Карпалния тунел синдром симптоми, лечение у дома
Това се отнася до група на неврологични разстройства тунелират невропатия. В повечето случаи това е вторична процес на фона на съществуващата основното заболяване.
Лечението на това заболяване се счита за най-скъпо, така че хората в САЩ ежегодно харчат за отношението му към милиарди долари. Статистиката сочи, че в една и съща Америка годишно над 450 хиляди операции, свързани с компресия на нервите на китката.
В случай на такова заболяване, хората се нуждаят от дългосрочно ограничаване на работа, отпуск по болест с продължителност 30 или повече дни. Смята се, че това е най-дългият ограничението.
Заболяването обикновено се развива от сивото и повтаряща се работа, извършена по време на деня. Тя се характеризира с касиери, които работят в магазини за хранителни стоки, които непрекъснато и в големи количества сканират баркодовете на продуктите.
Е много често заболяване сред компютърните потребители, а не отдаване под наем през целия ден от страна на мишката.
Причините за заболяването
Има много фактори, които причиняват болестта. Непосредствената причина за симптомите е компресия на нерв в карпалния тунел (карпалния) канал. Този канал се формира от сухожилия, кости и сухожилия на мускулите на китката и доста тесен. Ето защо, много процеси, които са придружени с подуване и свиване на карпалния канал може да доведе до появата на симптоми.
Работа пред компютъра
Ето защо, на постоянна работа в клавиатурата и причинява този синдром. Но изследователите отбелязват, че компютърните потребители и машинописци, въпреки риска от това заболяване (3.5%) е много по-ниска в сравнение с хората, които участват във физически труд.
Но тя се превърна в забележима тенденция на увеличаване четки наранявания, раменете и лактите. И това е свързано със създаването на плоска клавиатура, с лесни за натискане и отзивчиви ключовете, които увеличават скоростта на щракване върху тях.
Продължителното задържане на мишката в ръка, както е рискът от това заболяване. Той има същите джойстици ефект, докато играят на конзоли и тракбол.
Проблемът често се крие във факта, че хората са склонни да забравят за останалото време на работа или игра. Почивки ръка са от съществено значение. И между тях, можете да извършвате няколко упражнения за отпускане на мускулите.
Най-честите причини за този синдром:
- Генетична предразположеност;
- Бременност (поради двете хормонални промени, и задържане на течности в тялото)
- Наранявания на китката;
- Професионалните рискове (за лицата, извършващи дълго монотонната работа ръце - когато се работи на компютъра, шиене, събиране на опаковки, рязане на месо, работа с ударни, музиканти и т.н.);
- Ревматоиден артрит;
- Диабет и предварително диабет;
- Затлъстяването, особено сред младите хора;
- Дългосрочна злоупотребата с алкохол;
- Хипотиреоидизъм (липса на функцията на щитовидната жлеза);
- Акромегалия (повишени нива на растежен хормон при възрастни); тумор сухожилни канали (липоми, ganglioma, васкуларни тумори).
- Амилоидоза (патологично натрупване протеин в различни органи и тъкани, които нарушават метаболизъм).
синдром на карпалния тунел, често се случва при жените, особено след 50-55 години, поради хормоналните промени, настъпили след менопауза.
Симптоми, признаци, диагностика и тестване
Симптомите включват скованост, изтръпване и изгаряне в областта на инервация на средната нерв (1,2,3 пръст четка част 4).
По-малко типични симптоми - е болката и слабостта на мускулите в тази област. Дискомфортът може да се разпространи и в областта на китката, понякога дори и на предмишницата.
Най-честите симптоми се появяват или са по-лоши през нощта.
те могат да се появяват и изчезват в бъдеще, може да се превърне в постоянна в началните етапи.
Как да тествате
За диагностика прилагат обективни, така наречените тестове провокация:
тест Falena (максимално огъване четка и след 60 секунди там мравучкане и изтръпване на пръстите на ръката 1-4). Колкото по-рано се появяват симптомите, толкова по-напреднал стадий на болестта. Този тест се смята за най-надеждни;
Тест Tinel - проведе ударни (подслушване) над мястото на предаване на нерви, в случай на поражение се оказва, изтръпване, скованост, или най-малкото - на болката.
Тест Durkana - тест карпалния компресия (натиск на дланта на симптомите, които причиняват скованост и изтръпване на пръстите и дланта на 30 секунди или по-горе);
Тест вдигане на ръка (с вдигнати ръце над главата си за 2 минути има скованост и изтръпване на пръстите на ръцете и дланите).
диагностика
От изследователски инструменти могат да се използват такива методи:
Рентгенография китката съвместно - за да се избегне нараняване, щамове и тумори, които могат да доведат до появата на синдром на карпалния тунел:
Electroneuromyography - тя се оценява с помощта на проводимостта на нервите и мускулите, и тежестта на увреждане на нерв. Ако са идентифицирани изучаването на промените, лечението трябва да продължава да се извършва, ако симптомите продължават.
Окончателната диагноза е лекар въз основа на тези критерии: скованост и изтръпване на средната мястото на нерв площ, нощни симптоми, мускулна слабост или атрофия, тестове и elektroneyro-myographic изследвания.
Какво лечение е медицина оферти
До каква лекар, за да се свържете, ако подозирате наличие на синдром на карпалния тунел? Най-често се установява диагностика и лечение на това заболяване невролог или ортопед травма, консултирането сродни на тях специалисти, назначени, ако е необходимо.
Ако намерено непосредствена причина или заболяването, което води до появата на синдром, е необходимо за лечение на тази патология в съответния специалист. Важно е да се балансирано здравословно хранене, както и навременното прием на полезни витамини за нервите на група Б.
Как за лечение на този синдром
Има някои методи на лечение:
Независим (консервативен метод). Трябва да носите превръзка или скоба за фиксиране на четката в правилната позиция. Също така се използва в автобуса по време на работа, което предизвиква симптоми. Симптомите са значително намалени след месец на използване на гумата.
Какво точно се поберат на отделния пациент, лекарят ще каже. Необходимо е също така да се намали натоварването на засегнатата китката, а не да извършват опасни условия на труд за нея, колкото е възможно. За облекчаване на симптомите може да се използва анти-възпалителни агенти, например въз основа на аспирин, ибупрофен и нимезулид т.н. Те помагат за облекчаване на болката, но не лекува заболяването;
Drug блокада площ на карпалния тунел. Текущи инжектиране на кортикостероиди (преднизон, дексаметазон) или локален анестетик (лидокаин, новокаин) директно на карпалния тунел. Той помага да се намали подуването и болка в китката. Препоръчително е да се започне с една инжекция, с развитие на симптомите може повторно въвеждане;
Физиотерапия. Там могат да бъдат използвани техники, такива като шокова терапия, лазерна терапия, UHF (свръхвисока честота лечение), електрофореза с възпалително и деконгестант, масаж и физическа терапия. Това помага както за намаляване на симптомите и възстановяване на физическата сила и движение в пръстите му и ръката. Като цяло, тези лечения се провеждат в продължение на дълго време за постигане на желания ефект.
Хирургично лечение. Какво лекар извършва операция? Хирургично лечение носи травматология. То се извършва с неефективността на други методи, или в напреднал стадий на болестта. Същността на операцията е да се намалят сухожилията около карпалния тунел, като по този начин ефективно намаляване на натиска върху средния нерв.
Това е една проста операция, която не изисква хоспитализация, извършва под местна упойка. Има два начина на работа.
- Първият - отворена. Работещи размер разрез на около 5 см, за да получите достъп до кабелите, и нарязани снопчета или други структури, компресиране на карпалния тунел.
- Вторият начин - е ендоскопска хирургия. Извършва два малък разрез с около един сантиметър, през които е поставена камера за визуализация и хирургически инструмент. Това го прави по-лесно да се премахне дискомфорта по време на следоперативния период и постигане на четка за възстановяване след операция по-бързо.
След операцията е необходимо в продължение на няколко седмици или месеци, за да се намали натоварването на четката.
А echenie по време на бременност. Бременност се придружава от двете хормонални промени, и задържане на течности. Тъй като това състояние е временно, симптомите на раждането развитие на това заболяване, трябва да вървят. Не е необходимо да се прибегне до операция или получаване на лекарства, тъй като това може да навреди на бебето. Ако симптомите не предизвикват значителен дискомфорт, можете да използвате някои от обработките, които са предписани от лекар.
Лечение народни методи
Има не-медицински интервенции за лечение на синдром на карпалния тунел. Лечение у дома трябва да се използва след предварителна консултация с лекар.
- вливане на див розмарин блатото на оцет ябълков. Трябва да предприемете едно от див розмарин и три части оцет и се оставя за една седмица. След това го втрийте в пръстите си три пъти на ден;
- инфузия на корените на магданоз. Това намалява подуване на карпалния канал. Метод за получаване 1-2 супени лъжици корени налива две чаши вряща вода. Оставя се да престои един ден, след което се пие на малки глътки през целия ден
- инфузия на мечо грозде. Листата му намаляват възпалението и otek.deystviem. 1 супена лъжица листа, залейте с чаша вряла вода, сложете в нощта на тъмно място. Яжте една супена лъжица инфузия на всеки няколко часа
- анти-оточни действие на листата и пъпките на бреза, розмарин, хвощ, боровинки, шипки. Той може да бъде получен, както отделните отвари на тези растения, както и смес от тях.
- Една супена лъжица коприва излея чаша топла вода. Пийте през целия ден в продължение на 3-4 пъти
- вари в чаша вода 1 супена лъжица. л. анасон, да се хранят 2-3 пъти на ден
- горещ компрес на алкохол. За да направите това, да вземе една част алкохол и две части вода, или да се използва водка. Ръчно фолио за през нощта.
- една супена лъжица бреза пъпки се смесва с 500 мл водка, каша четка.
Лечение на народни средства за по-лесно, но не може да излекува болестта, тъй като тя е само симптоматично лечение.
Упражнение в тунел китката синдром
Трябва да се отбележи, че упражненията не трябва да причиняват болка и дискомфорт. Преди извършване на упражненията разклатят четката няколко пъти.
Направете тези упражнения 3-4 седмици.
превантивни мерки
На първо място, е необходимо да се намали натоварването на четката, ако работата е свързана с дългосрочни повтарящи се движения. Това може да се случи в машинописки, музиканти, мазачи, строители части или тези, които дълго време е работил в компютъра, особено ако се запази на мишката в ръката си.
Когато се работи с мишката можете да се опитате да запазите изправен ръка. Ефективно може да бъде подкрепа за китката, което намалява натоварването на четката. Има специален ортопедичен мишка за превенция синдром.
Ако се чувствате уморени в ръцете, трябва да се прекъсне работата си и да прави упражнения за ръцете, или нежно масажирайте ръцете си. Можете да използвате специално проектиран ергономична клавиатура.
За да се предотврати, в сила от изометрични упражнения. За да направите това, поставете ръка върху твърда равна повърхност, силно натиснете повърхността на пръстите на ръцете и задръжте за няколко секунди. Тези упражнения включват също компресия и декомпресия пръсти в юмрук.
За да се намали рискът от заболяване, трябва да си купите ергономична клавиатура. Това струва повече, но е пригоден да държи физиологичната позиция на ръцете по време на работата. Сега в продажба имаше огромно разнообразие от тях: кабелни и безжични, с и без светлина, галванични, ултра-тънък, преносим, водоустойчив и дори бамбук.
Лекарите имат клавиатура шеговито нарича дългосрочна инвестиция в здравето си.
синдром на карпалния тунел - патология не е необичайно. За пълното и точно диагностициране и лечение се препоръчва да отидеш на лекар, който ще ви помогне да се избегнат усложнения и да се запази функцията на ръка.
Здраве за вас, скъпи читатели!