Каква е профилактиката на зъбен устната успех индустрия

Здравето на човека е неразривно свързано с условията на живот, труд и почивка. Това означава, че режимът на неприкосновеност на личния живот, изпълнението на хигиенните изисквания, спазване на добри съвети е предотвратяването на различни заболявания. За да ги избегне, трябва да се поддържат редовни хигиена на устната кухина

По време на поглъщане в устната кухина са остатъци, които под действието на слюнка и под действието на бактериална флора води до образуването на зъбен камък и зъбна плака. Можете, разбира се, не се обърне внимание на това, но неспазването на хигиена на устната кухина може да доведе до заболявания като пародонтоза и кариес.

Освен естетическите аспекти на този въпрос (не халитоза Изберете почистване на зъбите), има и материал - в случая на орални заболявания трябва да отидете на зъболекар и да го плати, често скъпи, експлоатация.

Което включва устна хигиена?

Най-важното правило е, разбира се, редовно почистване на зъбите. Необходимо е да се избере подходяща четка за зъби и паста за зъби. Как да го направя?

Четката трябва да бъде избран от синтетичен косъм - тя е по-трайни и хигиенично. Също така е необходимо да изберете размера, това, което прилича на профилактика на оралните заболявания. глава на четка за зъби трябва да обхваща не повече от три зъби. Много хора използват четка със средна твърдост. достатъчно удобно светлина върху влакната на четката - оцветената част на четината в син цвят. След като разтворът на багрило с половината от височината на четините, е необходимо да се промени. Зъбите трябва да бъдат не докоснаха непременно по-малко от 3 минути. За тези, които искат да го направят по-бързо, в наше време е имало електрически четки за зъби.

Пастите за зъби са разделени на хигиенни и лечебни и профилактични. Хигиенни пасти за зъби имат само почистване и освежаващ ефект и не съдържат специални лечебни и профилактични компоненти. Състав в терапевтично и профилактично зъб пасти допълнение към горните компоненти също включва хранителни добавки: витамини, екстракти, екстракти от лечебни растения, соли, микроелементи, ензими. Тези пасти са предназначени за дневна орална грижа и профилактични санитарни цели и за профилактика на зъбен кариес, периодонтални заболявания, кариозни лезии, заболявания на устната лигавица.

Също така е необходимо да се вземат под внимание наличието на зъбите гелове, нишки и еликсири. Гелове съдържат от 0,1 до 1,5% активен флуор, което позволява да ги препоръчва за профилактика и лечение на кариес бяло петно ​​етап. Ежедневно, веднъж дневно през нощта, хигиена на устната кухина флуорохимикал покрития триене гела в твърди зъбни тъкани за 2-3 минути четка за зъби.

Конец за зъби е много полезно допълнение към четка за зъби и ефективно предотвратяване на орални заболявания. Те са добре почистени междузъбните пространства и в определено умение не наранява венците.

Elixir е спомагателен хигиенни средства за обезмирисяване и освежаване на устата по време сутрин и вечер паста за зъби, както и след хранене.

Все пак трябва да се отбележи спа уреда. Това революционно изобретение доста интересно и предотвратяване на орални заболявания. Хидромасажни уред е предназначен проста: малък резервоар, който е напълнен с течност и се свързва помпата и дюзата под контролирано налягане от лети пулсираща струя вода. Тази струя вода измива междузъбните пространства, масажи венците и не предизвиква увреждане.

Дори и ако всички по-горе начини за поддържане на хигиена на устната кухина, не забравяйте за правилното хранене.

Консумация на храна трябва да бъде висок клас в състав и качество. Главно тя трябва да съдържа достатъчно количество витамини и минерали, особено витамини С, В, А, както и калций, мед, флуорид. Злоупотреба с въглехидрати, основната хранителна среда за патогенни микрофлора на устата, зъбите насърчава заболявания. Храни трябва да бъде базирана на съотношението на белтъчини, мазнини и въглехидрати. Влияе негативно на състоянието на зъбите се хранят само храна мека текстура, така че диетата трябва да присъства твърди храни, особено плодове и зеленчуци. Тя насърчава "обучение" на дъвкателния апарат.

Специални диети специално за профилактика на оралните заболявания са налице, най-важното - храната трябва да бъде здрав.

И последното нещо, което да се каже - не забравяйте да посетите зъболекар на всеки шест месеца. Тя е по-изгодно, отколкото за лечение на проблемни зъби след това. Лекарят трябва внимателно да проучи устата и зъбите и да прави препоръки за избор на четка за зъби и паста за зъби.

Като следвате тези прости правила, зъбите ви винаги ще бъдат здрави!