Как да си направим баня от целулита в домашни условия
Антицелулитен баня - един от най-лесните начини за борба с "портокалова кора" в дома си. Морска сол, горчица, терпентин, билки и други съставки, терапевтични вани помагат за намаляване на бучки депозити, гладки и подмладяване на кожата.
Как да си направим баня от целулита в домашни условия
Целулитът баня елиминира "портокалова кора", поради ефекта на активни вещества, които по време на пречистване на водата да проникне в тялото през отворените пори. Те увеличават притока на кръв, да се ускорят метаболизма, "почивка" на мастните клетки. В резултат на неравномерен слой на подкожната тъкан постепенно се резорбира и тънък, и кожата се "извади." Баня трябва да направите курсове от 10-12 процедури, които се извършват на всеки 2-3 дни. На почивката между курсовете трябва да бъде най-малко два месеца.
За да се бори с целулита е била ефективна, не е достатъчно само да се изкъпе с добавка на лекарствени вещества. Терапевтични вани се вземат "на чисто тяло" - себум, замърсявания и пот не следва да възпрепятстват проникването на активните съставки. Затова е необходимо душ преди процедурата. Проблемни области трябва да бъде добре втрива кърпа, топло-и масажирайте кожата.
Когато се къпят, имайте предвид следните препоръки:
Предписанията на антицелулитни вани базирани на морска сол
Методът за да се отърве от целулита с помощта на морска сол е съвсем проста. За получаване на такъв разтвор баня в поток от топла вода 250-500 грама сол. Той намалява подуване, премахва токсините и отпадъците, насърчава загуба на тегло. Според коментари, хода на солни бани 10 помогне да се отървете от 2-3 кг.
При избора на вниманието сол заплащане на продукта. За антицелулитни вани най-доброто от Мъртво море сол, но във форма и всяка друга морска сол. Обърнете внимание на съставките на опаковката означава: трябва да се отбележи, че в продукта е включена е "морска сол", а не просто "сол", "естествен сол" или "натриев хлорид". Най-добре е да придобие суров сол, без ароматизатори, оцветители и набухватели. Големи сиво кристали не са толкова атрактивни на външен вид като цветни съединения за дома ароматерапия, но те съдържат глинести частици и водорасли, както и магнезий, желязо и йод - и всичко това ще засили ефект баня лечебно.
За да победи целулит по-бързо, можете да добавите в солни бани допълнителни съставки: екстракти от билки (коприва, градински чай, лавандула, маточина, мента) или зелен чай, лимонов сок.
Особено популярни баня със сол и ароматни масла. За тяхното получаване сол преди разтваряне се смесва с 8-10 капки етерични масла. За антицелулитни бани могат да бъдат използвани, тези aromakompozitsii:
- 3 капки розмарин и лавандула масла, 2 - мащерка и лимон;
- капки розмарин, лавандула и градински чай масло, 2 капки здравец масло и 3 - хвойна;
- "Citrus микс" - 3 капки лимоново масло, портокал и грейпфрут.
Ако банята със сол и ароматни масла, добавете 2-3 чаши мляко - получи известната "Клеопатра", която дава възможност за дълго запазват красотата на кожата.
Хидрокарбонатно дом баня
Сода - друга призната домашен лек за борба с подкожни депозити. Хидрогенкарбонат баня нормализира метаболитни процеси в тъканите и осигури лифтинг ефект, и в допълнение:
- намаляване на възпалението и зачервяване на кожата,
- помогне с дерматит и екзема,
- Омекотява грубите участъци от кожата,
- правят кожата гладка и копринена,
- отделят токсични вещества
- релаксиращ и успокояващ.
За получаването на алкална баня разтваря във вода 250-400 грама морска сол, и към тях се прибавят 200 грама сода. Можете да "обогати" състава на ваната 4-5 капки етерични масла от цитрусови плодове, лавандула или здравец.
Вана с горчица
Синапено масло, което дава вкус и аромат горчица е дразнител на кожата, "дразненето" нервните окончания. Това активира обмяната лимфен и повишава метаболизма, елиминира стагнация в "портокалова кора", затопля и отпуска тялото.
За antitselllyulitnyh процедури, използвани сух горчица прах. За получаване на ваната от 100-150 грама прах стъкло се изсипва гореща вода, разбърква се и се изсипва получената суспензия във вода.
Горчица доста агресивен върху кожата, освен това, индивидуална непоносимост на продукта е често срещано явление. Ето защо, преди да вземете вана първи направи тест за алергия, което води до много горчица на китката си и изчакайте 15-20 минути. В допълнение, при първата процедура е по-добре да се намали количеството на горчица.
Вземете горчица баня трябва да бъде не повече от 10 минути, а след това веднага вземете топъл душ, легнете под одеяло и се отпуснете за 15-20 минути.
Терпентин бани срещу целулит и наднормено тегло
Вана с терпентин - мощен процедура. Тя често се извършва в физиотерапевтични клиники и здравни центрове. Можете да направите такава баня, както и у дома, но преди началото на курса е по-добре да се консултирате с лекар - и във всеки случай, да бъдат внимателни.
Терпентин има мощен ефект за отопление, както и провокира тях активно потене помага за премахване на токсините и отпадъците, както и да се отърве от тялото на излишната течност.
За обработка на вода е жълт или бял клинична (фармацевтични) терпентин. Една чаша разредени средства. чаша гореща вода и се излива в банята вече въведена. Температурата на водата за бял терпентин трябва да бъде същата като други анти-клетъчен бани (36-37oS), за жълт - около 40 ° С. Първо терпентин баня се приема не повече от 5 минути, всеки, следната процедура, се удължава до 1-2 минути. Резервен skipidarolecheniya продължителност на сесията - 20 минути.
След вземането на вана си лягам, да се скрият с топло одеяло и тече по него в продължение на най-малко един и половина до два часа. През цялото това време, ще продължи активно да отделя пот: в един момент тялото може да отиде до два литра течности.