Лимфодренажен - какво е лимфен дренаж масаж у дома

В зависимост от възрастта на човешкото тяло се състои от вода с 60-70%, това е известен факт. Водата е в клетките на тялото ни, тя присъства в пространството между клетките. Кръвта доставя клетки, всички органи и системи на хранителни вещества, но лимфата премахва от клетките на тялото на отпадъчни продукти, т.е., токсини и отпадъци. Ако лимфната система не работи правилно, а след това лицето се наблюдава оток, целулит, разширени вени могат да се развиват и дори хронично високо кръвно налягане.

и подобри външния вид на кожата може да се види, ако започнете редовно пиене около два литра вода на ден. Тази процедура изчиства токсините, но може да напусне такива неприятни следи като торбички под очите, подуване на тъканите. Краката се чувстват особено застояла лимфа и първите, които реагират на това състояние: те са тежки, целулит, отоци, подуване на вените развиващите се.

Ето какво стигаме до факта, че такъв орган лимфен дренаж и за какво става дума. Тази процедура стимулира лимфен изтичане на течност, стимулира кръвообращението и нормализира активна и добре координирани работа на целия организъм.

Интересно! Ако редовно извършва лимфен дренаж на цялото тяло или на отделни обекти, резултатът може да се отбележи този козметичен резултат като премахването на целулита и оток, тонизирана и красиво тяло.

За противопоказания, когато лимфната масаж е забранено:

• Срокът на бременността на детето.
• Наличието на сериозни кожни проблеми.
• Хронично заболяване на черния дроб под формата, както и на бъбречно заболяване.
• Тромбофлебит.
• Различни видове инфекциозни проблеми.
• Туморът е злокачествен тип, и след това се поставя локализацията няма значение.

В салони за красота, като правило, предлагаме да се направи лимфен дренаж хардуер. Това означава, че цялата процедура се извършва специална апаратура, но най-ефективен е ръчен лимфен дренаж и ще направи възможно в дома. Тук резултатът зависи от ангажираността и усилията на индивида. Това е изключително удобно да се направи ръчно лимфен дренаж партньорство между двойки или просто приятели.

Какви фактори са важни, за да се разгледа, ако лимфен дренаж се прави у дома:

1. Процедурата не трябва да бъде болезнено. Масаж техника от този вид - това се крие и гали по посока на движението на лимфата. Това означава, че всички движения са изработени от дъното нагоре.
2. За да се постигне най-добри резултати, можете да използвате специални масажни масла или просто натурални етерични масла (портокал, лимон, джинджифил и здравец, кедър масло).
3. Перфектен за масаж като допълнителен компонент подходящи утайка от кафе един, пакетчета чай пара или физическо събиране на билки.
4. Преди да започнете масажа се препоръчва да се вземе топла успокояваща вана.
5. Когато лимфен дренаж е у дома по време на целия курс трябва да се пие достатъчно вода, но се спря на два часа преди процедурата. Най-новото водата да се пие някъде за 3-4 часа преди лягане.
6. По време на курса на масаж се препоръчва да присъстват на интензивна физическа секция, за да даде на твърдостта на тялото.

Вече е разгледал този, лимфен дренаж масаж, сега е необходимо да се пристъпи към описанието на конкретна технология. Най-простата процедура тук е лимфен дренаж масаж на краката, особено за подобряване на състоянието на разширени (подути крака, теглото се появява на кожата характеристика звездичката).

За извършване на масаж на долните крайници, е необходимо да седне на един стол и сложи единия крак на табуретката, че тя е била над таза, привличане на крака. Тази разпоредба вече осигури по-добра циркулация на кръвта. Започнете масаж в кръгови движения, като постепенно до голяма сила на пресоване. Сесия за всеки крак е само на 5-7 минути, но ефектът е лимфен дренаж има невероятен дом.

Масаж на горните крайници не се различава от долните крайници. След това е необходимо да се премине от лакътя до предмишницата, и след това от китката до зоната на лакът. Първо се прилага етерично масло върху кожата, малко го търкайте, а след това властта да увеличи натиска върху ръката в края преминаването към потупа леко. Тази техника е от значение, ако направите лимфната масаж на тялото. Лимфодренажен на тялото е важно, но не забравяйте за лицето. Защото, често е проблематично лимфен възел или няколко възли са неприятни и да се покаже по лицето.

лицева лимфен дренаж

Не е толкова важно, че е лимфен дренаж на краката или други части на тялото, но това полезно е необходима процедура за здраве и красота. Тя дава възможност за предотвратяване на различни заболявания, прави тялото и кожата еластична пристъп.

Диклофенак Предозиране: симптоми, оказване на първа помощ

Ли да кандидатствам за болка от рак киш прав ...

Предозирането на витамин В12, симптоми, последици

Много информативен публикуване. Благодаря ви ...

Постенето във водата 14 дни: мнения и резултати

14 дни във водата - това не е golodanie.golod ...

Суха пост: мнения, изхода за резултати от глад

влизане в сухото гладуване по лесно ...

Azaleptinum Предозиране: симптоми на отравяне ефекти

I бавен шизофрения. Аз също връзки с обществеността ...