Кой е седнал на 9-дневна диета (ориз, пиле, ябълки) Какви резултати
Момичета, да започнат диета с ябълки, много по-лошо? И това, което е следващите 3 дни: кокошката или ориз? 2 ден тук, страхувайки се да се прекъсне, защото почивен ден утре, но у дома най-дърпа яде (
Започвам днес! Наложително е да отслабнете!
Моят приятел седеше на това. Само там е 3 дни от мляко - сирене, кисело мляко, прясно мляко, 3 дни плодове - с изключение на банани и грозде и 3 дни, като протеин - пиле, яйца, постно месо - Отслабнах единственият начин
Започвам от утре, основната щанда
Аз седя на тази диета в продължение на 7 дни. Днес, в първия ден на ябълките. Вече спадна на 3.5 кг. Не е за събиране на пот повече.
Седнах преди година, в резултат като този хранителен режим
Така че, за първите три дни на ориз:
първи ден - ентусиазма ще див ориз не изглежда толкова зле, макар че аз ядох го не повече от пет супени лъжици на ден, настроението е отлично;
Ден втори - ориз не е толкова вкусно и с убеждаване някак си се справи с него, най-вероятно дори по-малко от 5 супени лъжици яли, настроението не е толкова светло. Приятелят ми отиде в продължение на десет дни, което ми даде още по-мотивирани да го изненада, когато той дойде, диетата продължава));
трети ден - варен ориз вече по никакъв не се катери, без значение колко се опитва, две лъжици не повече яли. Мама през цялото време яде сладки, но аз се държа и се радвам, че утре най-накрая ще бъде пиле));
Така че, три дни пиле:
първи ден - всичко е наред, няма ориз и дори самата мисъл започва да се чувстват болни, пиле нищо по 200 грама на ден, което е добро;
втори ден - пилето е свеж, вкус, бях готов да седне гладен, но яде чрез силата на 150 грама, силата, необходима));
трети ден - това е един от най-безвкусни ястия, които можете да се сетите, след като оризът, разбира се, едва пълнени 100 грама, но нищо не се държи, защото утре ябълки))
Така че, ябълкови дни:
Първи ден - ябълки - е най-вкусният нещо, което съм ял, неща, 5 на ден изяде, Yum-Yum;
втори ден - ябълки искат да ядат, но на финала е близо, виждам целта - аз не виждам пречки;
Ден трети - ябълките не е толкова вкусно, въпреки че е по-добре от ориз и пиле))
На десетия ден, тоест, след диета, прекарах изцяло на кисело мляко 1%, за консолидиране на резултатите. Заслужава да се отбележи, че се работи през нощта на 5 км и на 25 минути с такси всеки ден!
РЕЗУЛТАТИ височина е 158:
е 52 кг, 89-63-92
Това беше 44.5 кг, 87-58-88
Опитах тази диета, дори и три килограма след това паднаха)
Седнах на тази диета със съпруга си.
Нищо счупи
3 дни варен ориз + зелен чай
3 дни варено пилешки гърди без кожа и сол + зелен чай
3 дни зеленчуци
В крайна сметка: съпругът - 9 дни 9 кг
I - 9 дни - 7 кг
не наддава на тегло, при условие че след диета не ям през нощта (след 19), с изключение на брашно, сладка и мастна.
Дойде в първия ден на пилето не става по-лесно. Се изкачи на втория етаж на силите не е съвсем така, дори замаян. Всичко би било нищо, ако не просто да го мисля напразно?
Аз седя на ориз в продължение на 3 дни не е желателно. тридневен срок от победа за мен. щастлива утре кокошка започна само 2 кг. В вечер, дори и оризът не се яде, защото не е възможно Drank чай без захар и всичко останало. наистина искате да отслабнете.
Имам днес е първият ден risovyy) макар че аз добавя соев сос в него, аз се чудя дали или не отвесиращи линии)
На пазара:
Кажи ми, какво се хранят пиле?
И това, което искате да го купя?
Не, но бих искал да отслабнете!