Как най-добре да оцелеят депресията - да напусне хора или навътре

Разбира се, има опции, които трябва да се достигне до хората в никакъв случай не могат да бъдат затворени в себе си, не е опция, бих искал по тази тема, за да дам един пример, в съседната семейството живее, при условие нищо необходимо, но бедствие удари, съпругът й е починал и тя имаше един, той не работи през последните двадесет и пет години, и възрастта преди пенсиониране, и че тя започне да "се придвижи надолу" покрив, всичко е само за него, аз го урежда чрез свой приятел по време на работа. измиване на подове в ЦУМ, първоначално тя е била шокирана от офертата, но аз бързо го уредено, тя uspelda го знаеше, два месеца са минали, а сега тя ще се срещне с мен, благодарение и каза, че ако аз остана у дома, най-вероятно луд би отишъл . (макар че тя не може да работи, тя е финансово стабилен) .Той сред хората, току-що влезе в живота.

Най-доброто средство Знам - това е спешен въпрос, за да излезе с себе си, че е наложително да се изпълни. Аз винаги правя. Аз измисли проблема с тези, които не се обръща внимание по-рано или отлага изпълнението (решение) за по-късно, и да започне да се мисли като за коя страна да започне разтвора. Докато правите - забравям за вашата депресия. Но когато - както когато по-бързо, когато по-бавно. Въпреки сложността на задачата, която стои пред мен, и степента, до която подлежи на депресия. Повярвайте ми, това помага.

Необщителен не е в депресия. Всичко е точно, че болен настинка, лягам и да чака кога ще се проведе, не вземат лекарства или да отстрани за борба с нея.

Когато депресия трябва нещо да се разсее, нещо да се направи, така че душата, че е обичан.

Ами на самота в природата, но това не означава, че автономен, което означава, че началото общение с природата.

Можете да отидете на приятели, или любим човек, и от него да прекарат известно време, но можете да комбинирате и двете.

Посетете баня или сауна След изпиване на чаша вино или бира, и да слушате любимата си музика.

След това, ако дърпането на сън, не забравяйте да си почине - сън, и няма значение, че тя ще бъде време - сутрин, през деня или нощта.

Депресията не могат да оцелеят в odinochku.Neobhodimo obschenie.A все още се нуждаят един приятел, който няма да пощади, и ще "удар" .Тази неблагодарна работа, но някой трябва да е да натиснете един човек vperod.Zdes жалко изигра лоша роля, хората просто куца, той започва да се самосъжаляваш Още silnee.A тя трябва да бъде включена в процеса на производство на самите depressii.Zagruzit с работа, не е имало време да съжалявам за себе си, да отговаря druzyami.Nayti стимул за живот не е толкова трудно, колкото изглежда. Нужда от някой да се опре на по-трудно minutu.Dlya това, защото това, което приятелите и роднините.