Как да станете масажист ч

В тази статия ще ви помогне да се превърне в ефективен масаж терапевт. ще използва тялото си правилно.

На това как да се коригира позицията на тялото и масаж на вашите движения, ще зависи не само ефектът от масажа. но също така и за здравето на вашето тяло. След продължителна работа в грешната посока, както ставите и мускулите е голям товар. Това натоварване в бъдеще може да доведе до развитието на професионални заболявания.

Това ръководство започва масажист се състои от десет насоки за провеждане на ефективно масаж с минимум напрежението в тялото и да позволи на терапевта за масаж, за да стане професионален масажист. В основата на всички движения на масажиста са най-простите закони на физиката. По време на масажа трябва да бъде правилно позициониран тялото си правилно изпълнява масажни движения. Правилното изпълнение на масажа ще намали стреса върху тялото на масажиста. Ергономията е много важно по време на антицелулитен масаж, в която трябва да положи големи усилия.

Професионален масажист може да:

- правото да използва принципите на биомеханиката на масаж

- използвате силата на тежестта по време на масаж

- да се изберат правилните смазочните продукти и на височината на масата за масаж

- използвате масажни техники в огъната и права позиция

- подреждането на торса и краката по време на сесията

- правилно да използва мускулите си и да се променя контактната повърхност по време на масажиране.

Всички техники от различни стилове масаж, основаващи се на налягане, създадено от масажист на тъкан на пациента. От правилната позиция на тялото на техники за масажи и масажи, зависи от степента на ефективност на масаж, здраве масаж терапевт и продължителността на кариерата си.

По време на масажа е необходимо, че законите на физиката започват да работят на наша страна, а не срещу нас. А правилното разбиране на сега действащата конституция дава възможност за по-голям ефект, по-ниска консумация на ресурси. Неправилното изпълнение за същите ще доведе до умора лесно и развитие на редица професионални заболявания.

Много често срещана грешка на младите масажисти, е, че те използват силата на мускулите им, а не теглото си. Масаж обучение на учителите са склонни да пропуснете този важен въпрос. Всичко това може да бъде краят на кариерата на младия обещаващ масажист. масажист кариера миналата 7-8 години. И хора се отказват от професията, защото на професионалните болести. Това правило следва да бъде ключов за кариерата на масажиста.

височина Таблица Основният фактор, който влияе на ефективността на масаж.

В разгара на работния плот се влияе от фактори като: размер на клиента, масажистка растеж, масажира зона, използваните средства. По време на масажа с необходимата ниското налягане, височината на маса трябва да бъде възможно най-ниски. При ниска надморска височина десктоп терапевт може по-качествено разпространение на теглото и силата на тежестта.

При извършване на масаж взаимодействат с две сили: силата на мускулите и силата на тежестта. Ако терапевтът използва силата на мускулите, това води до умора на тялото. И използването на силата на привличане не изисква масажист допълнителна енергия и може да се превърне в висококачествен екстра експозиция. сила интересно вектор е насочен вертикално надолу. Когато позицията на тялото на пациента и масажист ниска височина масаж маса масажист цялата тежест на тялото създава ефективен натиск върху частта меси. (Фиг. 1).

Фиг. 1а, 1b, 1с. Посоката на тягата на различни височини на масата.

Blue вектор - силата, с която терапевта се отразява на пациента.

Зелен вектор - силата на тежестта.

Фигурата показва, че с увеличаване на височината на масата намалява вектор на гравитацията. Правилното положение с максимална сила на тежестта е показано на Фигура 1с. Масаж терапевт трябва да застане potsentru маса и да осигури неговото тяло върху пациента.

Натискът, който тялото ви е на пациента, че е възможно да се изчисли с помощта на конвенционални подови везни. Трябва да се изправи пред масата, поставете скалата на масажна маса. Чрез регулиране на височината на масата, да се постигнат максимални четения на баланса.

Фиг. 2а, 2Ь. Налягане тяло измерване масажист на различни височини маса.

Сега кликнете на кантара, като се прилагат само мускулна сила. Ще забележите значителна разлика.

Станете масажистка малко, трябва да се превърне в ефективен масаж терапевт. (C)

В работата на масажиста важен аспект е как да се координират движенията и да поддържа баланс. Ако неправилно положение на тялото е важно да се поддържа баланс, за да не се намали ефективността на масаж и комфорта на пациента. За правилна стойка е важно за правилното положение на краката.

На качеството на масаж и ефективността на масажиста влияе на ширината на работния плот. Трябва да изберете ширината на таблицата, така че масажистът може лесно да се позиционира над тялото на пациента.

Ниското ниво на употреба на масата, когато имате нужда от голям натиск, като дълбоко тъкан масаж. За по-малко налягане се нуждаят от голяма височина на маса, например по време на масаж на гърдите, корема. По време на сесията трябва да се извършва като масажист техники с високо налягане и ниска. Поради височината на таблицата следва да се променя по време на сесията. Ефективно справяне с тази цел масажна маса с електрическа хидравлично задвижване. Цената на такава маса, понякога е много голямо за един млад послушник на масажиста. Ето защо, много масажисти отказват да електрически хидравлични маси в полза на механичната. Механична маса трудно да се приспособят по време на сесията. Електрическата таблицата с натискането на един масажист педал може лесно да се коригира височината на масата, и разположението на отделните части на масата. Инвестиране в висококачествена маса, можете да инвестира в здравето си. Необходимо е да го запомним.

С помощта на лубрикант улеснява плъзгането на масажисти ръце върху тялото на пациента. Прекомерно количество лубрикант го прави трудно да се разработят вътрешни мускули, улови кожна гънка. Ето защо, трябва да използвате най-малко количество мазнина, че да не пречи на движението на масаж.

При подготовката на статията материали от бележките са били използвани

"10 тайни ефективен масаж." Джоузеф Muskolino.