Как да се пие едно питие, за да отслабнете с джинджифил, лимон, краставица и мента

Някой, който обича да се докато се намират далеч вечер на чаша чай, а другият казва, че водата е по-важно в храненето на нищо, добре, най-неучастие за сладки и вкусни газирани безалкохолни напитки. Изненадващо, можете да превърнете всеки от тези варианти в ефективно оръжие срещу омразните излишните килограми с помощта на джинджифил и лимон! Основното нещо е да се оценят адекватно на ситуацията и да се знае как да се подготвят такива напитки и да пие.

Как става това?

Джинджифил и лимон се признават като активи в борбата срещу наднорменото тегло и факта, че учените от цял ​​свят потвърждават това, ни кара да мислим, че сме най-накрая намери решение на проблема с наднорменото тегло. За съжаление, подобно на производителите на хранителни добавки и чудеса методи не искате да видим това, бързо и лесно да се отървете от мазнините не се случи. Всичко, което натрупани от вашите страни в продължение на години, може да отнеме само постепенно, но джинджифил-лимон напитка може да ускори този процес, при условие, че калориен дефицит.

• Лимонът е силен диуретик: оток и наднорменото тегло на водата няма да бъде забравена.
• Ginger ускорява обмяната на веществата и помага да се организира работата на стомашно-чревния тракт.
• Също джинджифил особен малко притъпява апетита: така ще бъде по-лесно да се придържате към недостатъчен.
• Джинджифил и лимон, за да помогне на организма да се освободи от токсините, които също могат да ви спаси от 1-2 кг.

Джинджифил и лимон ви освобождава от подуване, прочистване на организма от токсини и за ускоряване на метаболизма, насърчаване на загуба на тегло

Но както виждате, всички тези действия са косвени: ако искате да се отървете от него от мазнината, ще трябва да промените хранителните си навици. Да, в много положителни отговори момичета пишат, че след като седнал на чай от джинджифил, по цял ден, те са в състояние да влязат в старите дънки, но повярвайте ми, едно и също нещо да се случи на всеки друг подобен глад, унищожаване на тялото си. Такива гладно дни не помагат за изгаряне на мазнините: губите мускулна маса и мазнини и отпусната, ако щете. Ето защо, да намалите теглото си с помощта на джинджифил и лимон - очевидно не е спринт. Резултатът ще бъде видимо само във връзка с дефицит на калории и няколко седмици след началото на заявлението, така че от тортите все още трябва да бъде изоставена.

Ако сте готови за това, нашите предписания джинджифил-лимонови напитки ще ви помогнат да постигнете тялото мечта, но ако не, все още се опитват: всичко е много, много вкусно!

Чай с джинджифил и лимон

Най-популярната напитка с джинджифил - е чай и различни нейни варианти. Ние не искаме да се ограничи свободата си на действие и творчески импулси, така че ние предлагаме на дизайнера опция.

Как да си направим кисели джинджифил за отслабване

• Джинджифил корен.
• Лимон.
• Чай от които да избирате.
• Плодове (ни мотика: малина, морски зърнастец, цариградско грозде).
• Плодове (нашият избор: ябълки, круши, кайсии).
• Подправки и билки (нашия избор: канела, карамфил, розмарин).

• Джинджифил кора и нарязани на тънки плочи. Не приемайте много, в противен случай чая ще бъде твърде пикантни!
• Лимон и се нарязва на филийки, но по-дебел.
• Плодове нарязани на половина, за да даде на кожата не пречат на сок, плодове парче или решетка на груби ренде.
• Сложете в чаша джинджифил 1-2 филийки, резен лимон, малко чай, няколко плодове и / или плодови кубчета и щипка подправки или билки.
• Напълнете с вряла вода, изчакайте няколко минути и се пие!

Опитайте се да се готви fitonapitok и не добавяйте обикновен чай

Ако искате да направите чай предварително, просто вземете една голяма саксия и пропорционално увеличаване на количеството на съставките. Така чай може да се приготви едновременно за няколко дни!

При готвене и при контакт с вряла вода растителни продукти губят някои от неговите свойства. Ако искате да се изтръгне от джинджифил и други съставки, максимална ефективност, да ги напълни с вода 70-80˚ (можете просто да изчакате 5 минути след завиране чайника) и се оставя да престои в продължение на 2-4 часа.

Джинджифил, лимон вода

Лято горещ чай не се осмеляват да се пие едно: все по-често искат нещо и хладно и освежаващо. Идеални за тази цел от гледна точка на загуба на тегло подходи водата, но само вода за пиене някак скучно. Така че защо да не се насити своите полезни елементи от лимон и джинджифил?

Мента и розмарин за джинджифил-лимон вода е по-добре да търка ръцете или ги нарежете да се даде повече сок

• Вариант 1: Нарежете всички чинии и добавете малко на всяка съставка в студена вода. Така че вкусът е мек и ненатрапчив.
• Вариант 2: мляно съставки, изсипете гореща вода, за да настояват, докато чорбата не е хладно, по избор филтър, и след това се охлажда. Така че вкусът ще е по-претъпкан, но той би искал това да бульон. И да, краставица в гореща вариант е да не се използва.

Обикновено джинджифил и лимон добавете една или две допълнителни продукти, в противен случай вкусът на напитката става прекалено сложно, и бележки имат различна лошо. Експериментирайте с комбинация от съставки, за да се намери най-доброто решение за Вас.

Забележка: Ginger е противопоказан при жени, които кърмят, така закръгли в посока нагоре допълнителни килограма след раждането с негова помощ - лоша идея.

Лимонада с джинджифил

И, накрая, стигнахме до сладко! Разбира се, много от тях не ще добави мед, губим тегло, но това, което е вкусно и освежаващо лимонада това!

Съставки (в 1.5 L вода):

• Джинджифил корен 15-20 грама.
• Лимон 2 бр.
• Orange 2 бр.
• Медът като съвест позволява.
• Silnogazirovannaya безсолно вода.

Започнете с малко количество джинджифил лимонада, защото повече - не означава, че по-добре: прекалено големи количества джинджифил са лоши за храносмилателния тракт и да направи напитки диво рязък

• Citrus предварително залейте с вряла вода и се разточва на борда, като щракнете върху тях, така че те след това даде повече сок.
• Джинджифил корен нарязани на плочи или решетка.
• Внимателно се изрязва на лимоните и портокалите в половината, поставени в тиган, добавете към него джинджифил и се изсипва обичайната чиста вода.
• Сместа се къкри 5 минути след кипене и след това се влива докато леко се охлажда.
• Сега трябва да се отстрани половината от цитрусови плодове, изстискване на сок от тях и се прецежда през марля собствен щанд.
• Добавете мед за сладост.
• Сега лимонада оставя да се охлади и се разрежда с газирана вода на вкус преди сервиране!

Може би от портокал напитка ще бъде вече достатъчно сладък, така че преди да добавите мед, го опитате вкус. В допълнение, подсладители, не може да се наложи да!

Оказва се, че можете да отслабнете с помощта на тези вкусни рецепти, като тези, за които говорихме днес. Бъдете търпеливи, купих джинджифил, организират оскъдна храна и се наслаждавайте на процеса!