Какво е изкуството да се управляват сами - "за да защити света

УРОК 12 Какво е изкуството да се управляват сами.

Тема. Какво е изкуството на управлението им.

Цел: да се дефинира понятието "самочувствие"; за да разберете, което означава да се знае себе си защо трябва да управляват своите чувства и действия; учене-контрол.

Оборудване: учебник; Работна книга; ученически тетрадки; борда, креда.

Девиз: "За да имате достатъчно, за да уважават другите, както себе си, - отвъд, че няма нищо" (Конфуций, китайски философ).

Забележки: "Нашият собствен гняв или раздразнение ни причинят повече проблеми, отколкото това, което ни прави гневен" (Oriental мъдрост).

"Един роб, който не знае как да контролира себе си" (Епиктет, древногръцки философ).

"Само някой, който има да контролирате света" (Волтер, френски философ).

Ключови понятия: познавателните способности; самопознанието; самочувствие; самоусъвършенстване.

Вид на урока: интегрира.

I. Уводна част.

2. Актуализация на препратка знания.

3. Мотивация на образователна дейност.

4. Въвеждане на темата на урока и очакваните резултати.

II. Основната част.

1. Какво означава да познаваш себе си.

2. Защо трябва да управляват своите чувства и действия.

3. Как да се научи да контролира себе си.

III. В последната част.

IV. Домашна работа.

I. въведение.

Учител. Здравейте, деца. В предишния урок, ние говорихме за това, че на околната среда, начин на живот и здравето, свързани. Как са свързани? (Детски отговори.)

На страница 68 от учебника, трябва да сте прочели съветите на психолог за това как да се каже "не" на тези, които предлага тютюн, алкохол, наркотици. Какъв е съветът? Смятате ли, че тези съвети са ефективни? Какво бихте направили, ако ви предложи "само веднъж", за да се опита да пушат, пият алкохол или изгаряне на цигари за наркотиците (в този случай ще ви кажа, че в един момент няма да има нищо лошо)? (Детски отговори.)

Какво е най-важното правило на превенция на наркотиците, се обадихме в последния урок? (Не правете никога никакви лекарства и дори не се докосне до тях.)

2. Актуализация на препратка знания.

Проверка на допълнителна задача

Вие днес трябваше да се подготви за малки презентации групи по темите: "Какви са причините за алкохол", "Защо лекарства се наричат" бяла смърт "," "Какви са основният начин за здравето"?. (Учителят може да събира работа на децата, а в следващия урок, предлагат се чете най-интересните от тях.)

Проверете писмена домашна работа

"Колко са здравето и човешкия морал."

1-2. Дай положителен или отрицателен отговор.

Дали състоянието на свързаните с околната среда и човешкото здраве? (Вариант А: Да.)

Дали морална небрежност собственото си здраве? (Вариант Б: Не)

3. Попълнете в предложението, като посочва кои прояви на физическо неразположение забелязали у дома. (Индивидуален студент отговор.)

4-5. Трансфер до горната част на втората част от своите притчи, след като влезе в съответния номер на клетката.

(Кой е здрав, лекарството не е необходимо.

Пациентът не е сладък.)

6. Каква е схемата съответства на принципите на здравословен начин на живот? (Вариант Б)

7-8. Ето някои примери за навици, които според Вас е вредно.

Смятам, че вреден навик. (Пушене, алкохол и употребата на наркотици).

Достатъчно, за да бъдете здрави, да се направи само това, което е угодно? (Без да бъдем здрави, трябва да отговаря на определени правила. Придържайте се към режима, да яде, да водят активен начин на хората живот А понякога не искат да се съобразят с тези правила, ако човек прави точно това, което искате, често е вредно за вашето здраве ... )

Frog вината, че той претърпя разочароващо съдба? Защо? (Да, по моя вина. Тя направи това, което тя иска, а не това, което трябва да спаси живота и здравето си.)

Защо не съществува единна рецепта за всички здраве? (Всички хора са различни, дори и кръвни групи Въпреки че има четири основни правила -. Спортуват, да се хранят правилно, хигиена -. Все пак)

11-12. Обосновете или случайни популярния израз "Дълголетие, здраве, щастие - дело на човека." (Това е правилния човек е отговорен за вашето здраве, дълголетие, щастие, ако тя спестява техния живот и здраве -... Живей дълго, активен, щастлив, че ще бъде в състояние да се култивира, отивам за мечтите си, да правят хората щастливи и все още да е щастлив.)

3. Мотивация на образователна дейност.

Учител. Погледнете снимката. Borovikovsky "Портрет на Мария Ивановна Lopukhina", на страница 70 от учебника. или подобие

etsya ви една снимка? Защо? Какво можете да кажете за този човек? (Детски отговори.)

Това, което привлича с тази работа? (Сдържаност, спокойствие).

Обяснете защо гледате тих, резервиран човек, да общуват с нея винаги е много по-хубав, отколкото този, който е ядосан, развълнуван? (Обяснение на деца.)

4. Въвеждане на темата на урока и очакваните резултати.

Учител. урок на тема днес е: "Какво е изкуство да се управляват сами." За да се избегнат неприятностите и лошите навици, трябва да се контролираш, да се знае себе си, да се научи да контролира себе си. Това е изкуството на самоконтрол.

В урока даваме определението на понятието "самочувствие"; разберете, което означава "Опознай себе си", защо трябва да управлявате своите чувства и действия; научите самоконтрол.

II. Основната част.

1. Какво означава да познаваш себе си.

Работа с учебника.

Прочетете текста на "Какво означава да се знае себе си" (стр. 71-72). Какво трябва да се знае, знае вашите силни и слаби страни? Което означава знание, самопознанието, самочувствие, самоусъвършенстване? (Детски отговори.)

Познанието - придобиването на човешкото познание за някого - или нещо подобно.

Себепознание - познаването на самия човек.

Самочувствие - формирането на определено човешко отношение към своите положителни качества и недостатъци.

Самоусъвършенстване - фокусирани процес на усъвършенстване на самия човек.

Учител. Обяснете изразяването на индийския епос: "Какво заслуги при хора, толкова много пороци. Никой не се ражда без грешки. Но злото е този, който ги "(стр. 72 от учебника) страда.

"Опознай себе си" игра.

Един от студентите ходи през вратата. Останалите деца Whisper наричат ​​някои от положителните и отрицателните му качества, да ги напишете на дъската. Board затворен. Ученикът идва, той нарича положителни и отрицателни качества, и удостоверява, че посочените децата. Учителите трябва да следват такт и деликатност на деца.

Ситуацията за дискусия.

Една страница от дневника Mashi Ivanovoy:

Днес, аз за пореден път доказа, че е урокът на немски език. И други хора са получили две. Служи им права. Казах ти, че аз знам немски в класната стая само мен. И още и украински невъзможно да се справят.

И все пак днес, разпределението на ролите в изпълненията на Нова година, добре, аз, разбира се, на Снегурочка. И кой за тази роля изберете? Аленка стригана плитка Lizka изглаждане Ritka не вярват и да имат здрави Уляна пъпка на носа. И аз го направих и красота, поезия и изразителен четене.

Юлиана - Snow Maiden. Fe, отвратително. Олга каза Уляна за Maiden е по-подходящ, защото това е театрален кръг отдавна е посетил, както и ролята на комплекса. Вижте, какво актриса! И аз предложих да бъде джудже. Разбира се, аз отказах. Дори и тогава, ролята на втори курс за игра! Имам прекалено много самоуважение за това.

Това е да ми кажеш Света на 7-D, че Олга Nikolaevna подмазвачи харесват. И аз все още не вярвам. Е, давай напред ще бъдат по-умни. А Ulyanka - парвеню и нагли ".

• Опишете поведението на момичетата. Какви са отрицателните черти ви в него

• Не е за сключване на момиче?

• Какъв съвет би дал на Маша да се промени в себе си?

2. Защо трябва да управляват своите чувства и действия.

Работа с учебника.

На страница 72 се запознаете с правилата, които са формулирани от добре познат възпитател К. Ushinsky.

Съвети К. Ushinsky.

• Отвореност с думи и дела.

• Не говоря за себе си, без да е необходимо за една-единствена дума.

• Не прекарват времето правиш това, което трябва, а не това, което искате.

• Всяка вечер честен доклад с гръб към него.

• Никога не покаже или това, което е, или какво да ядете и какво ще бъде.

Никой не е, за да го покажа.

Прочетете текста в задача 4 (стр. 72-73). Какви смятате, че най-важният текст за себе си? (В отглеждане е важно да се желае, за да се постигне целта. Необходимо е да си представим, че някой скъп за вас непрекъснато гледане на вашите действия. За да се култивира постоянство, трябва да спре да прави извинения, позовавайки се на обстоятелствата. План необходими конкретни цели и срокове за постигането им.)

На страница 74 от учебника поставени на тест, който ще ви помогне да се оцени от гледна точка на отдаденост и постоянство. Можете да го последва вкъщи.

3. Как да се научи да контролира себе си.

Ситуацията за дискусия.

Стоиш в ниша в училище, говори с приятелите си. Но когато някой дойде да те нараня крак. Ядосан, върни се, целият kipish гнева и изведнъж чуваш:

- Извинете ме, моля. Случайно и не исках да те нараня.

Гневът току-що премина, и вие сте напълно неочаквано отговори:

- Да, нищо не се случва, не се притеснявайте.

Може ли да бъде различен край на тази ситуация? (Отговори деца)

• Опишете няколко прилагателни личност конфликт. (Мъж нервен, без да се смущава, агресивен, егоистичен, ревнив, отмъстителен, отмъстителни.)

• Създаване на скица на безконфликтно личността. (Човекът е спокоен, сдържан, интелигентен, внимателен, състрадателен, милостив, прощаващ.)

Работа с учебника.

Прочетете работа 8 (стр. 75) въпрос (им отговорите мислено) и текстове на страници 75-76.

Направи правило, което ще ви помогне да се контролира.

1) Опознай себе си, знам си силни и слаби страни.

2) Да може да сдържи гнева, дразнене, да се крият лошо настроение.

3) Ако е трудно да се сдържи гнева, брой психически до 10.

4) Никога не се карат "топлина на момента" (да изложи на хартия всичко, което искате да кажете, да заспя и на сутринта да решите, да дадат на "лист").

Направете упражнения за саморегулация "Стегни се".

Упражнение "Стегни се".

Щом смятате, че неспокоен, искам някой да се удари, да се възползват от този начин да докаже на себе си силата му: обхвана лактите си и натиснете силно ръцете си към гърдите си - тази поза е сдържан човек.

Как мога да се избегне стрес? (Карам колело, танци, пеят, направете пролетно почистване в стаята, пренареждане на мебелите, да се разходят с кучето или да играете с домашен любимец, бягай, махай се в природата.)

III. Финалната част.

Какви правила се помогне на човек да бъде сдържан? (Детски отговори.)

Вие и вашите другари,

И вашите приятели в класа,

Живейте със слънцето под душа,

Омразата не губете време!

Не си губете времето в неприятности.

Това е страшно, аз ви казвам веднага.

Живей като птица в градината,

И не носи злоба под душа

С любов в сърцето си, да се научат да живеят,

Научете се да прости греха на народа.

И дори обичам врага,

Бъдете в състояние да се застъпи за себе си.

IV. Домашното.

Прочетете раздела урок (стр. 70-76). Научете се да идентифицира ключовите концепции на урока

Изпълнение на тест. 74.

Домашна работа в работна книга на тема "Защо е важно да се научи да контролира себе си."