Как преодолях страха от шофиране на кола - моята история за борбата с avtotrusostyu

Съвременния живот диктува правилата, изискващи да бъдат мобилни. Вземете детето си на детска градина или училище. Вземи да работят. Посещение на стария си баба. Вземете детето и да го закара до клуба, плувен басейн, клиника, зъболекар и така нататък. И не забравяйте за себе си: актуализация прическа в бръснарницата и да пазаруват в магазина. Човек трябва да избира: да бъдат зависими от другия или да станат автономни.

Отидох на училище шофиране, студент. Всеки урок шофиране стана за мен е истинско предизвикателство. Притеснявам се толкова много, че коленете ми трепереха и сърцебиене. Тогава аз бях сигурен, че ще карам в бъдеще. Но все правото на безопасно забравил за тях.

Поради див страх от шофиране на дълъг път, когато използват обществения транспорт. Всички опити на мъжа си да ми поставят зад волана бяха смешни извинения. Разбрах, че е започнала да губи умения, но тя не може да устои на вълнението преди пътуването.

Въпреки това, Е света диктува свои собствени правила. Един ден съпругът й изправена дълго пътуване. В този момент разбрах, че трябва да станат независими. В допълнение, с малко дете на ръце, за да се използва обществен транспорт е неудобно. Идеята, че се разчита само имат безумно ме уплаши.

Оттогава много време е минало, но дори и днес си спомням, че велик ден за мен, когато човек седна зад волана.

Като седнах за първи път зад волана, и това ме изплаши?

Първият път, когато седна зад волана като дете. Вероятно много баща или дядо даде направляват, го в скута му. Аз самият си представи един възрастен и мечтал за това как съм израснал и аз ще си карам. Чувствата ми в първия движение, са незабравими.

Тогава обучен да карам кола и в по-късна възраст, също е под надзора на баща си. В този момент, като цяло от това, което се случва, аз не знаех, че отговорността, следователно, чувство на страх стана.

Дори не съм уплашен, когато инструкторът ме постави зад волана на първия урок. Страхът дойде по-късно. Всеки урок шофиране е наваксване на моя тревожност и възбуда, но пропуска ужасно разстроена. Именно тогава осъзнах цялата отговорност. В крайна сметка, колата - превозно средство, по време на употреба на което има опасност за живота. Аз само се влошава при разбирането на цялата мярка за отговорност, че аз съм в моя живот, живота на своите пътници и пешеходци.

Все още се чувстват уверени зад волана помогна само на съпруга ми. Той е в състояние да безопасно и изгодно да се предадат за мен необходимата информация. Всичките ми той спокойно и търпеливо грешки, които със сигурност ми даде сила. Разбира се, в това той е бил подпомаган от своите години опит.

Когато се наложи да си карам зад волана, страховете ми ставаха все повече и повече. Страхувах се от всички - да обърка педалите, за да свалят пешеходна, сергия на кръстопът, реконструиран от един ред на друг, както и страхът от насрещно движещите се автомобили. Отиди първо на кръстопътя е цялата трагедия. Страхувах се, че не можех спирачка във времето, която ще бъде от някой, който да ми или аз vedu на никого. И с емоция бих могъл да се бърка, където ляв завой, а когато правото.

В края на всеки рейс, почувствах напрежението от болки в гърба, болки в краката и ръцете трепереха. Но успокои, аз започнах да се отрази и на какво се дължи дискомфорта.

Основните причини за страха от шофиране при мъжете, така и жените

Причините, поради които жените и мъжете се страхуват да шофират, почти едни и същи. Само хора, обикновено получават по-малко стрес по време на шофиране зад волана, отколкото при жените. Това е, защото първият е тясно свързана с всички видове технологии, и те разбират физическите процеси, протичащи в превозното средство, докато тя се движи.

Жените го имат само бегла представа, а някои от тях не се занимавам с такава информация. Ето защо, много от тях не разбирам защо стиснете съединителя и която трябва за смяна на предавките.

Без да знае техническите характеристики на превозното средство е основна причина за страха. Ето защо е необходимо да се проучи и да разберат устройството на машината, която технически процеси него са приведени в движение. Ако разбирате и да разберат дори и най-основните принципи на движението на колата, не е толкова страшно, ще го управлява.

Всички начинаещи има чувство на безпокойство и възбуда, поради липсата на опит. Това е човешката природа да преживее подобна несигурност в процеса на учене нещо ново. Това се отнася не само на шофиране.

Бой се boleeopytnyh път. В момента, култура на поведение на шофьорите по пътищата има още много да се желае. Особено трудно в такива ситуации за жени, има чувствителни и емоционални. Неопитен шофьор, защото той чу оплаквания и неодобрителните думи от самочувствието може да имат проблеми.

Отрицателните преживявания по време на практическите уроци с инструктор могат да бъдат също и причината за страха от шофиране. И ако учителят на практика да се направи остри забележки, грубо посочи грешки или нетактично обсъди с другите грешките си по пътя, и като цяло може да получи психологическа травма. И след като някои от тези "учители" зад волана вече не седи.

Комуникация с КАТ също може да доведе до чувство на страх и тревога. Дори рутинна проверка на документите може да предизвика емоционален стрес.

Често срещана причина за неприятни емоции е страх от злополука. osobennoesli лицето е било лош опит с участието при катастрофа. В някои тежки случаи, водачите трябва да търсят психологическа помощ от специалисти.

Спечелих шофиране страх

Всеки човек рано или късно ще трябва да се научи нещо ново. В крайна сметка, опитни шофьори с опит, след като твърде били начинаещи. Аз разбирам, че имам нужда да практикуват и да си умения, за да автоматичност.

И така, както аз се отървах от карането на страх: личният ми опит на борба.

Трябва да се научим да се чувства колата си и да разберат, от това, което принуждава тя се движи. Пътувал съм да тренира рано сутрин, и на пръв преместен от приятеля си площ. Колите са били няколко и опасност като пешеходци почти не беше. Аз потеглям и спря, плъзгане или разсейване, опитвайки се да следите на спирачния път, се обръща и се завърта, за да управлява в тесните дворове. Така че аз се опитах да се чувстват размера на колата си.

Вземете със себе си приятел, колега или сестра. Ами ако човекът, с когото и да отидете, няма да има шофьорска книжка. Взех със сестра ми. Шофьорска книжка в момента тя не го направи, а тя не ми даде "умни" съвети. Постепенно започнахме да отидете на пистата. Преустроен в дясната лента, отиде тихо. Разбрах, че се придържа към групата си, аз не съм притеснява никого, и идващи превозни средства са станали по-малко смущаваща.

Ако не сте били на волана, а след това на опресняване знанията ще помогне на частен учител, съпруг или баща. Можете да наемете инструктор-жена. Последният подход към ученето по-мек и спокоен, отколкото при мъжете.

Аз, тъй като това е бил инструктор на съпруга ми. За да се консолидират всички необходими умения, ходихме често и редовно.

Необходимо е да се изработи по-рано целия маршрут. След инцидента, когато имам дълго не можа да намери правото да се обърна, аз осъзнах, че не само трябва да носят карта, но също така направи по маршрута по-рано. Това е много по-лесно да се движите на сайта, ако преди пътуването правех по маршрута на движението им върху картата.

Много надежден за преодоляване avtotrusosti помощ познаване на правилата за движение. Задълбоченото познаване на правилата и дава увереност, когато се занимават с КАТ инспектор. Вие трябва не само да научат правилата на пътя, но също така редовно да следи техните промени. Аз винаги носех със себе си в колата на последното издание на ЗУТ.

Умения за рефлекс ниво - това е най-вероятно на базата на това как да се преодолее страха от шофиране. Не е лесна задача - да бъде в състояние да контролира едновременно пътни знаци, оборудване, ситуацията на пътя и в същото време да имат време да сменя предавката. Въпреки това, тези умения са с опит, защото, за да карам кола на ниво от автоматизъм, имате нужда от много тренировки.

Придържайте се към пътя на режим на ниска скорост. Това правило помага да реагира в трудна ситуация. Първият път, когато отидох бавно се проточи, което позволява на себе си да изпревари другия. С такова каране, имах време да се вземе решение, когато се възстанови релаксиращ или волан.

Важна роля в борбата срещу страх от шофиране играе положителна умствена нагласа. Когато седнете в седалката на водача, аз се опитвам да се отпуснете и да се удобно, аз карам далеч от всички лоши мисли, защото мислите са материални. Търси в добро и включване на любимата си радио вълни. Не е необходимо да карам кола в лошо настроение.

Съпруг се опитва да ме научи да карам. Но аз си имам своите проблеми. Когато съм на шофиране, струва ми се, че машината е толкова голям, че със сигурност ще се изправи от насрещното движение. Съпруг обяснява това, като казва, че аз не се чувствам размерите на машината. Но аз лично мисля, на които е дадено, които не се дава ...

Благодаря за статията! Той гласи, сякаш на себе си ... същите страхове. Наскоро придобити права. Училището на шофиране е малка компактна машина, а ние притежаваме дълго, разликата е значителна по размер. Със съпруга си не мога да отида, защото ако го направите, нещо не е наред, той плаче, и от това, моята увереност и самочувствие обикновено попадат. Не само, че ние трябва да се справят с техните страхове, така също и с темперамента на мъжа си. Алтернативно виждам: да се научи да се вози без него през нощта, когато другите коли и хора на пътя е най-малкото, за да започнете да се чувствате по краищата на машината.
И, както казва моят приятел, всичко останало ще дойде с опит само)).

zdravstvuyte.u моя страх от шофиране на кола (((или по-скоро, докато аз съм в района не е областта, аз отидох pereehalav норми без boyazney.potomu, че в нашето село имаше малка машини хора, така че отидох на свободен plavanii.a как се премества ме е страх да седне зад волана .peshehody машини и т.н. Дори и в магазина на улицата съседа страхува да се вози, разходка до машината на стръмен седне в колата и всичко в etom.idu peshkom.chto не znayu.pomogite ((