Как да станете психолог за себе си

В действителност, това е доста проста. За да се реши всеки проблем на психологически характеристики, е необходимо за всички разложен "по рафтовете", както се казва. Идентифициране на проблема (формулиран) и по-специално - не е "лошо за мен сега" - или по-скоро, например, "ме разстрои приятели." Дайте възможни причини за това, което се е случило, или се случва, да определят вашата роля в събитията, последствията или да зададете опции за по-нататъшното развитие. Сега най-важното - да се определи какво ще искате да се реши проблема. И Марк стъпките, които ще предприеме, като се започне малък. И в действителност. Когато има ясна поведенческата схема, проблемът вече не е такъв, не изглежда като трън в очите на живота си, че знаете как да го реши, че имате план. Защо ми се струва този подход полезно? Защото има неща, които хората не казват никой психолог, както и "samopsihologiey", занимаващи се само с един човек достига най-висока степен на отвореност, което е много важно, за да излезете от психологическа лабиринта.

Сестра ми често болен и сега тя AMA за себе си психолог.

Събуждайки се сутринта, тя прекарва сама за себе си обучение, казвам това, което тя е добре.

Вечерта лягане, тя отново се хвали.

Знаеш ли, че помага. Тя дава силата си, което ви позволява да имате добро настроение по-често, отколкото преди. Като цяло, това е подходяща комуникация с него.

Но ние флегматичен темперамент. I - холеричен, и не мога да бъда толкова последователен, тъй като е. Аз просто се защитава, когато се чувствам зле. Ходих на психолог, той ме научи на това, защото е в мястото ви, не се страхуват от нищо.

Опитайте се да експериментирате, използвайте, че точно за вас.

За да стане психолог за себе си, което трябва да бъде честен със себе си с тях, провеждане на самонаблюдение, за да се научи да бъде обективен по отношение на себе си. И това е трудно. И това се отнася не само за решаване на някои проблеми, но и да разбере себе си и до известна степен проблема с появата на нови или да се отърве от възможно повторение. Задачата на психолога е на клиента за решаване на проблема е да се използва своите ресурси (волята, вяра в себе си, знания).