Как правилно да се грижат сами за себе си (за момичета)

Вземете душ или вана. Използвайте душ гел или ароматен сапун (например, аромат на ягода, шоколад или оранжево). Внимателно избършете цялото тяло с ръце или с кърпа / гъба за миене, без да остави пространство без надзор.

Измийте косата. Изберете шампоан или комбо (шампоан + балсам) по отношение на неговия вид на косата. Ако не сте сигурни кой препарат за почистване-подходящ за вас по-добре се консултирайте с вашия фризьор или други хора. В процеса на измиване на косата масажирайте няколко минути, след което изплакнете обилно тях никога да не остави сапун, в противен случай тя се втвърдява и прави схванат на косата. Опитайте се да не се използва гореща вълна, но ако това е неизбежно, прилага за термична защита на косата.

Нанесете лосион за тяло. За да се хидратира кожата след баня е необходимо да се постави на лосион. Отнасяйте всички части на тялото, с изключение на лицето, на което да се върнете по-късно.

Поддържане чистотата на нокти, отрежете и да ги полира. Вие може да искате да ги рисувам, но трябва да го направи внимателно.

Измийте лицето си. Измийте лицето си най-малко два пъти на ден, като се опитва да поддържа определен режим. Намери средства, за да се грижи за вашия тип кожа, и не се колебайте да попитате за съвет, дори ако сте сапун за лицето. Изливането на сапун със студена или топла (не гореща!) Вода и нанесете овлажняващ крем, подходящ за вашите нужди. Дори и мазна кожа се нуждае от овлажняване, означава лека формула подходяща само за него.

Премахване на окосмяване. Докато в някои места има нежелано окосмяване по тялото, се отървете от него, като изберете най-доброто за метод. Най-евтиният и най-достъпен начин - да се обръсне, но трябва да бъдете внимателни да не се нараниш. Wax или захар депилация останат по-дълго действие. Важно: Никога не се обръсне окосмяване по лицето!

Облекло. Използвайте дрехи, които отговарят на три критерия: качество, стил и годни. Уверете се, че тъканта е качеството, а не рентгенографирана, и не изглежда евтин. Можете да го взема по правило да се носят само неща, изработени от естествени материали, като например 100% вълна или памук. Винаги се уверете, че дрехите отговарят на размера и изразява вашия индивидуален стил.

хигиена на устната кухина. Купете нова четка за зъби на всеки 3 месеца, и изплакнете устата си след хранене. Не забравяйте да се конци за хигиената е на подходящо ниво. Използвайте chapstick ако имате сухота в устата (по-добре е да изберете начин с пчелен восък или кокосово масло / масло дърво).