Лечение на дискова херния в дома
Междупрешленните херния - усложнение остеохондроза, в който разрушаването на междупрешленните дискове анулус fibrosus и ядро пулпо-зус се измества навън. Херния възниква обикновено в грешната позиция назад питейна режим недостатъчна и неадекватна физически упражнения и да се лекуват, обикновено консервативни методи. Хирургия е показан само в присъствието на неврологични усложнения (нарушена чувствителност и двигателна активност). При това заболяване, не забравяйте да се изследват. На фона на стандартна методи на лечение и помощ на поредица от "самопомощ", така че заедно с медикаменти могат да бъдат използвани методи на традиционната медицина, след консултация с лекуващия лекар.
Лечение на дискова херния в дома може да бъде в две форми:
- Набор от дейности по време на обостряне на заболяването, насочена основно към облекчаване на болката и възпалението.
- Методи за предотвратяване на рецидив. Това е преди всичко - терапевтични упражнения, които укрепват мускулите на гръбнака и формира колан за фиксация на гръбначния стълб в определено положение.
Как да си помогнете сами у дома?
Ако болки в гърба, и на лекар, докато не достигнат
Ако знаете, че имате херния, най-вероятно се чете, че влошаване на заболяването, трябва да избягват пози и движения, които ще са се увеличили болката. Важно е да се гарантира, функционален мир на гръбначния стълб, където най-малко затихване на болката, повишаване на двигателната активност. Ако има обезболяващи лекарства за домашно таблет, можете да ги вземе за облекчаване на симптомите (Ибупрофен. Напроксен).
Растения - лечители
Медицина от кошера
Мед - един от най-популярните продукти, които се използват в народната медицина
Четири супени лъжици мед трябва да се смесва с пет грама mumie разрежда в една супена лъжица вода. Полученият разтвор се втрива с херния лягане. За да усили ефекта, засегнатата област преди втрива борово масло.
Строителен материал може да бъде и средство за защита
Прах стари керемиди или червени тухли смесва с два белтъка, добавете една чаена лъжичка бял тамян и 100 грама грозде вино. Получената маса се прилага като компрес на гръбнака на пациента.
Рядък, но много ефективна
Конна мазнини, нарязани на малки целофан на и се прилага към възпалено място, покрийте фланела и да се придържат лепило за два дни. Облекчение се предлага в два часа!
Клей - помощник около
Червена или бяла глина смесена с натрошени листа от каланхое в съотношение 5: 1, се прилага пирожка нощ в 3 часа, след което хвърлят, така че глината изтегля негативната енергия. Терапевтичният ефект обикновено се наблюдава в края на седмицата, когато болката отшумява напълно, а на гръбнака назад някогашен мобилността.
Намаляването на херния без операция
Най-лесният и най-сигурният начин да се справят с херния и болка - това консервативни терапевтични центрове, оборудвани с всичко необходимо, а именно:
- Hilti лазер
- Karipazima електрофореза (намалено херния в 1 месец)
- MLS лазерна терапия
- Hivamat (облекчава болката и 2 сесии)
Най-доброто лекарство - е превенцията
Както болката утихна явления трябва да са насочени за укрепване на мускулите на гърба. Силна мускулна корсет е твърд защитник на рецидиви на болестта. Важно е, че не се мързеливи и правя специални упражнения редовно, тогава вие ще забравите за болката в гръбначния стълб.
У дома, в лечението на дискова херния е целесъобразно да се извършва упражненията, описани по-долу. Те ще се увеличи цялостната тон тялото, подобряване на сърдечно съдовата система, нормализиране на гръбначния кръвообращението и регенериране процеси в повреден влакнест пръстен.
- Когато дискова херния, е полезно да се извърши сцепление на борда склонен дневно в продължение на 5-20 минути. Разстоянието между прешлените се увеличава, като по този начин се елиминира корен компресия, подобрява кръвообращението и нормализирани трофични процеси в хрущялната тъкан диск.
- Това е много полезно да се ходи на четири крака, с гърба си изправен. Упражнението се изпълнява пет пъти на ден.
- Това упражнение се извършва в легнало положение с изправен крака. На вдишвам издърпайте пръстите на краката напред, брадичката в този случай се простира до гръдната кост.
- Изходно положение - легнал по гръб. Ръцете са покрай тялото, краката свити в коленете. Повдига и държи таза в горна позиция за няколко секунди при фиксираните остриета, раменете и краката. Извършване на 3-5 пъти.
- Начална позиция - да лежи по корем с ръце свити в лактите, ръцете са под брадичката. Повдига си ръце, главата и гърдите на фиксираната стомаха и краката. Задръжте позицията за 5 секунди. Упражнение изпълнява 3-4 пъти, и почивка. После допълни повдигане на торса, докато повдигате прави крака.
- Начална позиция - застанал на четири крака. В същото време вдигна другата ръка и крак, фиксирани няколко секунди и се върнете в изходна позиция. Повторете 5 пъти.
Някои правила трябва да се спазват при изпълнение на упражненията. На първо място, всички от упражненията трябва да се направи внимателно, ако някои от тях могат да причинят болка - да го отложи за известно време. На второ място, за да се избегне скокове и усукващи упражнения първоначално. Речник изпълнява от прости до сложни, постепенно увеличаване на натоварването.
Между другото, може да се интересуват от следните безплатни материали: