Как да се отървем от зависимостта на човека психологически съвети

Срещу жените се стремят към вътрешен мир, хармония. Сън, че техния живот и те са се променили драстично с появата на живота си надежден любящ човек. Може би затова много жени са склонни към психическа зависимост към един мъж и го приемат за любов. Как да се отървем от зависимостта на човека като една жена е в този капан, се измъкнем от него и не се върна?

Любовта пристрастяване проблем, на първо място, е, че можете да загубите възможността да оцени трезво себе си и ситуацията, в която се оказа. Както и всяка друга зависимост, психическа зависимост към някой вземе жена има огромно количество жизненоважни ресурси, но вместо да носи нищо друго освен една илюзия за щастие и удовлетворение.

Как да знам, че са склонни към психическа зависимост към един мъж?

Къде е разликата между хоби и сериозна патология? В крайна сметка, по-силно чувство на любовта се бърка с пристрастяването много лесно. Чувството за състоянието лесно лудост, завладяващ мисли за обекта на вашите чувства, еуфорично, въодушевен състояние на ума, в присъствието на любовника си, желанието да бъде с него възможно най-често - всички тези "симптоми" по принцип се характеризира с силно чувство на любовта.

Психолозите препоръчват да "провери" чувствата си по следните точки, ако подозирате, че изпада в зависимост към един мъж.

2. Можете да попаднат в състояние на паника при мисълта, че връзката ви може да се счупи. Дори ако сте в една връзка, не се чувстват удовлетворени и обичан мисълта за раздяла с мъжа ви потапя в истински ужас.

3. Повишени нива на агресия към тези хора, които смятат, че не сте много добър чифт. Смятате ли, че човек, който е попаднал в психологическата зависимост, идеалният спътник за себе си, по-уверени в своето съвършенство и не искат да чуят нещо, което може да се сбърка за него.

4. Смятате ли, че е лесно да се оправдае делата на хората, ти причинява болка. Никога не отива на първия контакт, защото те са твърде заети. Не съчувствие към вас и вашите проблеми, защото това е много смел. Флиртът с други жени. тъй като независима и вътрешна свобода. И така нататък до безкрайност. Той е идеален, а вие - не заслужавам любовта си идиот (че преувеличавам, разбира се).

5. Прекалено разтваряне на обекта на страстта му като доказателство за прекомерната емоционална зависимост, от която трябва постепенно да се отървете от. готов да направи всичко и повече, за да си задоволят всеки каприз ли сте, техните нужди и чувства са готови да се откажат лесно.

Ако паднеш от усещането за сливане с обекта на пристрастяване, а след това веднага се окажете в състояние на ума, граничеща с депресия. И с всичко това паралелно да се чувстват дълбоко чувство на вина за това, един куп страх и гняв в себе си, той и целият свят.

7. Смятате ли, че такова желание никога да се раздели с любимия си, което психолозите наричат ​​"патологичен сливане." От една страна, вие сте ужасно се страхува от интимност с партньора, страхуват се и вероятността да загуби, за да се разтвори напълно. От друга, която искате да напълно да се слее с него завинаги, изпитват липса на дълбочина на връзката между вас.

8. купчина проблеми в живота, че сте напълно в състояние да се справят. Сигурен знак, че са по зависим от връзката е точка, че в други области, изведнъж изчезна надолу. Можете да се отървете от приятели, аз ви призовавам да се мисли, да развалят отношенията със семейството си, konfliktuete с колеги? Може би трябва да започнем да се отървем от любовта си зависимост?

Открили, че почти всички "симптоми"? Не бързайте да изпадам в отчаяние. Психолозите смятат описани реакция по-малко (в нормални граници) в първата връзка конвенционалната фаза по време на остра привързаност човек. Обмисли въпроса "Как да се отървем от зависимостта на човека", трябва, ако условията на реакцията и продължи дълго време, през годините, усложнява се превърне за вас източник на емоционални проблеми.

Как жената, която изпадна в психологическа зависимост от мъжете?

Поведение, което са склонни да се жени, които имат тенденция да падне във връзка с един мъж, са приблизително еднакви. Любовта на обхвата за тях е трудно и страшно като тъмната гора. Те се страхуват, никога няма да намери любовта, докато сътрудник тази концепция само с мъже, с изключение на своята универсалност. Болезнено фокусирани върху темата за отношенията между мъжете и жените.

В този случай, те се влюбват със скоростта на светлината, са склонни да се фокусират върху положителните качества на обекта на любовта и не обръща внимание на отрицателните. Те сякаш са психологически спира на първото впечатление на човек, и то не е в състояние да оценят обективно нататъшните си действия.

Страхът от загуба на връзката е толкова силна, че те са склонни да толерират почти всяко отношение. И така обгърне човек на любовта си, нормалната адекватна Той бяга, уплашен от такава наглост.

Каквото и да е имал в себе си човек, на когото имате намерение да бъде домакин на любовна връзка - внимателно или небрежно, като рицар или последния злодей. Помислете за това, как да се отърве от вредни за вас и вашата връзка според вас е задължително. Поради това, че зависи правоотношение, според психолозите, осъждат и на двама ви да живее във взаимни проблеми и страдания.

Причини обичат пристрастяване жена на човека?

Няма да се спирам на причините, поради които е налице държавна зависими любовта на една жена. Това ще изисква много време и все още не е възможно да се разбере напълно точно вашата ситуация - тя често е необходима помощта на квалифициран психолог.

Аз се изброят само най-основните. Може би вие ще бъдете в състояние да се разбере най-малко общата посока, от която зависимостта на човека идва по пътя си. В основата на всички причини и обикновено е вид на критична, живот корен сложна ситуация. Което се оказа толкова трудно за теб, че си психично устройство, е възникнала повреда, сега Ви карат пристрастен като попадне в подобна ситуация (преживяване подобни емоции в техния фон)

1. сложната връзка с един или двамата родители, семейство негативен сценарий. Милион опции - трудно студена майка, изкривени, неправилно развити отношения с баща си, алкохолизъм на предприятието майка и неговото въздействие върху семейния живот, което е нараснал момиче. За да се справи с всичко това, което трябва да индивидуално и под ръководството на опитен психолог.

2. Трудности при привеждането в съответствие на лични граници. Не е в състояние да ги да се чувстват и да защитава правилно. Оттук и желанието за интимност с безрезервната партньор съчетан с невъзможността да чуят и да задоволи собствените си желания.

3. Липса на компетентно да оцени реалистично действията на другите (особено мъже)

5. сериозни травматични събития в миналото - семейна трагедия, насилие, трудно да не се сблъскват загубата. Страхът от загуба на скъп на сърцето на човека предизвиква жена на един мъж се придържат плътно.

Как да се отървете от любов пристрастяване - практически насоки психолози

Така че, след като се разбере, че вие ​​сте в тежка психологическа и емоционална зависимост на човека, време е да се вземе решение и да се отърве от него. И най-важното, защо трябва да се започне - е да признаем своята зависимост и от сериозността на проблема.

Зависим отношения трябва да се прекрати. Тъй като те не те правят щастлив. Тъй като те са прави в живота си хаос, дръпнете си сили и вашия партньор. И колкото по-дълго да останеш, в зависимост от мъжа, толкова по-затруднява по-късно ще се справи с проблема и да започне здрава връзка.

Борба с тенденция за патологично пристрастяване любов - това е една от най-проблемните области на психологическата работа. Тъй като е трудно да се създаде ситуация на на детството и минало, страдащи от зависимост. Независимо решаването на тези психологически проблеми е практически невъзможно. Ще дам няколко прости насоки, които ще ви помогнат, ако не се измъкне от зависими отношения, но най-малко те се чувстват по-добре за себе си.

\

водене на дневник

Опитайте се да водят дневник, където ще опише подробно състоянието. промени в настроението. Емоционалните изблици и депресия. Също така е полезно да се запиша въпроси, които възникват около обектите зависимости. Обикновено тези, които страдат от психологическа зависимост са толкова много (как се чувства той? Какво ще направя, ако ... и т.н.), както и отговорите на някои не ви успокояват, и да доведе до следното.

Водят дневник, все още не се уморяват. Тя ще ви помогне да разберете, в това, което е крехко състояние нервната ви система. И вие не където тя не се движи нагоре, обсебени от идеята за партньора и контролира този лошо състояние.

Лични и физически граници

Възстановяване на комуникация с тялото си, също помага много в работата си с пристрастяването. Физическа и духовна практика, йога, медитация - изберете сами за себе си нещо подходящо за вътрешна употреба и релаксация и възстановяване на доверието.

По отношение на личните граници - това е необходимо да се разработи депозити натрупаните отломки емоционално, работим с възможността за получаване и да изразят емоциите си, особено негативни. Плюс това, да научат как да са наясно с техните нужди, да слушате и да чуете себе си и тялото си. За да се защитят интересите си, да следват желанията си.

Се вълнувам за нещо различно от любовни взаимоотношения

Преместването на фокуса на вниманието. Намерете нещо, което ще ви хареса, където можете да се подобри и да са наясно с тяхната уникалност, лична стойност. Правете това, което ви харесва за вас - това се отнася и за работата, и хобита. Радвайте се отдадете себе си. Започнете да се поглезите като важи и за мъжете, в зависимост от това кой сте. И се чувстваш силата да се справи с тази трудна ситуация.