Как да се помогне на приятел и да го подкрепи в труден период

Така че, ти приятел сложност. Истинските приятели винаги намират начин да се подкрепят взаимно. Понякога хората се чувстват неудобно, когато техен приятел е в беда, защото те не са сигурни какво да кажа. Не се тревожете за това. Достатъчно, за да бъде наблизо и да запази оптимизъм. Ето няколко съвета за това как да се подкрепят взаимно в трудни ситуации.

стъпки Редактиране

Метод 1 от 3:
Как да се държим? правило

Различни случаи изискват различни подходи. Например, вие ще се държат един с друг по различни начини в случай на загуба на любим човек, и в случай на финансови затруднения. Отделете време, за да разгледа конкретната ситуация.

• Ако други проблеми, свързани с финанси, а след това може да помогне планирате бюджета си, погледнете гледна точка на разходите и предлагаме да се свържете с финансов съветник. Не бързайте да се заемат пари на роднини или приятели. Тя може да унищожи отношения. [3]
• Ако ваш приятел натъжен от смъртта на любим човек или загуба на другата, след това да прегледате информацията на няколко етапа от решението неизбежни, включително отричане, гняв, договаряне, депресия и самостоятелно приемане. [4]
• Помагате на другите да намерят надеждни професионалисти, които ще му помогнат с настоящите проблеми. [5]

Метод 2 на 3:
Какво мога да кажа? правило

Не забравяйте, че проблеми в един от друг, а не ти. Няма нищо лошо в това, да споделят опита си, ако не се чувствате по този начин ви покаже съчувствие или помагат на другите. Не е необходимо да преминете цялото внимание върху себе си. Въздържайте се от желанието да кажа хиляди истории за това как сте имали много по-сложен проблем.

• НИКОГА не се опитвайте да се покаже, че вашите проблеми са глобални. Дори снощи ви подгони клоун убиец в слънчеви очила, ще трябва да се съсредоточи върху проблема на приятеля си, независимо дали е в беда със съпругата си, или проблеми в работата.
• Това не означава, че е невъзможно да споделят обща опит, ако имате възникнали подобни проблеми и сте били в състояние да се справи с тях. В същото време, опитайте се да се въздържа от желанието да се каже, че сте имали едно и също нещо, защото всички ситуации са уникални. Само не се говори твърде много.

Избягвайте банални клишета, които са безполезни. Всички сме чували думите "Разбирам как се чувстваш" (когато в действителност не разбирам), или "би могъл да бъде по-лошо", когато човек се чувства ужасно. Не повтаряйте на изтъркани баналности, казват от сърце, и по-специално от ситуацията.

• Приятели трябва да знаят как да се прилагат ефективно честността. Ако вашият приятел е в беда, опитайте се да се направи оценка на ситуацията и да го видите от тяхната гледна точка. Поставете се на мястото на другите и да се чувстват неговите текущи емоции.
• Да речем, че сте много притеснен, както и да може да изрази чувствата си. Не позволявайте на износените съвети за всеки не наскърби още повече и си помислих, ако не ви е грижа. Останете реалистично. Не казвай "всичко е наред", ако това не е така. Опитайте се да предложим една вдъхновяваща решение.

Имайте позитивна нагласа и ограничаване на негативните мисли. Можете да накара другите болни, ако кажа "Аз ви казах, че е крайно време да го направя", или "Колко пъти ти казах да го повтори?". След тези думи, ще съжаляваш, че започнахме този разговор.

• Ако някой постоянно прави една и съща грешка, а след това се опита да тихо се обърне внимание на това, да се предложат алтернативни решения. Няма нужда да се представи думите им като опит да обвинявам глупостта. Не съдете другите. Това е същността. Сега не е време или място.
• Запазено за грешките, направени разговор в момент, когато кризата е приключила. В случай на проблеми трябва да се утеши с приятели и да не ви накара да се чувствате по-зле. Не казвайте, фрази като "Нали ти казах" или "Това е по твоя вина."
• Представете си следното. Вие - най-добрият приятел на Анна, чиито родители са разведени. Стойте близо до нея, за да може да плаче на рамото си, говорят за своите проблеми, а вие може да я вземе. Но. Тя може да иска да бъде сам. Съберете се грижат за нея "парцел" с филми, бонбони и неща, които ще направи усмивката й. Бъдете добър приятел и я подкрепят по време на трудности, както бихте искали същото отношение.

Предлага решения, които могат да помогнат. От вас се очаква да ефективни начини за решаване на проблеми и емоционална подкрепа. Помогнете да се разгледа положителните неща, които не са отминали. Напомни си приятел, че тя не заслужава такива неприятности.

• Опитайте се да направите нещо, което наистина ще помогне. Ако не знаете какво да правите, а след това можем поне да помогне с настоящите проблеми. Например, човек може да бъде толкова опустошена, че дори не се готви вечеря. Носете храна или предложи да седне с детето.
• Можете да предложите по конструктивен начин за излизане от ситуацията, но лицето трябва да вземе решение. Нека другите да правят свои собствени заключения и да направят свои собствени решения. Така че ви покаже искрена подкрепа. Говорете по същество и никога не настоя за такива действия, последствията от които не сте сигурни. [6]
• Вашият всеобхватна мисия - да слуша и периодично да предлагат конструктивни решения, съвети или препоръки. Това е задача за един наистина близък приятел.

Приемете факта, че човек не може да ви слуша. Един добър приятел даване на съвети и насоки, но разбирам, че дори и най-близкия човек може да не е готов да приеме помощ. Всеки човек се нуждае от известно време, за да се справят с трудностите - проблеми в отношенията, финансови проблеми, загуби и други трудности.

• Разберете и приемат факта, че действията ви не винаги ще се получат желаните резултати. Това не трябва да ви попречи и да попречат да помогне на приятел.
• Помощ за намиране на причините за проблемите и да се намерят решения. Използвайте опит, нюх и съвети на другите хора. Кажи: "Това е твоят живот и трябва да се вземе такова решение, което се смята за добро. Не Смятате ли, че ____ може да приключи ___? __ да опитате? Решете все едно да те" вместо "Това е ужасна идея, че е по-добре да ___".