Как да се пие ябълков оцет за отслабване

Диететика е отишло далеч напред. Към днешна дата, специалисти са разработили безкраен брой техники и лекарства, които помагат да се отървете от омразните килограми. Ако се съди по мнения на жени, приемащи ябълков оцет като средство за отслабване, резултатът няма да отнеме много време. Много жени казват, че обемите представляват отпред, тя не трябва да намалите приема на калории, командировъчни и да седне на изтощителен експресни диети.

Свойствата на ябълков оцет

Полезните свойства на продукта се оказаха древни времена. Кралица Клеопатра е бил в състояние да се запази тънка талия се дължи на факта, че всеки ден, след обилна вечеря, изпи чаша ябълков оцет-разведени.

1. Поради големия размер на сяра, калий и магнезий метаболизъм се ускорява бързо влошени въглехидрати и мазнини.
2. Поради пълното равновесие на силиций, калций намалява жаждата за сладкиши, пектин, от своя страна, потиска глада.
3. Чрез образуване на част от оцет мед, калий, фосфор и желязо, кожата става по-здравословен кадифен вид, подобрен цвят и общото състояние на лицето.
4. Оцетна, лимонена и млечна киселини имат тонизиращо и почистване действие, засилва имунната система.
5. Провитамин А поддържа кожата млада.

Подобно на всеки друг продукт, ябълков оцет носи латентна заплаха. Помислете за възможните отрицателни последици от тяхното ползване:

• Има алергична реакция по време на дългосрочен загуба на тегло.
• Защитният слой се отмива зъбите (емайл).
• Дразни стомаха и червата, може да доведе до язви и гастрит.

Технология на приготвяне на ябълков оцет в домашни условия

Каталог направен със собствените си ръце, е много по-приятна за пиене, а не да купуват средства за съмнителни състав. Помислете стъпка за действие по стъпка, така че да не пропуснете основната част.

1. Вземете 1,3 кг. силно презрели ябълки, измийте го и след това се смила на тънки филийки. Не сваляйте семена и кожица, може да бъде всеки клас.
2. Вземете тиган с добро покритие, поставете на плодове и покрийте с вряща вода. Температурата на водата не трябва да е под 75 градуса.
3. Ако сте избрали сладките ябълки добавят 70 грама. захар, ако киселина - сто и двадесетграма. Препоръчително е да се вземе от захарна тръстика, ако желаете, можете да го замените с мед, увеличаване на дела на 1,5 пъти.
4. Разбъркайте добре състав, капак и увийте с кърпа. Изпрати смес в една тъмна шкаф в продължение на 18 дни, разбърква се няколко пъти на ден.
5. Щам смес през марля. Отделете няколко бутилки от тъмно стъкло, разтворът се излива върху тях, но не пълнете догоре.
6. Затворете капака плътно и да чака още 12 дни за крайния настояване. След известно време се движат оцета в хладилника.

Как да изберем ябълков оцет за отслабване на

За да се определи "право" оцет, като в магазина, което трябва да знаете основните му характеристики. Съставът е подобен на ябълков сок с пулп, той е малко по-мътна и има жълто-кафяво оцветяване. Лийс и измет на повърхността са съвсем естествено, като сока, който не издържа на филтъра.

Внимателно прочетете колона "Състав" в оцет не трябва да съдържа примеси, неизвестни за вас и други изкуствени добавки, отдават предпочитание на продукти на естествена основа. концентрация оцет не трябва да бъде по-висок от 6%.

В специализираните магазини за правилното и здравословно хранене диета оцет се продава. Освен това е обогатен с витамини, минерали и билки, както и получени от гледна точка на човешката физиология. Ако живеете в голям град, има смисъл да купуват този продукт.

Как да се пие ябълков оцет

Важно!
Както е оцетът разваля зъбния емайл, разтворът трябва да се пие със сламка. След употреба, не забравяйте да изплакнете устата с чиста вода.

Прием Курсът варира от 1 до 3 месеца, в зависимост от индивидуалните особености на фигурата, така че не разчитайте на незабавни резултати.

Режим на хранене на базата на ябълков оцет

Загубата на тегло се изчислява на 5 дни, като през това време всъщност губят от 2 до 5 кг. Express разбира се не включва извънредни промени в дневния хранителен прием. Ние просто трябва да се придържаме към неусложнени препоръки, които са присъщи на храненето.

На многобройните отговори на момичета и жени, след 5 дни от техники за привеждане в съответствие, подобрена стол и нормализира червата, тя не се появи подуване на корема и тежест изчезва.

техниката
На първия ден след хранене здравословна напитка 1 чаша ябълков оцет, смесва се с вода (250 мл. Вода в продължение на 60 мл. Оцет). Всичко, което трябва да получите три дози от разтвора.

На втория ден, повторете манипулация, но добавете оцета да чаша кисело мляко. Пийте млечни напитки в продължение на 20 минути, преди да консумирате храна, а след това следва след това разтвор на оцетна киселина.

На третия ден се развежда оцет напитка отново след обяд, но се увеличи размерът на консумираната храна до 6 (4 основни хранения и 2 закуски). Съответно, вие ще имате 4 часа за използване на разтвора.

На четвъртия ден всички да откаже да похапвате, да се хранят 3 пъти на ден след всяко хранене, пие оцет решение.

На петия ден е само един използване на зелени ябълки, яйца и разтвор с оцет. Разведен оцет да се пие само 1 път - след обяд храната. Ябълките могат да се консумират без ограничения, както и яйца - не повече от 5 бр. на ден.

Важно!
Има случаи, когато хора с стомашно-чревни заболявания са на диета и ядат храни, които предизвикват производството на стомашен сок. Не бъдете като тях. Ако знаете какво точно имате гастрит дори първа степен, или по-лошо, язвата, да се откаже от използването на ябълков оцет като средство, за да отслабнете.

Ако вашият град има магазин за здравословни храни, закупите продукт от тях. Ако предпочитате да се готви, следват всички препоръки и продължителността на излъчването. Преди да се пие ябълков оцет за отслабване, не забравяйте да проверите на стомаха и червата. Опитайте процедура 5 дни и гласуват резултат. Не се намали и не увеличаване на дозата чист оцет и броя на приеми на разтвора. Бъдете неустоима!