Както подсъзнателните сили прогонва страха

Един от моите студенти ми каза веднъж как той бе поканен на банкет, където той трябваше да произнесе реч. Мисълта за многото си слушатели паникьосах. Въпреки това той е в състояние да преодолее страха си. В продължение на няколко вечери, че ще седнем за пет минути в удобен стол и бавно, спокойно и уверено си казах: "Аз ще преодолея страха. Сега той става по-слаб. Аз ще говоря много уверено и логично: "Аз вътрешно и външно напълно спокойна." Подсъзнанието, което се обърна с изрична цел да се грижи за това желание е изпълнено.

Нашето подсъзнание по всяко време отворен за предложения. След като отслаби физически и психически стрес, съзнателни мисли потъват в подсъзнанието и желанието да бъдат изпълнени по силата на творческите динамика. Така че за една нощ да придобият увереност в своите способности.

Най-големият враг на човека

Момченце парализирана от страх при мисълта, че "Къщата" е под леглото си и искаше да го вземе със себе си. Веднага след като баща ми запали лампата и да му обясни, че той опасността сам е измислил, страхът му изчезва. Този страх може да не е силен и истински, ако "Къщата" наистина е съществувала и щеше да стигне до дома си. Но след като научи истината, момчето освободи от страха: това, което той се страхува, не съществува.

Повечето човешки страхове, лишени от каквото и почвата е просто плод на болно въображение.

Правете това, което ви е страх

Emerson, каза по този повод: "Правете това, което ви е страх и страха си ще бъде краят."

Аз самият винаги са били страх от говорене пред публика, но преодолях страха ми е много проста, която непрекъснато се принудих да направи речи. Направих това, което се опасяваха - и страха ми изчезна скоро.

След като може уверено да заявя, че са преодолели страха си, и да предприеме съответните съзнателно решение, ще въвеждат в сила лечебната сила на подсъзнанието, които се появяват, за да отговарят на вашите начин на мислене.

Как тя преодоля страха от представления

Добър глас само по себе си не означава нищо! Докато дебютантка който беше поканен да слуша, беше много доволен да я представлява шанс, но в предишните случаи, гласът й напълно изневерявал поради страх от говорене. Тя беше сигурна, че страхът и този път го парализира гласните струни и направи невъзможно да предложи, че е напълно в съответствие с неговите възможности. Въпреки това, страховете от този вид лъжа подсъзнание като изискване, че тя изпълнява.

Както моите читатели знаят, тук става дума за типична принудително самовнушение. Това е причината за неуспех поради прекомерен страх.

С помощта на познатата ни рецепция, тя успява да се отърве от този страх. Три пъти на ден тя отиде в стаята си. Тя седеше в удобен стол, затвори очи и се движи в състояние на психическа и физическа релаксация. Физическо почивка прави ума възприемчив към предложение. Тя преодоля страха си подходящ за дадена ситуация kontrvnusheniem: "Аз пея чудесно. Аз съм перфектно балансирана, аз съм спокоен, уверен и весел. " Тези думи бяха повторени три пъти на ден и отново преди лягане бавно, спокойно и с чувство от пет до десет пъти. В рамките на една седмица тя се чувстваше спокойна спокойствие и увереност. Когато тя пее в този момент, той просто е бил поканен да работи.

Кой използва този метод, по-специално неговия случай, комплексите ще преодолеят страха и безпокойството от всякакъв вид.

Страхът от провал

за мен от време на време, студентите от университета идват да изпита страдат т.нар предполагащи амнезия (недостатъчност на паметта, причинени от страх). Слушам вечните оплаквания (учители също са запознати с този проблем): "След изпита свърши, аз веднага се върна надолу. По време на изпита, аз не мога да си спомня нищо. " Всички мои пациенти, които открих страх да се провали в изпита. Страх - е незабавно да доведе до загуба на временната памет. Например, аз знаех, студент по медицина, който е смятан за най-талантливите по пътя си, и все пак за устни и писмени изпити не са били в състояние да отговори дори най-простите въпроси. Обясних му какво непосредствена причина за провала му. Той дори преди изпита се опасява, че очакванията му за лошо, да предизвика страх, развива всеки от време на продължително състояние на откровено неустоими фънк.

И всяка мисъл, която поражда такова силно чувство, проведено в безсъзнание. Подсъзнанието на един млад човек, очевидно се паника му преди изпит като изискване, за да доведе до повреда - и тя ще направи точно това. Ето защо, в деня на Изпитът са в такова състояние, че психолозите наричат ​​предполагащи амнезия.

Как той преодоля страха си

Обясних му, че подсъзнанието му е съкровищница от паметта му, в който внимателно съхранява всичко, което чух и прочетох по време на обучението си в медицинско училище. На следващо място, аз го убедих, че подсъзнанието е в състояние да реагира и готов да отговори на исканията му, но изисква вяра, както и психическа и физическа релаксация.

Field, той започва да мисли за всяка вечер и всяка сутрин, майка му го поздрави с голям успех. В въображението му държеше в ръката си писмо от нея. Веднага след като той ясно си представял, че има щастлив край, той предизвика реакция. Мъдростта се събуди, в съзнание му мисъл бе насочена в желаната посока, а след това по пътя към целта му е лесно за него, той премина всички изпити с лекота. С други думи, след като подсъзнанието пое водеща роля, той принуди млад мъж да се постигне най-голям успех.

Страхът от вода

Много хора се страхуват да влязат в асансьора, изкачил планина или плуване. Често причина за това е неприятно инцидента в младостта си; например, човек, който не може да плува, хвърлен във водата, или е заседнал в асансьора и в същото време е имало страх от затвореното пространство.

Когато бях на около 10 години, аз паднах в една локва. Все още помня ясно ми по-отчаяна борба, когато бях в страх от смъртта, поемаше въздух и вода, както е последният, като става по-тъмен, затворих над главата ми. Само в последния момент бях спасен. Това събитие е дълбоко вкоренена в подсъзнанието ми, а дори и в продължение на много години след това, аз почувствах непреодолимо страх от вода.

Една възрастна психолог ме посъветва: "Отиди до езерото, погледнете във водата, и да кажа на висок и силен глас:". Аз съм по-силен от теб, може да бъде твой господар " След това се научи да плува знак във вода и да я подлага.

Така и направих. След като си купих нов психичното блок, включително и всемогъщ подсъзнанието и ми даде сила, увереност и самостоятелност, с която преодоля страха си. Никога не позволявайте да бъдете уплашени - вода или някаква друга обстоятелство. Винаги помнете: вие сър!

Сполучлив метод за преодоляване на страха

Следните методи, чрез които можете да преодолеят страха си, съм учил много хора. Той действа като магия. Каквото и да се страхува от: вода, планини, затворено пространство или на доклада и интервюта - този метод винаги ще помогне. Опитайте сами.

Да предположим, че се страхуват да се плува. Вземете три или четири пъти на ден в продължение на пет до десет минути, напълно отпуснати на един стол и си представете, че вие ​​ще плуват в въображението си, което наистина плува. Става въпрос за субективно преживяване. С помощта на въображението си, което се транспортира в басейн или езеро. Можете да усетите прохладата на водата и ритмични движения на ръцете и краката, можете да се отдадете на бизнес за вас, и това ви изпълва с чувство на радост. Тук ние не, по никакъв начин на празен самозалъгването, защото знаеш, че всяко събитие в въображението си Съобщава безсъзнание. Рано или късно ще се почувствате вътрешна потребност за извършване на снимка отпечатана в подсъзнанието. Това е един от основните закони на ума.

Същият метод може да се прилага във връзка с мотивирано от страх. Кой е засегнат от виене на свят, трябва ясно да си представим как той балансира на тесен мост или изкачване на планина и се радва на прекрасна природа, както и начина, по който той държи тялото си перфектно. Колкото по-точна картина на въображението, толкова по-бързо желаната реакция се проявява и изпъди всички, страх.

Той благослови асансьора

Знаех, че директорът на голямо предприятие, което не може да преодолее страха си от асансьора. Всяка сутрин той използва, за да ходим до петия етаж в кабинета си. Но след като той започна да се бори страха си. Няколко пъти на ден и отново преди лягане, той мислеше за колко добър е асансьора, и в същото време, изречени следното: "Вдигнете ми офис сграда - това е нещо прекрасно. Идеята за създаването му принадлежи на по-висока причина. Той е на благосъстоянието и щастието на всички наши служители. Тя изпълнява страхотна работа за нас. Той също е предмет на Божия закон. Подобно на всички други, да го използвам, и това ми носи радост. Чувствам се на потока на живота, любовта и разбирателството в сърцето ми. Мога да видя как стоя в асансьора, леко се облегна назад, а до мен има много от нашите служители, аз говоря с тях и те ми отговори любезно и радостно. Това е едно прекрасно чувство на освобождение от страх, увереност и самостоятелност. С цялото си сърце ви благодаря за това. "

Тази молитва той повтори около десет дни, за да се преодолее страха си от тясното пространство на асансьора, на единадесетия ден той влезе в асансьора с група от своите служители и се чувстваше напълно освободени от страха им.

Естествени и изкуствени страхове

Човекът е родила само две страхове: страх от падане и страх от заплашителен шум. Природата ни е дарила с цел вид самосъхранение на алармена система. Natural страх - това е нещо добро. Чуваш ли, че колата ви наближава, и скочи встрани, за да спаси живота си. Страхът, че ще смаже машина, веднага генерира съответния отбранителни действия. От този пример става ясно как тази естествена алармена система.

В същото време, човешкото съществуване е помрачен от толкова много страхове и неоснователни страхове, които са изцяло последиците от неправилното възпитание и че - без значение колко е тъжен този факт - виновен на родители, роднини, учители и всички други фактори, които влияят на психиката на детето.

неестествен страх

Неестествено страх - е резултат от неконтролируема въображение. Например, една дама, която е поканен да пътуват по целия свят със самолет, от началото на всички доклади за вестници нарязани на самолетни катастрофи. Тя мислено бях виждал като падане, удавяне в океана, изгаряния. Тези картини са били стартирани ужас неестествен страх. Въпреки това, ако не се сложи край на тази лудост, най-вероятно щеше да се случи това, което се страхуваше най-много.

Един някога е бил изключително успешен и богат търговец Ню Йорк ни даде още един пример за този вид необичайни страхове. Въпреки, че успяха да се наложат и във всяко едно отношение, той изпадна в мрачен песимизъм, която той направо се отглежда в въображението му - той представял жива картина на повредите. Той се представял пред празен офис площи и офиси и дори му фалит. Въпреки всички предупреждения, че не може да се отърве от тези планети орбита, води ме и ме изведе на джунглата ".

Тази фраза изрече на глас. "Тогава - продължи той - в мен имаше някакво движение. Той дойде при мен доверие, а аз хваща пътя. Няколко дни по-късно аз тясно избягал опасностите на джунглата, и е бил отведен в спасителен самолет на безопасно място. "

Психично настройка беше запазена. Увереност и непоклатима вяра в силата на присъщата субективния мъдростта му помогна да се измъкне от отчаян, на пръв поглед, ситуацията.

Той заключава: "Ако бях започнал да се оплаква от съдбата си и поддали се страхува, той сигурно щеше да се превърне в жертва на страха и най-вероятно щеше да умре от бедност и глад."

Той се отхвърля

Моят добър приятел, доверен едно голямо предприятие, ми каза, че в един момент той е бил около три години той живее в страх, че може да бъде уволнен. Каквото и да е направил, той винаги мислеше за възможността от провал. страховете му бяха напълно неоснователни и са само следствие на болно въображение. Но необичайно оживено въображението му за толкова дълго време, за да се драматизира ситуацията, а той, страхуват да не загубят мястото не е станал нервен и несигурен в себе си. В крайна сметка, това наистина предложи да подаде оставка.

Но, в действителност, той се изстреля. Неговите дългосрочни негативни възприятия и самохипноза, причинени съответна реакция на подсъзнанието. Той е на тази основа тя става наистина правят грешки и да вземат погрешни решения, които в крайна сметка направиха работи като доверен невъзможно. Той никога не е трябвало да загуби мястото си, ако веднага се концентрира мислите си върху желаните модели, контрастиращ с картините, причинени от страх.

Те организираха заговор против него

По време на кратко пътуване до страни на света, където изнася лекции, имах разговор с високопоставен правителствен служител. Излъчваше невъзмутимо спокойствие и сърдечност. Той ми каза, че всички вестници атаки и клевети политическите си опоненти никога не са били в състояние да го изведе от равновесие. Той използва всяко тримесечие сутрин на час, за да се даде на вътрешното съзерцание, тя е особено важна за него представа за това, което сърцето му скрива спокоен океан и света. От това, че той пое безкрайна сила, за да преодолее всички трудности, страхове и тревоги.

Не толкова отдавна, той се обади един колега през нощта, за да предупреди за заговор, насочен срещу него. Приятелят ми го каза така: "Сега аз отивам да спя в тишина и спокойствие. Можете да обсъди този въпрос с мен утре сутринта в 10 часа. " Той продължи: "Защото зная, че нито един негативна мисъл не се реализира, ако само аз не даде силни чувства и няма да приеме тази идея в съзнанието като факт. Не позволявайте на никого да ми вдъхне чувство на страх, и така с мен не може да се случи нищо лошо. "

И колко е спокоен, спокоен, уверен и спокоен е този човек! Той никога не би ми хрумна да си позволя да се притеснявате, разкъсване косата си в чувство на неудовлетвореност или извива ръцете си. В самия център на своето същество е дълбоко като океана, тих източник на енергия, от която той обърна непоклатима си спокоен.

Пуснете всички страхове

Използвайте следната, абсолютно надеждна формула, за да се отървете от всички страхове: "Аз търсих Господа, и Той ме послуша и ме избави от всичките ми страхове" (Псалм 33: 5). Думата "Господ" се разбира, всемогъщество и безкрайната сила на подсъзнанието. Ровя в прекрасните тайните на подсъзнанието ти, начина му на работа и действия. Научете се да използвате процедурите, описани в тази глава. Използвайте ги, за днес!

Вашият подсъзнанието ще реагира и да ви освободи от всички страхове. "Аз търсих Господа, той ме чу и избави от всичките ми страхове."

Институт по икономика и право Иван Kushnir