Как да забравите за болестта, belobolgarsky женски портал

Много просто: просто трябва да се конфигурира правилно и престанат да искат да се разболяват!

Вземете най-накрая, умишлено решение вече не е никога да не се нарани!

Сега думите "да не се нарани никога" Искам да кажа, не се разболяват от грип и настинки, като защита срещу тях в студения сезон, един от най-важните и дори пациентите.

От това, което ние настине и да се разболеят от грип?

Всички проблемите в главата ни! по психология експерти смятат следните причини за заболяването.

1. Стрес и вътрешен протест. Статистиката показва, че повечето хора се разболяват в понеделник. Най-малко - в петък.

В последния работен ден от седмицата, човек се чувства емоционално лифт преди предстоящия уикенд, в понеделник, че ще през трудностите на предстоящата работа.

От този опит и намалява тялото бариера. И там е твърде близо до болницата.

Как да се справим: Психолози се препоръчва да не се вземат всичко на сърцето, е по-лесно да се намери правилният мотивация да отидат да работят в добро настроение, да вземе отпуск за няколко дни.

Ако не помогне нито едно от горните - да сменят работата си!

2. Липсата на внимание. Ти просто не разполагат с достатъчно топлина и внимание, извън прозореца и се намръщи, и така нетърпеливи да лекува всеки, кафе и покани на кино или просто като приятел донесе торба с портокали и част от компанията в тяхното хранене. Вниманието на всички ще се радваме!

Как да се справим: ако никой не зависи от теб бизнес - не си играят на мъченика, и събиране на себе си от всички приятели, заедно: отидете на кино или театър, да се срещнем у дома или в приятна кафе.

Колкото повече се срещнат с приятели, да посещават места, които представляват интерес, толкова по-малко мислят за липсата на внимание и самота.

3. Extreme студено. Невъзможно е да не се чувства, тъй като той се запъти към костта.

Как да се справим: казват, че времето е лошо, но има и лоши дрехи. От това и отблъскваща.

Но ако изведнъж все още имате време да се замразява, а след това се търси начин да се затопли: изпийте чаша топъл чай или стоя под горещ душ.

4. Лесно студено. Това включва проекти и климатик бриз. Те постепенно се охлажда организъм "пауза" защитни бариери на тялото и след това всеки вирус е готов да се утаи в него.

Как да се справим: слушате себе си и на вашите чувства. Лесно студено не винаги е възможно да се чувстват - това е опасно.

Така че след като усети първото докосване на вятъра, се опита да намери източника и направи всичко, за студа не ви притеснява.

Какво все още са необходими, за да работи?

Закалено - контрастен душ върши чудеса. Но дори и тук, не прекалявайте!

Облечи топло и на първо място, обърнете внимание на гърба, гърдите и шията.

Sleep. Липсата на сън води до лошо здраве и намаляване на имунитета.

Топлината ще ви спести, ако сте свръхохладен и не може да помогне нито топли дрехи, нито горещ чай, а след това се изкачи при първа възможност в рамките на горещ душ.

След това сложете на топло и удобно облекло, увийте всички възможни одеяла и да заспи, докато не сте готови да се събуди себе си, а не от будилник.

И накрая, ви предлагам да прочетете рецептата за здраве гуру Шри Ауробиндо Интеграл Йога, което той пише на своя ученик:

"Единственият болестта - липса на съзнание. В по-късните етапи, когато имаме добре изградена вътрешна тишина и ние ще бъдем в състояние да възприемат психически и жизнените вибрации дори в периферията на нашата okolosoznatelnogo, ние можем само да се почувства вибрациите на заболяването и ги вземе, преди да влезе в нас.

Ако сте наясно с около вас е "аз", а след това ще можете да хване мисълта, страст, предложение или силата на болестта и да се предотврати нахлуването на вас. "

Доброто здраве на вас!

Не обичам да наранявам и рядко го правят, защото за болестта си - не означава, че способността да се "отпуснат", легнете, аз все още трябва да се грижат за децата и дома, като че ли аз не се чувствам. а мъжът се разболява от време на време - почти винаги в навечерието на уикенда, без температура, тя е просто "лошо" - няма власт, всичко ме боли, моята глава, гърлото, носа дишане. или стомаха. След това той има възможност и извинение да лежи уикенд, че се превърне ежедневието ми и боли негова отговорност не позволява по време на работни дни.

Съгласен съм с всичко,

след 15-годишно neboleniya нещо имах един период, когато тялото е избран заболяване като най-добрият вариант за себе си между заболяването и най-силният стрес. Макар че аз не го осъзнават и не намери сили да се премахнат от живота си този стрес фактор, нищо не се е променило.

всички здраве и внимание към себе си!

болест се избягва нещо.

но понякога намалява до корена на праведните, ако се съобщава с болен човек