Как да си направим сами работят 10 табла

1. Изберете подходящото време за работа. Ако сте ранен птица - работа на сутринта, нощна птица - през нощта. Не се опитвайте да насилвате да не работят в обичайното време: нищо не се случва, тялото ще отвърне на удара, което в крайна сметка може да доведе до стрес.

2. Ясно дефиниране на размера на време, че сте готови да похарчите за тази работа. И няма никакви отклонения от правилата. Три часа през нощта? Следователно, ние работим точно три часа. С течение на времето, тялото ще се занимава, и тя ще се превърне в навик.

3. Никога не работете за сметка на съня. По този начин можете да чукам на обичайното ритъм и самата счупен целия график. А работа и сън да се смесват, а животът се превръща в хаос.

5. Започнете работния процес на конкретно действие. Например, почистване на работната площ или превръзка в "работно облекло". Ако направите едно и също действие на регулярна основа, развиват рефлекс, който ви позволява бързо да се създаде и се захващаме за работа.

6. Започнете с по-светъл или рутинни задачи. Така че омесва леко и не искат да работят, за да намерите нещо друго да правя, поради липсата на вдъхновение или настроение.

7. Планирайте работата си: това е, което трябва да направите днес, за това и това време, той - утре и т.н.

8. Обобщавайки на свършената работа. И не забравяйте да се насърчава, защото ти си просто умен - имаше толкова много неща!

9. Не забравяйте останалите, спокойния сън и нормални хранения. Няма нужда да се хранят на работното място. Ставай, се разсейва от други неща за ядене, можете да танцувате, ходи по улицата и т.н. Отново на работа, пълен с енергия!

10. Обяснете дома, в който работите, макар и не в пътя. Дори по-добре, а да ги държи така, сякаш нямам дом. Това, разбира се, че е трудно, когато имаш деца, но много необходимо.

И все пак, никога не отлагай за утре това, което трябва да направите днес, и работата ви ще ви зарадва винаги.

Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: