Картофи с гъби, сирене и домати, печени в пещ - рецепта със снимки, рецепти за деца, кухня

Използването на гъби е уникален състав, който включва хранителни добавки, като протеини, мазнини и въглехидрати. Особено ценен компонент в гъбички се счита за протеин.

Увеличаване на част от протеин е възможно с помощта на сушене. Сушени гъби повече от половината се състоят от протеини, които не е заместител на деца в училищна възраст. Гъбите са богати и витамини. Те са витамини A, B, D и РР. Гъбите влияят благоприятно върху детето нервна система, сърдечно-съдовата система, като отнемане на излишния холестерол от кръвта.

Картофи дава деца тялото на калий, която се намира под слой от кора. Затова е по-добре да се вари картофи "в униформа" за бебешка храна. В по-малка степен на картофи съдържа калций, магнезий и фосфор.

За детето, особено в училищна възраст картофи с гъби, печени в пещ - отличен вариант вкусен обяд и да се попълни силата си.

• Картофи с гъби в промишленото производство (гъби, veshanki) може да се дава на деца над 3 години не повече от 1 път на седмица. Диворастящи гъби могат да бъдат за деца на възраст над 7 години.

За подготовката ще ви трябва:

• 0,5 кг картофи
• 200 грама от гъби (произведен: гъби или veshanki)
• 1 глава лук
• 2 броя домати
• 70 г всяка сирене
• Парче масло
• 100 г течна сметана
• сол

Картофи с гъби, сирене и домати, печени в пещ - рецепта със снимка:

1. Почистете картофите обелени и старателно измити. Нарежете филийки картофи на кубчета или средна дебелина. За картофи оказаха красиви, можете да кандидатствате за нарезно нож.

2. Лукът се нарязва на произволни форми и сварени в тиган с масло.

3. За да добавите лук нарязани на филийки и гъби, всички заедно изгасне в рамките на 10 минути под капак.
4. Сложете варени картофи в силикон мухъл. Ако формата не е силикон печене, тя трябва първо да положи хартия за печене. Филийки картофи със сол на вкус.

5. Поставете върха задушено с лук гъби. Малко го сол.

6. Доматите се измиват, нарязани на филии и положи върху картофите. След това изсипете заквасена сметана.

7. търкайте настъргано сирене и добавете към картофите.

8. Загрейте фурната до 200 градуса и печете картофи с гъби домати и сирене за 20 минути. През това време картофите напълно изпечени през и сиренето става златисто кафяво.

Сервирайте печени картофи с гъби и сирене трябва да бъде горещо. Можете да украсите ястие с пресни подправки.