Не мога да спра да мразиш
Този път от гнева вряща вътре в мен, аз го удари в гърдите. Детето е било хвърлено настрана, той се подхлъзна и се разби обратно към стъклената врата. Той рязко се отвори, той се срина върху плочките.
Преди това, моят съсед, тъй като това ме вбеси, като резултат бяха ранени, след като падна по стълбите от моя шок.
Страдат всички, мои приятели, родители, учители в колежа, дори минувачи.
Моят проблем е, че не мога да спра да мразиш. Моята агресия е просто zashkalivet! Това ме дразни все повече и повече неща, за повече остарявам.
Бих искал да рита, удари, крещя, забиване.
Как да спрем всичко омразата?
да ми помогне, иначе няма да има друг избор, освен да се пренесе гнева си потоци, и един ден аз просто се унищожи.
Пари за психолог не е изобщо.
Здрасти Ник!
Обикновено, гняв и гняв зараждане на първо място, а след това постепенно се увеличава. Опитайте се да се наблюдава вътрешния си свят, развитието на чувствата и емоциите си. Обърнете внимание на вашите мисли. Веднага след като намек за възможната поява на гняв, просто си казваш "Спри!". Спри, се съсредоточи върху дишането си, да се отпуснете, да се отпуснете. Осуети всички опити на зародиши омраза. Опитайте се да преодолее желанието да се дразня вашите мисли, да ги спре и да се разсейва. Това ще отнеме постоянство и търпение. На добър час!
Докато не осъзнаем, че на различно мнение е и мястото да бъде и има право да съществува, така да бъде. Докато не осъзнаем, че не физическа сила управлява света, така да бъде. Как да разбираме това? Promahnis веднъж специално ударил по носа. Нека юмрука премине през стената! Тогава ще разбереш!
Опитайте се да разберете причината за техните по-малко агресивни emotsiy.S започна всичко? Sprovovtsirovalo че тази агресия? Откъде идват от една? Защо си станал такъв? Ние трябва да се справят с причината, и едва след това се справи с simptomami.Proanaliziruy верига от събития, които предшестваха си немотивиран agressii.Togda ще бъде по-лесно да се разбере и да се отърве от омраза към lyudyam.Nu и, разбира се, без молитва към Бога тук, също не oboytis.V като цяло, успех на вас! Всичко ще се оправи!