Какво определя продължителността на живота, по-свежа - най-доброто от деня, в който някога ще се нуждаете!

Група учени-деронтологистите пътували по света, за да събере информация за начина на живот на хората, които са се превърнали крайъгълен камък век. Изводът беше изненада: въпреки коренно различни биографии, всички столетници имат някои общи правила!

Това заключение се вписва в определен хипотези български учени, че стареенето - генетично програмиран процес. И възрастта, ние не просто така, а защото сме специално включени съответната биологична функция. И само за стареене - това е биологична програма, тя трябва да бъде контролиран, трябва да има фактори, които ускоряват и забавят стареенето. За изследването, учените са идентифицирали така наречените "сини зони": области, в които средните столетниците са по-чести, отколкото в развитите страни. Този списък включва остров Окинава (Япония), Сардиния (Италия), на остров Икария (Гърция), Коста Рика и една от областите, в Калифорния (САЩ).

Тези различни климатични условия и културни характеристики, изглежда, трябва да доведе до фундаментални различия между столетници. Въпреки това, се оказа, че много общо! Това още веднъж потвърждава правилността на хипотезата на програмирано стареене. Ако стареене, тъй като програмите са контроли, а след това те трябва да са универсални и не зависи, например, от географията.

Смята се, че продължителността на живота зависи от нивото на материалното богатство. Богатите хора се предполага, че живеят по-дълго, тъй като те имат достъп до качествени продукти, медицина и не се занимава с тежък физически труд. Въпреки това, проучването показва обратното.

Оказа се, че в Окинава живеят по-дълго от всички най-обикновените хора: рибари, цял живот да се направи ръчен труд и се хранят с прости храни: риба и ориз. В този случай, бабите и дядовците на остров Окинава различават забележителен здраве. Специално внимание трябва да бъде местен понятието "ikigai" (груб превод - "Цел"). Определя своите ikigai всеки Окинава много преди старостта. Ikigai може да се общува с хора, които могат - професионални дейности, може - творчество. След неговата ikigai изпълва живота със смисъл възраст.

От всички американски страни от Латинска на Коста Рика - лидер в броя на столетници. И пак всички от тях - обикновени работници, които ядат една и съща храна (без сол и подправки) от детството до старостта.

Средиземноморският Гърция, на остров Икария, времето изтича стабилно и плавно. Има абсолютно безразличен към материала, а жителите на диета се състои от риба, морски дарове, зеленчуци и плодове. Изобилието в диетата на омега-3 полиненаситени мастни киселини, се обяснява с факта, че преодоля началото на века жителите на Икария поглед към повечето, 80 години.

Друг местообитание на столетници - на остров Сардиния. Всички старци участват в социалния и семейния живот. Преодоляване на столетници, те запазват физическа и психическа активност. Местните столетници - хора, които обичат живота и винаги отговаря.

Но какво, ако темпът на живот е далеч от измерената ритъм, пребиваващи в Сардиния или Икария? Има ли не-психологически методи за забавяне на действието на тази програма? Както се оказа, българските биолози отдавна са активни научни изследвания и успяха да създадат вещество, способно да действа от основната причина за стареене - свободните радикали. Учените наричат ​​това SkQ. Той е антиоксидант, който може да проникне в най-отдалеченото място в нашето тяло - митохондриите, където той неутрализира свободните радикали, което не им позволява да се разпространи и в други части на щети на клетката и неговите съседи. Такъв не е силата на конвенционални антиоксиданти.

Искам да вярвам, че нашите деца ще трябва да гледате филми за столетници с изненада: "За да живеят до 100 години? Какво толкова е станало? "