Как да се създаде подходящо настроение за целия ден

В предишна статия говорихме за това как да се създаде семейство настроение. В тази статия ще говорим за това как жените да създават настроението ви през нощта в продължение на целия ден. Тайната на добро настроение жена - си ритуал на събуждане! Да, точно така!

Всяка жена започва си сутрин с определен набор от действия. И колко приятен за нея, тези действия зависи от настроението на сутринта!

Някой хубаво да чуете звука на алармен часовник, обича да се получи под душ, някой трябва да легне за малко, някой увит в халат и носенето на топли чехли правят чай с мед или кафе, а може би и да слушате музика и танци? Всяка жена има ритуал нея. Но дали мислим за него?

Предлагам да излезе с нов ритуал на деня! Ритуал, който ще ви изпълни с радост и енергия. Ритуалът, който ще ви даде добро настроение всеки ден (който можете свободно да споделяте с други хора).

Вземете лист и химикал и да отговори на следните въпроси:

1) Какви действия ще ми даде усмивка и да ви помогне да се настройват към следващия ден? (Накиснете за 5 минути, да вземе душ, медитация, визуализация на новия ден. Обяснение в любов към отражението си в огледалото).

2) Какви действия ще ми дават красотата на целия ден (грижа за кожата, лек грим).

3) Какви действия ще ми дават здраве и енергия (зареждане, бягане, пресни сокове, витамини, лесно и питателна закуска).

4) Какво е звука на новия ми ден? Каква музика или информация Искам да чуя сутрин? (Прогноза за времето, любим човек глас, непреодолима мелодия).

5) Какво добро ще се случи днес? (Дългоочакваното среща, разговор с един интересен човек, да чета книги, ходят на театър, кино или кафе, семейна вечеря).

Ако такова действие не е налице, то се нуждае спешно да излезе с! Да! Точно така! Приятни изживявания ние самите си създаваме. Ако нищо не се появява, вземете лист хартия и напишете това, което обичате да правите (поне 15-20 точки), както и график на едно от действията, към днешна дата.

От отговорите на тези 5 въпроса, да определи какво точно се нуждаете за добро настроение всеки ден!

Ритуал влизане в новия ден не е постоянен! Тя може (и трябва) да промени. В събота и неделя и през делничните дни, на празници и време ваканция. Можете да създадете свой собствен настроение. И в същото време, се отрази на настроението на вашия околностите. Запомни това?

Красива жена! Иска ми се всеки от вас най-доброто, на сутринта! Започнете деня си с усмивка!