Как да се разберем за нещо и да разработи прозрение

Разпознаването като средство за развиване на по-дълбоко разбиране на нещата е неразделна част от редица източни и западни учения, както и на изкуствата и науките. Развитието на прозрение, например, е основен аспект в будизма, наречено Випасана.

Естествено, визия - това е най-добрият начин да научите повече за даден обект, както и за живота като цяло. Той помага да се избегне стреса и да се разбере динамичното състояние на ума и тялото като цяло, а не фрагменти от емоции, мисли и реакции.

стъпки Редактиране

Част 1 от 3: крайъгълен камък Редактиране

Опитайте се да разберете това, което е прозрение. По същество, това знание и разбиране, въз основа на "вътрешното око" или, просто казано, е проникването в собствения си ум и тяло, както и надзор на собствените си чувства. Този процес може да бъде както естествено и умишлено, защото понякога трябва да се търси нещо по различен начин, за да видите същността, но още по-важно да се разбере как подходът трябва да се ръководи по същото време.

• Когато се вгледате в нещо или да научат нещо, което овладеят знанията за това как и защо се случи нещо, просто гледам какво се случва, без каквито и да било решения за него. Колкото по-дълго, което гледате, и толкова по-широк от дълбочината на наблюдение, колкото повече информация, ще се съберат. Знанието - придобил разум, който можете да използвате.
• Най-простият пример е, как да разберем, че огънят е горещо, като докоснете. По този начин, ако не си спомняте, че той може да ви нарани, и да не се използва това знание, когато докоснете нещо горещо, можете да се нарани. Skill е да се разработи прозрение, така че да имате някои основни умения, за да оцелеят, но поглед - това е начин да се развият уменията и качеството на живот, за да получите разбиране на нещо по-дълбоко ниво.

Част 2 от 3: Как да се развият практически умения Редактиране

Преминете към съответните забележки и знанието, че по този начин ви се сдобият с. Проверете го в практиката; наблюдават и изучават обекта.

• Бъдете обективни и гледам на нещата така, сякаш никога не сте ги виждали преди. Мислете си, като че ли нещо напълно уникален, и най-важното, да гледате отношението ви към опита и елементи. Пътят за това как да се проучи този въпрос в пълен размер, както и как да се постигне най-добри резултати е да се наблюдава връзката. Това означава, че трябва да се разбере как се отнасят към вашия опит, колко сте отворени за нови знания. Той помага да се наблюдава живота, а не да бъде селективно или само частично отвори ума си към нови знания.
• Запитайте се от време на време, за да видите това, което виждате, защото не винаги знаят всичко за този въпрос, дори и ако знаете какво е то. Слушайте вторични чувства и мисли да овладеят напълно познанието. След идентифициране на обекта, можете да започнете да го изследват по-дълбоко. Това е подобно на ситуацията, когато се определят парчета от пъзела, и едва след това да започне да се събере, овладяване, така че практически умения.
• За щастие, същността на всичко това е, че не е много рядко решаването на много проблеми в живота е самия проблем. Всъщност, цялата материя в нашето отношение към проблема. След изучаване на проблема, ние можем да намерим решение, или ако това е невъзможно да се реши проблема, човек няма друг избор, освен да се примири с положението на живот и за доброто в лошото изглежда.
• В ситуации нашето разочарование, тъга, депресия или тъга се случи, защото не може да проникне напълно същността на нещата и да прилагат знанията и разбирането на този въпрос. Като правило, по-мъдър начин за излизане от ситуацията ще се върна и да разгледа основните аспекти на проблема, а след това да се разбере как да ги възприемаме днес. Може би се опитвате да получите представа за математическата проекта, но ако сте твърде уморен или не се интересуват от това, най-добре е да се определи какво мислите за този проект, и това ще бъде вашето отношение към темата.

Бъдете искрени. Искреността наистина се рови в практиката и опита на ползите от разбиране неща. Ако обмисляте нещо на практика и може да провери своя опит по отношение на точността на резултата, а след това ще трябва да приеме факта, че можете да получите. Това може да означава, че в края на краищата, вие се отказвате от всякакви желания и мисли, но в действителност, зависи от вас, защото вие няма да може да се постигне по-добри резултати, отколкото е възможно. Вие трябва да преодолеят препятствията, докато стигнете до успеха.

Продължи да изучават предмета с цел увеличаване на дълбочината на разбиране и наблюдение. Например, вие се време, за да повторите азбука без грешка. Някои хора се учат бързо, но това рядко се случва, така че трябва да продължат да се учат отново и отново.

• Много често се случва, че всичко изведнъж става ясно, (като че ли свети крушката в главата ми). Това може да се случи, дори когато вече са прекарали много време по въпроса за разглеждане. С житейски опит ума си развива способността да събират разпръснатите парченца от пъзела и да разберат различните начини за придобиване на знания, което винаги може да се подобри. Умът е често могат да се съпоставят това, което виждаме, с предишен опит, за да се определи връзката между обекти. С помощта на вътрешен контрол в края на краищата, става ясно пътя на овладяване на умения.

Част 3 от 3: Получаване води Edit

Намери практическа представа приложение. Крайната цел е да се знае, ума и тялото, както и начина, по ума и тялото реагира на определени неща, и доколко това се един с друг. Ключов резултат е знание на ума, в което можете да погледнете нещо и веднага да видите дали това ще донесе предмет на полза или вреда. В бъдеще, можете да избегнете вредните неща. Това ще отнеме време, но практикуват ще Ви помогне да постигнете най-добри резултати, а вие ще бъдете в състояние да се определи същността на този въпрос само при вида на него.

• В контекста на отношения, проницателност и информираност - това са две крила на една птица. Те ще бъдат полезни за вас навсякъде; по време на работа, в училище, у дома или някъде другаде. Също така е полезно за развитието на способността да влиза в положението на друг човек, това е, за да се разбере трудностите, които изпитват другите хора и да действа по съответния начин.
• В контекста на работа или бизнес проницателност също така е незаменим в областите, които изискват творческо мислене и решаване на конфликти. Много от проблемите в отношенията със служителите или между служителите и началници възникват въз основа на неразбиране и натиска върху двете страни. Този натиск е, и как реагираме на това, да се ограничи възможността за намиране на компромис и гъвкавост в отношенията с други хора, така че с помощта на идеи можете да намерите средно положение и начина за разрешаване на конфликта.
• В контекста на психичното благополучие на път идва в живота на много хора, когато желанията на ума са общата нишка в живота ми. Също така тук има разбиране, че нещо, което ни прави нещастни или недоволни от това, което имаме. Разпознаването е особено важно в този случай, за да се разбере как да се пусне на ненужни желания, определяне на истинските нужди.
• Като начин за справяне прозрение, в крайна сметка, това ни помага да разберем какво е стресиращо само по себе си, и как да се отървете от него. Става ясно, как да се научат да разпознават и да се отървете от стреса с малко усилия. Така че вие ​​сте свободни от много ежедневни проблеми.
• Като средство за подобряване на качеството на живот, прозрение, в крайна сметка, ни разкрива истината, че всеки един момент от живота ни е абсолютно уникален и че всеки ден ние получаваме нов опит, дори и ако ние се чувстваме уморени или обезкуражени. Самият такава проницателност носи нещо ново в живота ни, за разлика от телевизионните предавания, които се повтарят всеки ден, макар и да ни се струва, че нашият живот е едно ТВ шоу. Но в действителност, животът е разнообразен и интересен, и всеки ден имаме възможност да се запознаят и да разберат нещо ново.