Не е достатъчно въздух, сякаш задушаване

Понякога седя и бам, става трудно да се диша. Не е достатъчно въздух, като че ли малко повече и се задушава. Аз се опитвам да се успокоя и да получат сила във въздуха. И сега седи и диша толкова гладко, сякаш времето се забави.






Имам byvaet..ne може да се каже. че често, но веднъж в месеца, мисля, точно така.
А преди това е било (сега също. Но рядко). Да кажем, седнете, четете или гледате филм. И всичко вътре е компресиран. А някои неоправдано паника. Аз не знам как да обясня това, което чувствам в същото време. Все още не разбирам. (Представете си, че падне тавана и стените ще паднат, или има някой в ​​дома си, като цяло, вие сте в опасност), че е нещо, което се случва с мен. И твърде трудно да диша, сърцето ми биеше. Пристъпи на паника някои

Харесва ми да се посочи за 17 години. Преди Сега 42. няколко години прочетох книгите на д-р Андрю Kurpatova "пристъп на паника и сърдечна невроза." "Щастлив съм, сами по себе си" (1 бр.). Той ми помогна. Казах го много, много благодарен. Особено валидно упражнение "Покани страх от чаша чай". Нейната същност е, че по време на повечето атаки на паника се опита да мобилизира тези симптоми. Не се страхувайте да атакуват. и обратно. се каже. "О, това е дойдете отново. Хайде. хайде. Сега ръцете трябва podtryasyvatsya сърце започнаха удари главата започва да се върти. гърдите охладнее, но по-силен. "И как ще се радваме да знаете симптомите. След 10-15 секунди, всичко ще започне да се прекъсне. Работата е там. Сега, всички тези симптоми. сърцебиене, треперене в ръцете и краката. виене на свят. студ в гърдите. дихателна недостатъчност - това са симптоми straha.Prosto мозъкът ни е научил да ги включи, без да ни ни vedoma.A. чувство на някои от тези симптоми. смущаваща, започваме да търсим вашия fenozemam (или каквото и да ни прави по-), съответно, симптоми на страх се увеличава. ние сме още по-уплашен, и така нататък. d.Tak нашата задача да започне този механизъм на заден ход, когато ние storonu.I по време на нападението започва да желае да го получат цялата верига на страха ни rvotsya.A цяло, тези атаки са абсолютно безопасни. Дори хората с болестта живеят по-дълго. защото тя е като постоянно обучение на сърдечно-съдовата система. И причината е вероятно. в големи емоционални peregruzkah.Ya. например. Учил е в много трудна отдел пиано. Това излиза на сцената. стрес, може би липса на сън.

Не-ки. 04/02/14 13:06 (Отговор на: Музиката е моят живот)

Аз също имам тези симптоми често. Тази нервна система работи добре, и най-вероятно, че имате сърдечна недостатъчност (дегенерация на сърдечния мускул). Поставете ukolchiki витамини група В (В1, В6, В12, фолиева киселина напитка), пие Panangin, коензим KU-10 (В10). Виж, тя става по-добре.

Имам това да се случи, в запушен транспорт се случи, преди дъжда. Накратко, когато малко кислород във въздуха

Музиката е моят живот. 03/02/14 17:06 (Отговор: podarochek)

VSD знам за. Да. Опитвам се да се разсейва

podarochek написал (а): Имате ESP, хипервентилация, прочетете за него, че не е опасно да се успокои, ще трябва да диша по-лесно осъществима и да си поема дъх, а напротив по-малък, можете да дишате в опаковката, но най-хубавото е отвличане на вниманието, и тя самата ще се проведе.

podarochek. 03/02/14 16:57 (Отговор: Yase4ka)

Можете IRR, хипервентилация, прочетете за него), то не е опасно), за да се успокои, че трябва да диша по-лесно осъществима и да си поема дъх, а напротив по-малък, можете да дишате в опаковката, но най-хубавото е отвличане на вниманието, и тя самата ще се проведе.

Аз също се случи с такава ситуация. Изглежда, че няма въздух. опитвайки се да диша, но чувството, че прави, dosttochnoe въздух kolichesktvo не се получи, за да диша. чувството, че се задушава

Имам нещо подобно tozhe..no Не мога да наберете vozduha..tuda дълбоко в legkie..popytki поглед като че ли не мога да се прозяват ..
Проверих на щитовидната жлеза, всичко изглежда добре. Аз не го познавам

Ия. 23/01/14 15:51 (Отговор: _Spletnitsa_7)

_Spletnitsa_7 написал (а): Знам какво искаш да кажеш Това е класически пристъпи на паника, аз едва наскоро започна да се подобрява, но сега ми е трудно да диша през цялото време. и когато бях разсеян дишам нормално, но веднага след като акцентът в този профил, започна да се изнервят, и то само утежнява всички. Това е нерви, когато изглежда, че не можете да поемете дълбоко дъх, като въздухът не е достатъчно, се прозяват непрекъснато.

Знаеш ли какво ще се случи, ако спре да диша, например, по-конкретно?

О, аз имах ponimayu.U за е преминал дълго време след самото раждане soboy.Prosto нямах време за това сърце zadumyvatsya.Proverte

Bluerose. 23/01/14 14:43 (Отговор: _Spletnitsa_7)

О, сега имам всички едно и също (((аз не знам как да се справят с него, но ми лази по нервите, някога е бил много стрес, но в такова състояние съм живял в продължение на шест седмици, разбира се, видяха успокоителни и т.н. а сега дори си струва да мисля за лошо и всичко. + стартира най-лошото нещо, че тази липса на въздуха е вече често реакция на времето и в момента не са свързани с тревожност ((((дори когато всичко е добре, това се случва често (((