Как да запазим младостта на кожата - предпазва кожата от стареене

С възрастта, структурата на кожата е в процес на сложни процеси и неговите промени външния вид, за съжаление, не са най-добрите. По-старата жена, толкова повече тя иска да се поддържа красива гладка кожа и да остане млада и привлекателна. Но като правило, се мисли за запазване на младостта на кожата може да започне само, когато забележите първите признаци на стареене: бръчки, уморени, тъмни кръгове и торбички под очите. Наистина, след 30 години, кожата на лицето започва постепенно ще започнат да изсъхват и избледняват, има бръчки, старчески петна. В тази статия, ние ще разберем това, което определя стареенето на кожата, как да се противопоставят на този процес и как да се запази младостта на кожата възможно най-дълго.

Причини за стареене на кожата

стареене на кожата на всяка жена е индивидуална и зависи от много фактори. Само 20% от процеса се управлява от наследствен фактор. Останалите 80% включва факторите, изброени по-долу.

Ултравиолетовите лъчи - основният враг

Агресивните влияния на околната среда. На първо място, това е слънчевата активност. Ултравиолетовите лъчи - е враг номер едно на нашата кожа. Ултравиолетов причинява необратими процеси в клетки, пигментация, удебеляване на роговия слой. Под действието на ултравиолетови лъчи в кожата образува окислители или свободните радикали, които атакуват и разрушават клетките на кожата, еластични влакна. Продължителното излагане на слънчевите лъчи върху кожата на всяка възраст се ускорява стареенето на кожата - фотостареене. Клинично, фотостареене се характеризира с хиперпигментация, намаляване на способността на клетките да произвеждат колаген, дълбоки бръчки, васкулатурата на външен вид, сухо и грапавост на кожата, поява на доброкачествени и злокачествени тумори. В допълнение към слънчева светлина, студ и вятър, кожата на лицето е изложен на замърсена околна среда. Този емисиите на производството на промишлени отпадъци, различни химични съединения на отработените газове.

Друг фактор стрес

Дълъг и интензивен стрес. която е толкова пълен с нашия живот. Стрес - втората водеща причина отрицателното въздействие върху младостта и красотата на кожата, ускорява преждевременно стареене на целия организъм. Във времена на стрес освобождаване хормони кортизол и адреналин. Кортизол води до повишаване на кръвната захар, над което води до разрушаване на колагена. Намалена естественото производство на хиалуроновата киселина. който е естествен овлажнител на кожата. В резултат на това свойства на промяната на кожата, тя става трудно и набръчкана. Освен това, излишък кортизол стимулира синтеза на мазнини, което води до натрупване на телесна мазнина и увеличеното производство на себум. Под действието на адреналин настъпва спазъм на капилярите, което води до намаляване на притока на кръв. Липсата на кислород и основни хранителни вещества води до нездравословен цвят на лицето, на защитните свойства на кожата, са рязко намалени.

Преяждането като глад се отразява негативно

Неправилното хранене. в които кожата не получава необходимите хранителни вещества. Сандвичи, шоколади, чипс, вафли и различни полуготови продукти от магазина да имат отрицателно въздействие върху младостта на кожата. Постоянна "седи" на диета и не добавите към лицето на красотата. Внезапното намаляват загубата на тегло на подкожна мастна тъкан слой, дехидратирана кожа, което води до преждевременно бръчки.

Лоши навици. Всеки знае, че тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол катастрофално за остаряване на кожата. Но има много нежелани навици, които могат да доведат до преждевременно бръчки и избледняване на кожата. Ние казваме, че двете най-чести. Първият навик, странно, е навикът постоянно дъвки. Получената дъвченето отслабва тонуса на мускулите на долната част на лицето, намаляване на еластичността на кожата около устата, а това води до образуването на бръчки. Второ - нежелание да премахнете грима преди лягане. Тя ще доведе до дехидратация, тъпота и отпускане на кожата. Освен това, появата на дерматити, алергични реакции и акне.

Работохолиците остаряват, преди да

Грешен начин на живот често е причина за загубата на младостта и красотата на кожата. Всички трябва да сте чули, че на сън - най-доброто лекарство. Тялото изисква пълно не спя по-малко от 8 часа на ден. Сънят дава сила, облекчава умората, тонове и подобрява настроението. Ако не постоянно презарежда, тялото започва да се опита стрес. Забавя микроциркулацията на кръвта, кожата не получава правилното хранене и изтощена. Резултатът - кръгове под очите, тъп тена, уморени, кожни обриви. Работохолиците са изложени на риск, преди останалите да се отглеждат старата грозна кожа. Постоянно нервен стрес, липса на почивка и правилно хранене - което води до безжизненото тон лишено от здрава кожа.

Спете с грим е вредно

Заболявания на вътрешните органи на тялото също има отрицателно въздействие върху кожата.

Избройте всички фактори, които водят до стареене на кожата може да бъде дълъг. Ще се опитаме да разберем как да запази младостта на кожата за по-дълго в тези условия, искате ли да бъдете красиви, без значение какво.

Грижи за кожата след 25 и 30 години

Достатъчно е да се измие с пяна

Не е необходимо да се изчака за всяка определена възраст да започне усилено, за да се грижи за кожата. Красотата на кожата трябва да бъде защитен от ранна възраст. До 25 години на кожата обикновено е достатъчно обикновено измиване със пяна и лек овлажняващ козметичен.

Поддържане на младостта на кожата след 25 години ще бъде средство за добра хидратация и подхранващи свойства. Трябва да използвате кремове и маски за възраст и тип кожа. Един от най-редовните процедури трябва да бъде почистване на кожата сутрин и вечер. Не използвайте сапун за тази цел, е много суха кожа. По-добре да се използва непенообразуващи лицето измиване. Не мийте с топла вода, то допринася за разширяването на порите, подобрява кожата подмазване. Полезна почистване домашно приготвени маски и ексфолианти. можете да направите у дома. Използвайте висококачествени декоративна козметика.

Полезни домашно приготвени маски

Обърнете внимание! Момичета, след 25 години, не трябва да се пекат на слънце прекалено дълго и само до 12 часа на ден и след 16 часа. Не забравяйте да се прилагат слънцезащитни продукти. В горещо време, използвайте термална вода за приложение върху кожата.

Често прекомерно имитират дейност причинява появата на бръчки по челото и около очите на тази възраст. Опитайте се да гледате на израженията на лицето. Няма да има повече от няколко пъти в годината да ползват услугите на професионален козметик.

Поддържане и опазване на младостта на кожата до 30-годишна възраст не е толкова трудно, най-важното е, че обръща достатъчно внимание на лицето и следвайте препоръките.

За да се запази младостта на кожата след 30 години ще се увеличат повече внимателни грижи. На тази възраст кожата става по-тънка, влагата се изпарява бързо, така че, на първо място, трябва да се хидратира кожата. Използвайте овлажнители, които насърчават производството на колаген. Тези кремове са добре подравнени текстура на кожата, подобрява тена. Пийте най-малко два литра чиста питейна вода на ден. Освен вода, зелен чай е много полезен, той е в състояние да отделят свободни радикали.

Полезно е да се пие зелен чай

Почистете лицето си с лед

Ако имате време и пари, за да посетите козметик, използвайте услугите си, проверете време на масаж на лицето лимфен дренаж. Този масаж подобрява кръвообращението, избледняват фините бръчки, кожата става по-гладка и по-еластична. В идеалния случай, два пъти в годината да се направи тази процедура.

Обърнете внимание! За да се намали вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи върху кожата, използвайте инструменти с опазването на SPF 20 или повече. Не излизам през лятото без слънцезащитен крем, дори и в облачни дни.

Използвайте слънцезащитни продукти

Не забравяйте и за здравето си, ако тялото, че нещо не върви добре, това е лошо влияние върху красотата на кожата. Полезно е да се вземат витамини, лекарства за повишаване на имунитета: тинктура от жен-шен, ехинацея, китайски магнолия лоза. Гледайте вашата диета. Полезна нерафинирано растително масло, мазни риби, яйца, телешко и агнешко месо черен дроб, ядки, семена. Яжте пресни зеленчуци, плодове, напитки сокове. Много полезен за масло красотата на кожата сусамово семе, ленено масло, магданоз, целина, пшенични трици. По-добре е да се изключат от менюто си бял хляб, заменяйки я с мелничарски продукти с трици.

И, разбира се, не забравяйте да си лягам рано, за да се получи добър сън. Опитайте се да спите по гръб, за да се избегнат кожни гънки по лицето и бръчките.

Грижи за кожата след 40 и 50 години

След 40 показва пигментация

Обърнете внимание! След 40 г., за да се избегне влиянието на фактори, които могат да повлияят на липидния слой и намаляване регенерацията на клетките. Тези фактори включват: хлорирана вода от чешмата, сапун, ексфолианти с големи частици, на базата на алкохол, с ниско качество козметика, UV радиация, стрес, небалансирано хранене, тютюнопушене, заседнал начин на живот.

Внимателно подберете против стареене крем

Ако се грижите за кожата, по-важното е, да се съобразят с редовност и последователност. Отвара от лайка, градински чай, липа са отличен препарат за почистване. Полезно е да избършете кожата с парче лед. Вие трябва да почистите кожата с помощта на млякото. Купуването на дневен крем, обърнете внимание на това дали тя съдържа защитни филтри.

Излизайки на улицата, не забравяйте да използвате слънцезащитен крем с SPF 30 или повече. Защитете очите очила със стъкло блокиране ултравиолетовите лъчи. Използвайте гланц за устни и червило с SPF филтри и овлажняващ ефект. В слънчеви дни, ако е възможно, да се носи шапка с широка периферия за лице беше в сянка. Да не се използва солариум.

Използване на хиалуронова киселина

При закупуване на анти-стареене крем, обърнете внимание на неговия състав. Желателно е, че тя включва антиоксиданти: витамин Е, селен, ретинол. За беля кожата роговия слой трябва да бъдат съставени плодови киселини: винена, лимонена, гликолова, и др. За грижи за лицето на кожата е полезна при ниско молекулно тегло форма хиалуронова киселина. Всяка молекула е способността му да държи огромно количество водни молекули и да ги предаде, когато е най-необходимо. Този уникален защитник на кожата срещу избледняване като овлажнява отвътре дори най-сухата кожа.

Смятате Бери маска

В дома, можете да се готви подхранващ нощен крем. Накарайте ги да се основава на растителни масла или пчелен восък с етерични масла, растителни компоненти, мастноразтворими витамини. Не забравяйте и за най-големите анти-стареене на кожата маските от пулп от горски плодове, плодове, мед, овесени ядки, млечни продукти.

Ако имате достатъчно пари, за да се грижи за зряла кожа на лицето може да се включи на плацентата козметика, процедура хардуер повдигане, фотоподмладяване, инжекции с хиалуронова киселина, и др, изберете необходимото и безопасно за вас ще ви помогне козметици специалисти.

Поддържане на здравословен начин на живот

В зряла възраст, за да се запази младостта на кожата ще ви помогне активен здравословен начин на живот, правилното хранене. В допълнение, трябва да се внимава не само за кожата, но и за цялото тяло като цяло.

Това е особено вярно за жените, които са над 50. Застаряването на кожата в тази възраст укорен отслабването на мускулите на лицето, овално лице "плава". Основната причина за негативните промени в състоянието на кожата - е хормонална недостатъчност, която се проявява в женския организъм, то е следствие от началото на менопаузата. За да се запази красотата и младостта на кожата след 50 години, ние се нуждаем от цялостен подход и максимално усилие. Жените след 50 трябва да използват средства и да не провеждат процедура според възрастта му. Използвайте само продукти на основата на естествени вещества. Използва се с повишено внимание при интензивно регенериращ крем, който съдържа хормони, като те могат да причинят лицето растежа на косата.

Обърнете внимание! Кремовете след 50-годишна възраст трябва да присъстват хиалуронова киселина, витамини А, В, В, ретиноиди, колаген, еластин, аминокиселини, или полизахариди. Намаляване на бръчки около очите с помощта на серум лифтинг ефект. Масаж помага да се затегне значително овално лице, Saggy бузите и брадичката.

Направете масаж на лице

Важното за грижите и подмладяване кожата на тази възраст - редовността и консистенция. В допълнение, грижа за кожата трябва да се извършва във връзка с лечение на менопауза прояви, който е за наблюдение на хормонален фон.

Не е толкова трудно да се запази младостта на кожата, само трябва да бъде в състояние да се грижи за нея, имайки предвид възрастта й функции.