Как да си направим бъркани яйца в микровълновата бързо и вкусно

Между другото, аз обичах да експериментират с омлет - това закрит пълнене готвене омлет. Това яйце палачинка с шунка и топено сирене. Тя прилича на пица, ако добавите домати и сирене повече. вкусна 🙂

Тайните на омлет за готвене в микровълновата

Думата "омлет" на френски произход. Но ясно заявява, че е на френски измислил това ястие, никой не може. Мисля, че това е едва ли някога ще бъде в състояние да намери изобретателя на омлет. В крайна сметка, почти всяка страна има своя собствена рецепта за това ястие.

Ако това ястие е да се готви в тиган, тя ще има значително недостатък. Болезнено zhirnovat работа, която не е много добро. И в микровълновата ще бъдете в състояние да се подготви диета ястие, прекарва в същото време доста малко време.

Хранителната стойност омлет микровълнова е 130.6 ккал на 100 г храна. Тук той съдържа 10,1 грама протеин, 8.9 грама мазнини и 1.7 г въглехидрати

Това всичко е минало без "изненади", не забравяйте следните правила. Те ще ви помогнат да се подготвите фънки омлет:

1. Готвене, нуждаещи се от пресни яйца - не купи продукта преди седмица. Въпреки, че за съхранение на 2 седмици, но аз не вярвам, когато те са в магазина за толкова дълго време вече лъже.
2. Омлет получите въздух, ако се готви, че ще бъде извън хладилните яйцата. Извади от хладилника, след което се готви. И ако току-що сте доведени до магазина, да изпрати в продължение на 5-7 минути във фризера. И едва след това просто да готвя.
3. Кук бъркани яйца с мляко. Благодарение на това, че ще бъде сочен, мек и порест. Но само не прекалявайте. Ако добавите твърде много за това, ястието не ще се повиши.

Бъркани яйца в микровълновата - рецептата със снимка

И все пак, за готвене в микровълновата трябва да се използва специални ястия. Тъй като дори пластмаса може да бъде различен. Има контейнери, които са предназначени само за съхранение на студени ястия. Ако това място в микровълнова фурна, по време на отопление за подбор старт химически вредни вещества. И чашата е различен. Съставът на опасни вещества могат да присъстват сплав. Ако не знаете какво да готвя, вижте статията "ястия за микровълнова печка."

Да започнем с подготовката на класическия омлет:

• 4 яйца;
• 150 мл мляко;
• 10 грама масло;
• 2 супени лъжици брашно;
• подправки по ваша преценка.

Разбийте яйцата в дълбока купа, като ги победи с миксер 1,5-2 минути. След това добавете брашното и млякото тук, продължавайки да размахване на сместа с миксер на средна скорост. Тази маса на сол и добавете подправки на вкус.

Леко смажете образуват масло и се изсипва тук яйце смес. Само не забравяйте, че не е нужно да попълните до ръба. По време на подготовката на бъркани яйца ще възкръснат по-бързо, а след това просто да се утаи.

Определете максималния капацитет на пещта и да се върне за да се образува в продължение на 2 минути. Не забравяйте обаче, моите приятели, че във вашия случай, времето може да бъде различна. Тази цифра зависи от мощността на микровълновата фурна, така че да се ръководи от функциите на кухня помощник.

Омлет в чаша

Ако направите такъв вариант, класическата рецепта за яйца и мляко ще ви се даде по лесен.

Основните съставки, които ще бъдат необходими:

• яйце;
• 2 супени лъжици твърд настърган кашкавал;
• 10 грама масло;
• 2 супени лъжици мляко;
• сол + пипер на прах;
• филийка хляб.

Отличен за пломби ще зеленчуци (домати, чушки, моркови) и Зелените. Можете да готвя това ястие с наденица или шунка, ако желаете. Вземете вкусна и здравословна закуска.

В една чаша, разтопете маслото - това го изпраща в продължение на 10 секунди в микровълнова печка. Egg размахване с вилица и се свържете с мляко. Тогава тук е, добавете настъргания кашкавал, нарязани зеленчуци с парченца шунка. Сол смес и се подправено. И всичко това масово прехвърляне на голяма чаша. Това също така да добавяте натрошеното хляб парче.

белтък омлет

Това ястие може да се яде, дори и тези, които страдат панкреатит. И на спортистите, е в търсенето.

Съставки, необходими:

• 1 супена лъжица мляко;
• 3 яйца;
• + Сол, смлян черен пипер;
• зелен (по ваша преценка).

Разделят се жълтъци от протеини, след което последната бъркалка бъркалка до образуването на пяна. Добавете млякото тук. Prisalivaem и priperchivaem смес. След това, ние отидете на протеин масата на ситно нарязани зеленчуци. Всичко се разбърква добре.

Ще се интересуват от: 3 варианта как да се тиган се запържва невероятно вкусно месо, така че тя е мека и сочна

Поставяне на сместа в контейнер за микровълнова пещ, се покрива горния капак. Expose мощност при 500-600 вата, времето на таймера на 3 минути. Вечерята е готова: приятен omletopoedatelstva! 🙂

Омлет в пакет

Как да се подготви това ястие без мляко и без специални ястия? Просто заменете млякото с вода (ще ви трябва доста малко) и намерете пакет топлоустойчив.

• 4 супени лъжици вода (или мляко);
• 3 яйца;
• Уг среда лук;
• 80 г варени колбаси;
• ½ от крема сирене.

Яйца пробие в чантата, в близост и го разклаща. Добавете млякото, разклаща се отново. Завържете торбата и я поставете в микровълновата фурна. На мощност 620 W готвя 3 минути.

В същото време, фино котлет лук, нарязани на кубчета варени колбаси. А крема сирене решетка. След 3 минути, отстранява торбата от микровълновата. Омлет вече е наполовина готов, остава да добавите всички останали съставки. Отново добър шейк чанта, смесват продукти.

Когато пакета за дърпане, нека се охлади малко омлет, или може да се изгорите при отваряне.

Омлет в детската градина

Някои от приятелите ми попитал: "Възможно ли е да се готви един омлет, като в детската градина?" Дали носталгия по детството, или желание да промените нещо ги мотивира - не знам. Затова реших да споделя рецептата за това ястие.

3 яйца, трябва да отнеме около една чаша мляко. Сместа трябва да бъде сол и се разбърква до хомогенност. Но във всеки случай не камшик. Герб вътрешността на стъкло оформи омекотена масло и сместа се изсипва тук. Покрийте купата с капак и го изпрати в микровълновата фурна. Задайте мощност 450 W, и таймер - 20 минути. След готвене не бързайте веднага да дръпнем ястието. Изчакайте малко.

Омлет за детето една години

И когато се готви за трохи в микровълновата трябва да се обърне специално внимание на избора на ястия. Тя трябва да бъде маркирана. Единственият начин ще сте сигурни, че приборите, са безопасни за децата. Останалата част от начина на приготвяне, както в класическата рецепта, която е написано по-горе.

Мисля, че сега вие - истинските експерти в областта на готвене омлет в микровълновата фурна. Ако имате у дома omletnitsa, можете да споделяте тайните на готвене на храна в това звено. Абонирайте се, моите приятели, за надграждане, за по-нататъшно подобряване на техните кулинарни умения. Всичко, от което се видим скоро!