Кой диктува нашите чувства и да започнете да се чувствате себе си, belobolgarsky женски портал

Смятате ли, че чувствата и емоциите - това е просто вашия имот? Дълбоко погрешно.

Чувствата, реакции, за оценка, както и начина на живот и начин на мислене - всичко това ние тихо и методично, наложени от обществото, че не са особено скитал жизнено пространство и тихо паша в тези места (ограден, между другото, един невидим тел с електрически ток).

Например, ние всички знаем, че ако ви боли, трябва да се обиди.

Не се сърди - така че не е нужно гордост, самоуважение, ти си зловещ или раболепни.

Ако мъжът се е променило - необходимо е да го декларира като предател, да накаже, да се излива презрение и obolesh ако не - тогава ти си парцал, обезкостени, промискуитет и притежавате този.

Ако не печелят много - не се оплакват и да обвиняват държавата. Спечелете много - за да си мълчат и срамежлив.

Лош вас - кажете ми добър - млъкни (и след това уроки).

И като цяло: щастие скрий, да търси отмъщение за безпокойството, мъката платена, радост затаен.

Да, за съжаление, общественото мнение не само регулира нашите действия (трябва да бъде: добри оценки, колеж, дом, кола, каравана, женен), но също така регулира чувства.

А, съответно - и по-специално в случаите на жени, склонни да се доверят чувствата си - строи за нас живота ни.

За да закупите и след това да се поддържа свой собствен контрол върху собствените си чувства, малка нужда: усещане за вътрешна свобода, любовта към себе си и няколко психологически упражнения като сутрешна гимнастика.

Упражнение One: изглеждат част

Помислете за ситуацията си, вълнуващ спектакъл, който дойде с приятел.

Вие няма да вика от реплика на публиката или да влияе на участниците се мразят едни други, съгласно текста на ролята?

И в живота: погледнете всичко отвън, мъдро и спокойно, като зрител.

Упражнение Two: разсейване

ви обижда? Или да разбере нещо? Или просто се оплакват? Или, за да изразят своето мнение, което има пълното право да бъде различен от вашия?

Не се опитвайте особено напрегната - отговорът, ако има такъв, ще дойде от само себе си.

Упражнение Трета: мирен атом

Между другото, това е известно, че учени: негативната енергия - енергията, се ориентират към унищожение.

Така да се каже, така или иначе, е същата енергия като положителна, но това е не да се държиш.

Това означава, че може да се използва за мирни цели и да бъде насочен към създаване.

За тази Retreat в стая, седнете на стола и се чувствайте каквото искате: гняв, омраза, тъга, отмъщение, каквото и да чорапогащи вътре в най-непоносимо начин.

Фокус: какъв вид изображение, което прави приливът на тези кошмарни емоции?

Сега се опитайте да вземете вашия имидж като светлина на света, където и да искате да скриете - хобита, домакинство, доброволец грижи.

Ще се почувствате с конструктивен ярост дръпнете правиш нещата, които обичате.

Не се колебайте за втора - сега пълна с магически сили, като приказка дух, освободен от древна лампа!

Така че се чувстват това, което искате - но само с добри намерения!

Забелязана грешка? Изберете текста, с грешка и натиснете Ctrl + Enter. Благодарим ви за вашата помощ!

Отличен съвети за управление на емоциите.
Но за сметка на това, което обществото диктува нашите чувства - Не съм съгласен. Най-често това е най-обичайното и несъзнателни модели на нашия отговор на определени ситуации, които смятаме, че автоматично ще отговаря на нашите нужди.
Ако ние се обиди, а след това за съжаление и ние се внимание и съчувствие. И ако ние сме добре, след това никой не му пука.

Има наистина много важно чувството за "вина", който урежда отношенията между индивиди и групи. Но това е дълга тема.

Съгласен съм, че това не е общество. Това са нашите родители, "диктува" нашата матрица, които са "включени" в различни ситуации, понякога до степен, а понякога и настроите желаната матрицата не е и извадете първата свободна.

Що се отнася до родителите са съгласни. Аз съм точно пред очите на всички онези моменти, когато правя нещо, вдъхновен и обяснени.

И родителите - не е едно общество? Те директно - продуктите на ценностите и нагласите, които са от съществено значение за обществото на определен етап на развитие

До известна степен, разбира се, на продукта, но в същото време, те могат да не споделят идеите, които преобладават в обществото. Отново ценности на обществото е едно нещо, но отношението към живота, а отношението на живота, способността да общуват, да изразяването на чувствата и способността да се вземат на живот е положителен всичко е поставен родителите или лицата, които ги заместване.

Налагат, наложено, е факт! И двамата родители и роднини, както и деца. Борба за правото да се чувстват това, което чувстваш, всеки ден.