Как да си направим сами променят първите стъпки, за да помогнат на начинаещите
Така че, скъпи приятели, този пост е посветен на всички онези, които са отново тъжно, че във вторник или сряда, че тук, друг понеделник отново бе добре дошла промяна, за да осъзнаят, че не е възможно: да започне да се събудя един час по-рано, правя упражнения, да се явят на английски, за да се откажат от пушенето ... това отново ще трябва да изчакаме до следващия понеделник ... и след това към следващата ... а може би и една година. Или десетилетия.
В действителност, това, което всички тези усилия и пърхащи, непрекъснатото подобряване на досадната, ако всичко, което може да остави това ", тъй като тя е", и да го ползват. И нека някои невежи хора възкликнат с ужас, че е невъзможно да прекарат целия живот пред телевизия / компютър / мивка с посуда / на бюрото си, че притежавате например им доказа, че всички по-горе е доста osuschestvimo-).
Ако нарисуваш (да, това е пълничък самотен или в съответния орган на компанията, разтегнат на дивана, висящи от него тук и там, и страдат задух, се хвърля в хранопровода в равни пропорции лекарства и пуканки), не да ви изглежда особено привлекателен тогава нека да видим, какво трябва да направя, за да най-накрая развесели себе си правилно и да започнете да си съвършен нов живот сега, не ги стелажи.
Помощта поточно да запали сега - това е текст: колко добре променят мнението си, отколкото за себе си и за мотивиране на това как да се преодолее непреодолим стремеж към повече от вас уютен и познат диван вместо реализира скрито по света отдавна са puteshestvie-).
Какво мислите?
Th-Текстът не казва как да променят мнението си, отколкото да се мотивира и как да се преодолее ....
По-скоро, той обясни защо нещо не работи (като например, липса на потвърждаващи допамин емисии)
И тъй като ние сега използваме тази информация?
Може би това означава, че е необходимо да се придържаме допаминов всеки път, когато е направил нещо добро ??
И тъй като това е необходимо ", за да даде информация към мозъка. По-неутрален и позитивно? "
Застанете пред огледалото и се повтаря 100 пъти: "Аз съм добре, защото ми харесва негрите?"
Темата не се разкрива ..
Аз ще постави идеята по този начин: ако започнете да се направи нещо, и то не донесе дългосрочни положителни резултати - можете да го направите ще спре. Този таралеж без допамин ясно.
И нещо, което да донесе дългосрочна и положителни резултати, NI Козлов предполага по-голямо напрежение:
"Препоръчителна - интензивно. Работа в застой и редки (5 замрял минути на ден) е само загуба на време и формирането на убеждението, че "Аз няма да работи, а разстоянието не е за мен." Работата е силен, здрав, енергичен (6-8 часа на ден) - създава реална умение, тя дава реален резултат твърдо и усещането за успех ".
Тук е отговорът на въпроса "как да промените мнението си, отколкото за себе си и мотивира как да се преодолее жаждата ..."