да изберете пола.
2. След това е необходимо да се измери ролетка примки гърдите, талията, бедрата.
3. Получените стойности, записани в съответните графики.
4. "Calculate" и след натискане на екипа.
5. Ще доведе за вида форма.

според инструкциите за теста:

1. За да се определи вида на тялото, първо трябва да се определи окото на пропорциите и да се сравни с представените снимки.
2. На следващо място, ние трябва да се избере най-подходящия образ.
3. Ще тестваме многовариантен избор.
4. Трябва да отговорим на всички от тях, тогава резултатът ще бъде.

Член, ние се гордеем с

• 

Ефективните методи за увеличаване на бюста в дома

Определяне на формата на лицето у дома

Най-модерните изображенията абитуриентски

Как хубаво да баста дънки

Стречинг за начинаещи: упражнения и техники

Упражнения за бедрата и бедрата - топ 12