Какво прави един лош апетит, и какво да правите, ако детето отказва да се храни, здравето на бебето,

Младите родители често трябва да се справят със ситуацията, когато квалифициран експертен съвет е необходимо спешно, но се получи.

Трябва ли да се притеснявам?

човешки апетит зависи от няколко фактора, най-вече определи индивидуалните особености на метаболизма си. Апетитът на детето се контролира от нуждите на организма. Процесът на растеж на детето не е еднакъв: в първата година от живота, в юношеска възраст хормон на растежа, хормони на щитовидната жлеза и паращитовидните жлези, полови хормони се произвеждат в големи количества, детето е активно расте, увеличава апетита. Апетитът също зависи от нивото на енергия: по-детето прекарва енергия, по-добре на апетита. промени Апетит са доста естествени, при условие, че детето е активен и расте нормално. Въпреки това, липсата на апетит при дете, което изглежда нездравословно или расте по-бавно, отколкото трябва да бъде, трябва да е причина за безпокойство, и търсене на медицинска помощ.

Възможни причини за лош апетит

► Липса на постоянен режим на хранене. Ако детето не се използва, за да се яде в определено време.

► Сладки закуски. Колкото повече детето Ви яде бонбони между храненията, толкова по-трудно ще бъде да го накара да яде супа или зеленчуци ястие.

► заболяване на дете. Когато заболяването на апетит на детето е силно намалена, тъй като всички
сили да напуснат тялото да се бори с болестта. В този случай, не вкарвайте неща бебешка храна.

► емоционални преживявания. По време на тези периоди, на вниманието на родителите, трябва да се подчертае, състоянието на детето, а не на количеството изядени от тях супа.

Отказ да се яде

Често детето отказва една или две стоки или яде само определен начин приготвена храна - трябва да считаме това за личните му характеристики, а не да го принудят да се яде това, което той не обича. Убеждаването и настояване на родителите си, като правило, да доведе до обратния резултат. човешки вкус с течение на времето може да варира, понякога децата могат внезапно да се откажат от всякакви видове продукти, които те използват, за да се хранят без възражение или дори с удоволствие.

Има ли риск от недохранване?

Опасността, че дете, което ограничава вашата диета ще липсва хранителни вещества, е ниска. Тялото на детето в присъствието на храна няма да гладувам. Необходимостта за определено количество храна, изразена в топлинни единици - калории (количество топлина, която може да се повиши температурата на 1 литър вода за 1 ° С). Институт по хранене на Академията на медицинските науки в България препоръчва калориите разходи за деца на различна възраст:

► От 3 до 5 години - 1500 ккал.

► От 5 до 8 години - 1800 ккал.

► От 12 до 16-2400 ккал.

Деца и Вегетарианството

Повечето експерти смятат, че храната на детето трябва да се смесва (месо и млечни продукти за растителна) с достатъчно количество витамини и минерали и не препоръчвам вегетариански деца. Растителни храни има редица предимства, но това не може да замести в диетата на бебето месо, риба, мляко, яйца. Тези продукти съдържат необходимите за деца вещества, които не присъстват в растителните храни. На първо място, това е висококачествен животински протеин, някои витамини и минерали: витамин В, витамин D, калций, желязо и цинк. Рибата е източник на витамин РР, група В, и фосфор. Липсата на тези вещества, изправени пред дете анемия, понижен хемоглобин, което от своя страна води до влошаване на състоянието на тъканите за доставка на кислород. Децата с ниски нива на хемоглобина вегетарианството е противопоказано.

Семейства, които са приели вегетарианството, особено трябва да се грижи за получаване на тялото на детето, всички необходими материали.

Липсата на който и да е хранителен може да се отрази в забавяне на растежа, физическо и психическо развитие, както и проблеми, свързани с формиране на скелета и зъбите. Това е особено вярно за децата от предучилищна възраст.

детето има ли да принуди?

Никога, под никакъв претекст не принуди детето си да яде със сила. Ако се насърчи детето си да яде това, което той не обича, може да възникне конфликт. Продължавайте да го предлагат голямо разнообразие от храни, но не се сърди и не се притеснявайте, ако той откаже от него.

Проверете, ако детето не яде между хранене допълнително сладки и т.н. Освен ако детето изглежда болен, или расте по-бавно от нормалното, се свържете с Вашия лекар. Трябва да се помни, че много по-опасно, отколкото временен отказ от храна, и прекомерно или монотонен диета за здраве.

Как да се подобри апетит при дете?

► Активиране на енергийните разходи на детето: то е полезно упражнение, активни игри, разходки на открито, вие също трябва да се премахнат прегряване.

► Не се прехранвам. Не го направи там със сила, така че да не предизвиква чувство на отвращение към храната. Дали едно дете принудени да ядат

► родителски пример - най-доброто лекарство за апетит лошо дете. Ако е възможно, да вечеряме като семейство. С охота яде една и съща храна ти го предложи.

► сладкиши и закуски - враг на добрата храна. Насърчавайте детето си сладък само след основното ястие, чай. Ако детето е гладен между основните хранения, като го предлагат плодове, ядки или сушени плодове.